月曜日の夜から腰が痛くて動けなくなった。
状態はぎっくり腰だが、「これが原因」と思える出来事が無い。
前にやった時は、１号をトイレに座らせようとして、中腰で抱き上げた時だ。
今回は、なんなんだろう。。。
（後から思うと、既に腰が辛かった状態で、仰向けで足と背中で身体を支えてオシリを動かしたのがマズかった気がする）

火曜日は２号の保育参観で休みを取ってあったのだが、結局参観にはいけず、娘どもの弁当も作れず、急遽給食を注文してもらうことにし、バス停までの送り迎えはばーちゃんにお願いし、ひたすら寝ていた。
しかしなかなか快復せず、結局水曜日初めての欠勤。
ああ、すみません…

さらに木曜日も休み、なんとか車を運転できる程度に快復したので、病院へ行ってみた。
レントゲンで確認してもらったところ、ヘルニアや骨のズレなどはなく、純粋に筋だけを傷めた模様。
湿布と腰痛ベルト、さらに飲み薬をもらう。

金曜日はもともと休み。
土曜日からは仕事に復帰できそう。
ああ、仕事場の雰囲気が冷たくなってたらどうしよう。。。orz