昔のつらい出来事を掘り返しても
それは、ただの「昔のこと」であって、
今は、目の前の現実を大事にしていけばいいね。
当たり前だけど、あの頃、どんな気持ちだったか、なんて
もうどうでも良いのかもしれない。
今、楽しくて
ご飯が美味しくて
家族が健康で、最高じゃん！
家族皆んなが揃った夕ご飯のとき、
手作りのご飯を前に食べていたら、
「しあわせ」って言葉がつい口をついて出た
毎日のなかにある「しあわせのたね」を見つけよう。
もしもまた、嫌なことが起こっても、
その時は、その時考えればいいね。
不安な気持ちもじわっと感じて、受け止めて
自分の気持ち、否定しなくて良い。
目の前の現実は自分が作っているから
「大丈夫」だよ、って思っていよう
どんなあなたもパーフェクトだよ💯✨
今日もありがとうございます♪
大好きだよ🐈💕
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