新着記事一覧 | 腰痛、肩こり、最前線！　マッサージ師のひとり言

オレは大器晩成

私の人生４７年、飛びぬけてスゴイところもなく、目も当てられないほどの悪いところもなく、今まで過ごしてきました。生業のマッサージが特別に上手いわけでもなく、金儲けに長けていることもナシ。趣味のゴルフの腕前も普通もしくは中の下。要するに人並み。悪く言えば何も見るべきものが無い。でも最近思います。オレって大器晩成型の人間なんだ。心の中からムクムクと湧き上がってきます。やる気もモリモリ。明日も頑張っていこ！ついでに日ハム、今日で決めてしまえ。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/26

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先日のゴルフ場で

長年ボールはブリジストンのニューイングと決めてていました。他に気に入ったボールがなかったこともありますが・・・。パターの打感、ショット時の打球音、飛距離等、かなり満足していたつもりでした。が、たった一球のボールとの出会いが自分のゴルフ感を変えてしまいました。所属のコースのクラブ仲間からいただいた１コのボール。スリクソン　Ｚ－ＵＲＣ　　　飛距離はさほど変化はみられませんが、パターのタッチが抜群に良く、最高のフィーリングです。スリクソンのＺ－ＵＲはタッチが重くて硬くて閉口していましたが、ＵＲＣは全然別物でした。さっそく１ダース購入し、次回の月例で使ってみます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/25

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業界のおきて

晴れたり曇ったり、一時は雨が降ったり。今日の京都は少し早い北山しぐれの到来。おまけに少し肌寒い。ぼちぼち長袖のシーズンかな。でもこの業界、施術時は真冬でも半そで姿が「善し」とされるマッサージ師。個人的には寒いです。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/24

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ガソリン値下げ

今日、滋賀県へ行ってきました。昔から滋賀県は京都よりガソリンが安い土地柄。リッターあたり１０円ほどの差があります。そんな滋賀県、今日はレギュラーが１リッター１２５円。ハイオクでも１３５円。助かりました。なんか原油産出国では、一転価格下落に歯止めをかけるのに精一杯とのこと、よく解りません。相場ものの世界は。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/22

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芍薬甘草湯

明日はゴルフ。最近プレー中のこむら返りがたまに起こるので、バッグの中には、こむら返りや足のつりの特効薬、漢方処方の「芍薬甘草湯」を忍ばせて行きます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/21

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気持ちのいい空気

訪問マッサージ中の患者さん宅でマッサージをしていると、ほのかに薫るなんともいい匂い。キンモクセイかいな？いや、ジャスミンティーでも煎じておられるのかな？ピンポン！ジャスミンの匂いでした。匂いの正体は新発売のジャスミンの香りの消臭剤。ジャスミンの薫りがこんなに気持ちよくさせてくれることに気がつきました。我が家の玄関用に早速同じ物を買ってしまいました。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/20

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松茸のいい薫り

午後一時からのデイサービスの仕事で施設を訪れると・・「うん・・なんやこの匂い？」「あっ松茸」デイサービスの利用者さんに聞くと、今日の昼の献立は松茸づくし。（ギャフン）羨ましい。ウソでもいいから言ってみたい「もう松茸、要らんわ！」久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/19

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池田のやまびこ打線

高校野球、秋季四国大会は、県予選を勝ち抜いて久しぶりの池田高校登場。実は過去にもここだけは甲子園で一度も生で見れてません。畠山、水野、江上が早実の荒木大輔をメッタ打ちした頃のような超高校級打線ではありませんが、とにかくやまびこ打線復活。あのユニフォームを甲子園で見たい。復活！池田、四国大会頑張れ。池高、池高～　　ああ～　　我らが池高～。校歌までしっかり覚えているのですが・・・。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/18

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とうとう手に入りました

スポーツ時のこむら返りや足のつりの特効薬。「ＩＣＹ　ＨＯＴ」日本では販売していないらしく、薬局やドラッグストア、楽天市場でもYahooオークションでも見つかりませんでした。今回、輸入代行の業者を通じてフィッリッピンより輸入しました、感激。効き目がすごいです。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/17

