防具鍛冶職人の今日を楽しむブログ

今週は、半年ぶりのヨガに行って来ました♪

体が伸びて、夜もぐっすり





股関節が固いので、あぐらが苦でしたが、

ヨガブロックを購入してから少し楽にできるようになりました。




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今はジャージとTシャツで済ませていますが、

ちゃんとしたウェアを着るとヨガがもっと楽しくなるかも



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最近、ちゃんとしたバランスボールも欲しくて、

でも一個あるからな、狭いしな、と至らず。


買うならこれがいいな


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ギムニクはドイツ製で、安いものに比べて弾力性が良いです。
ギムニクプラスのパールカラーもいいですな


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ギムニク バランスボール ギムニクプラス55 フィットボール 55cm レッド ライムグリーン パール (GY95-28) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス​



運動は苦手なので、楽しくやれるように工夫が必要です


次のマラソンに備えてカートイン？

それも楽しみながら週末過ごします


今日も家族の存在に元気をもらっています！

いつもありがとうございます