続・かんぺいのアカルイミライ☆

最近体力不足を痛感しています。
今年の夏も暑くなりそうなので、
今のうちに基礎体力をつけておかないと確実にへばるぞ。
今年に入って調子がイマイチで体重が激減してるんです。
前のブログではダイエットとかを題材に日記を書いていたけど、
その目標は達成されてたりする。

これからは毎日健康的に自転車で通勤しようかなー。

【今までの経緯】

身長は178cm

'99/04/--　65.5kg　9.0％（最も体ができてた時）
　　　　　↓
'04/09/20　73.0kg　20.7％（ダイエットを決意した時）
　　　　　↓
'04/10/22　72.1kg　17.4％（ダイエット1ヶ月経過）
　　　　　↓
'04/11/06　71.2kg　17.2％
　　　　　↓
'05/01/17　74.8kg　20.7％（幸せ太り？）
　　　　　↓
'05/05/11　62.4kg　15.8％（体重激減ヤバイね）