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ぼちぼち冬の準備

マッサージ師は手が命。特に指先と手のひらには神経を使います。手のひらは感覚的なもので、できるだけ乾いていてサラッと感がでるように自分自身でコンディションを整えています。指先は逆に乾燥が苦手。これから冬に向かうにつれ冷たさと乾燥で、指先（特に親指）の先がパクッとひび割れてしまいます。こうなると指圧やマッサージの時指が痛くて微妙な力加減ができません。往診の合間にクリームを少量指先に。１日に１０回以上は塗っているでしょう.これからの季節は、マッサージ師の必需品、片時もユースキンクリームが手放せません。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/14

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関西学生アメフト観戦中

私はスポーツ観戦の鬼高校野球は、春、夏の甲子園球場のアルプススタンドで地元応援団に混ざっての応援。秋季の近畿大会も京都、滋賀開催なら駆けつけるほどのおバカさんです。冬の寒いのに１２月の高校駅伝と１月の都道府県対抗女子駅伝は沿道観戦の皆勤賞。そのスポーツおたくのもう一つのおバカがアメフト観戦。弟が高校、大学とアメフトの選手だったこともあり秋のシーズンになると気もそぞろです。関西は（関東の方には到底理解してもらえませんが）、アメフトの人気・・・尋常じゃなくスゴイです。今は無き阪急西宮スタジアムに関学ｖｓ立命や立命ｖｓ京大などの人気カードが出場する時には２万人を超す観客が駆けつけるほどですから。いま地元のＫＢＳ京都テレビが立命ｖｓ京大の試合を生中継しています。たまりません。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/13

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省エネ運転実戦中

訪問リハビリ、往診に費やす１日の移動距離は約６０ｋｍ。先日NHKで「省エネ運転の秘訣」という番組を見ていらい、そのテクニックを忠実に実戦中。以前の燃費はリッター/１１～１２ｋｍだったのが、現在１３．５ｋｍも伸びています。スゴ～イ。自分でもビックリ。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/12

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腰痛の季節

普段どおり患者さん宅をまわっていますが、この時期急に増えるのが腰痛。夜間や就寝時の急激な冷えに筋肉と関節の対応が間に合わず、筋緊張による腰痛が起こってしまいます。就寝時に綿の靴下を着用するなど身体の末端を暖めてください。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/11

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北海道日本ハムファイターズ

明日はダルビッシュ先発！今期まさかの大化け。プロ入り当初は正直いって「こいつは物にならんわ・・・プロでは通用せんで」がブッチャケの感想、よくぞここまで成長しました。（少しラッキーなところもありますが）でもプレーオフの第１戦の先発は事実。私は義理人情に弱い関西人、王さんの顔もちらつきます。どっちにしても北海道から九州への大移動のプレーオフ。面白そうです。たった今、セは中日が優勝したしうです。名古屋方面の皆様、オメデトウございます。阪神ファンではない関西人ですが、タイガースは一年間ご苦労様でした。それにしても、東京の・・・・・　　もっと、しっかりせ～！！！久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/10

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骨粗しょう症

骨粗しょう症骨粗しょう症の話。骨の量が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。古くは古代エジプト文明時代からある病気なのですが、近年寿命が延び、高齢者人口が増えてきたため、特に問題になってきています。身長が２ｃｍ縮んできたら要注意です。骨は硬くて緻密な皮質骨というものが骨全体の表面を被い、その中の筒状の部分が海綿骨と言いう小さな細い骨がジャングルジムのように複雑に組み合わさった構造。拡大してみるとスポンジのように見えます。しかし骨の量が減ると、複雑にからみあったジャングルジムのような網目構造がくずれて、あちこちでジャングルジムの「棒」（骨梁：こつりょうといいます）がなくなっていくので、骨が弱くなるのです。加齢、喫煙、急激なダイエット等原因は多々です。心がけ・・・カルシウムを多く含んだ食品をバランスよく摂取するのがGood! チーズ、ひじき、干しエビ、煮干、お豆腐等が代表的です。骨は長いお友達。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/09

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同窓会

今日は小学校の同窓会。ここのメンバーは気が合うようで毎年恒例です。恩師の先生はもう他界されておられませんが、残った生徒で大酒飲みだった先生（今だから言えますが＋大きな声では言えませんが、その当時、教室の中の先生用のロッカーの中にはナント・・・一升瓶が！！！）のために飲んで騒いできます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/07

