コンビニジムのすすめ
寒くなってきましたね。近所でコンビニジム(チョコザップみたいの)が出来て、一日30分でも買い物がてら通っています。家にいるとダラダラしてしまうし、座って過ごしてしまうから体にもいいし、心にもすごくいい効果がある気がします。スクワットのマシーンとか無心でやっていると嫌な事や不安を考えなくてよく、瞑想チックな効果があるのかもしかも腰など痛めにくいマシーンなので安心してできますパナソニック|Panasonic DS-FS1200 セラミックファンヒーター ホワイト[暖房器具 電気ヒーター DSFS1200]【rb_warm_cpn】悩む、悩ないも自分で選べるね楽しい、を無理なく自分で取りに行こうね。直感を大切に!(今日は直感でミスドのチョコのドーナツを買ってしまった)今日もありがとう。みんな素晴らしい存在なんだよ