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ＫＡＴ－ＴＵＮの作詞、作曲、プロデュース

オフコースの頃からお気に入りの小田和正（その当時、男のオフコースファンは珍しいかった記憶あり）。今年はツアーしないと思ったら、KAT－TUNのプロデュースに忙しかったらしい。去年は「クリスマスの約束」コンサートにSMAPの中居君がゲストで来ていたけど、今年のクリスマスはいかに？運動会が終わったら紅葉狩り、紅葉が終わればクリスマス。その後はもうお正月。せわしないわ。久世治療院ホームページ http://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/06

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ＪＲ、琵琶湖一周ライン完成

2006年10月21日より、JR西日本、大阪、京都方面からの新快速が敦賀まで乗り入れ開始。北陸本線敦賀駅までの区間で進められていた直流電化への変更工事が2006年9月24日に完了し、試運転などの最終準備ののち10月21日に予定されるダイヤ改正から新快速が敦賀駅までの直通運転を開始する予定である。これによって大阪・京都の通勤圏が福井県内まで拡大することが期待されている、とのこと。また、湖西線永原駅と北陸本線近江塩津駅間の分断も解消され、やっとＪＲ琵琶湖一周ラインが完成しました。今までは線路はあるのに、電車が走らない変な区間でした。使用電流の交流区間と直流区間の違いによる永年の寸断解消です。これで山手線や大阪環状線のように京都ＪＲ山科からスタートし、琵琶湖をグルリと一周し、スタート地点の山科へ還ってくる路線の完成です。但し、直行ではなく乗り換えが必要です。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/05

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浮腫みと、こむらがえり

どちらにも共通な最重要ポイントは、ふくらはぎです。足の浮腫み、就寝時のこむらがえり、どちらも辛いです。浮腫みは心臓から降りてきた水分が足の末端でＵターンして今度は心臓へ向かって・・・アラ、昇らない、足に残ってしまう・・・。これが足の浮腫み。水分を心臓へと送り返すポンプ役は、ふくらはぎの筋肉が担います。足のこむらがえり、人間は冬の寒い時でも就寝時のお布団の中はほっかほか。でも脳は寝ている間も体外の本当の温度を知ろうとします。身体の体内温度計というのははふくらはぎにあります。ですから、寝ている時の外の温度を知るため、足首だけちょっと布団の外に出してしまいます。脳が温度を理解した頃には、足首だけが冷えてしまい、筋肉が痙攣しこむらがえりが起こってしまいます。予防策・・・浮腫み予防はマッサージ、ふくらはぎ周辺の筋肉をご自分で入念にマッサージを行って下さい。こむらがえり予防は就寝時に綿のソックスをはいて寝るか、レッグウォーマーのような物を装着してお休みください。お大事に。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/04

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京都市のゴミ有料化

１０月１日よりとうとう京都市もゴミ収集有料化開始。缶・ペット用の透明袋と家庭ゴミ用の黄色の袋。１枚３０円～４５円程。一般家庭で年間８,０００～１２,０００円位の負担増だそうです。少しでもゴミ削減と、わが家も分別の嵐が吹きまくっています。食品トレイとペットボトル、牛乳パックはマーケットのリサイクルへ、新聞チラシは古紙回収。思っていた以上にゴミの量は少なくできます。今日は私たちの住んでいる近隣地域の家庭ゴミの日。京都人は真面目なのか几帳面なのか収集所は物の見事に黄色一色に染まっていました。久世治療院ホームページ http://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/03

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坐骨神経痛

坐骨神経痛の症状があらわれる。腰部L/３～S/1深部あたりからでん部、大腿背面にかけて微妙なピリピリ系の圧痛。あぶない、あぶない・・・。季節の変わり目であるのと同じに体内の残疲労増加が原因でしょう。早いうちに坐骨神経痛の圧痛点に低周波治療を施しておきます。もちろんセルフで。でん部中央のくぼんだところを指圧してみて、その部位に疼痛がある、もしくは大腿から足先にかけて電気系統のピリっとした痛みが走るときは坐骨神経痛を疑ってください。お大事に。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/10/01

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９月分　レセプト

毎月恒例　レセプト提出今日から２～３日は忙しい。また、レセプト記入の大変面倒くさい、特定疾患受給者さんの本人負担額が、１０月１日付けで変更等の患者さんもあり、その記入変更やら、なにやら・・・・。あ～、阪神VS中日が見たい。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/29

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北海道　祝 1位通過

北海道日本ハムファイターズ25年ぶりの優勝。そういえば25年前は東京の下宿先のテレビで見てました。日ハムVS巨人の日本シリーズ。江川、西本が仁王立ちしてましたね。今年の夏に札幌へ行ってからのにわかファイターズファンの一人です。北海道頑張れ！ついでに名古屋ではなく甲子園で新庄みたい！久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/28

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10月1日はくもり時々雨

ラジオをつけると「皆さん注目の10月1日は、くもり時々雨の予報です」とアナウンサー。「・・・？、注目の10月1日ってなんや・・晴れの予報とちゃうの？」よく聞いてみるとフランスの天気予報でした。ディープインパクトが走る凱旋門賞の当日のパリの天気は雨降り。重馬場だそうです。馬も脚のケアが大変ですが、人間様も用心して下さい。特に下半身！お風呂に入った時、湯船に一気にザブンとつかる前に、浴槽に腰掛けて足だけお湯につかる足浴を３分、その後ゆっくり浸かってください。これから寒さの増す季節のおすすめです。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/27

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セルフは利用しません

ガソリンが一時より少し安くなってきたような・・・。京都では１４０～１４２円位、セルフだとさらに２～４円位安いようです。私の友人もこのご時世、さすがにこのバカ高さ、背に腹は変えられないらしくセルフの利用が増えています。でも、私は利用しません。お金は余っていませんが、少々高くついても昔ながらの給油サービス付きのスタンドで入れてます。マッサージ師は指先と掌が商売道具。セルフで入れると（入れたことは未だないのですが）多分手が汚れそうな予感が？？？また最も避けなくてはならないガソリンの匂いが手に付いてしまう事態。これだけは絶対に嫌ですから。スタンドのお兄さん、お姉さん　　これからも宜しく！久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/26

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立ち飲みのワインバー

昨日の休日はお寺巡りの予定でしたが、お寺巡りはどたキャンにして大阪の梅田で買い物。夕方食事をすまし、阪急三番街を歩いていると、ワインショップがあり、なんと店内ではなく店の外の通路に面した場所にカウンターがしつらえてあり、立ち飲みでいろいろなワインがワンショットづつキャッシュオンデリバリーで飲めるように、立ち飲みのワインバーとなっています。一般の通りすがりの方がぞろぞろ通るすぐ横で立ちんぼで赤ワイン。かえってぞくっとくる雰囲気！！これがなかなかバッチリ。ワインと立ちんぼ、一見ミスマッチのようですが、これがなかなか雰囲気がでるのです。ワインも本格派を取り揃えてあり、家内と二人グラス片手にどっぷりとひたってしまいました。ひょっとするとこのスタイル、ヒットするかも。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/25

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百万遍でバリケード封鎖

吉田拓郎ｉｎつま恋一つ先の世代を生きてきた大先輩が歌っています。久しぶりに拓郎ソングを聴き、懐かしさと＆今、を実感しました。拓郎さんは私より一回り先輩。還暦を迎えたか？これからか？あたりです。先輩の世代は学生紛争真っ只中！の青春時代。京都大学では百万遍の交差点で市電をひっくり返し封鎖したことも。火炎瓶は飛び交いものすごいパワーを感じたことを今でも記憶しています。ところが私達の世代は、世の中が落ち着いてしまって、俗にいうシラケ世代。えらい違い・・・。なんか先輩の世代が羨ましい。今も実感。久世治療院ＨＰhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/23

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鳥人間コンテスト

年に一度の楽しみ、鳥人間コンテスト。日テレ系で今日放映です。滋賀県の琵琶湖、その琵琶湖でも一番北の端に近い彦根が舞台です。実際に人間の力でブロペラを回す人力飛行機部門は彦根をスタートし、琵琶湖の上空を琵琶湖大橋近くまで飛んでゆきます。実際は橋を超えようかというフライトも過去にはあったのですが、橋の上空を通過するのは危険と手前に強制着水させられました。彦根から琵琶湖大橋のある栗東まで高速道路を使っても30分位かかる距離です。人力の飛行機が飛んでゆくなんて、飛行機恐い病の私にとっては何回見ても信じられません。今年もバードマン達に乾杯。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/22

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京都をぶらぶら

次の休日は天気もよさそうだし、家内と二人でお寺巡りでもしましょうか。でも問題が一つ！何処へ行けばいいのでしょう？京都の人間のくせに京都のことさっぱり分かりません。意外なことに京都の人間って京都の事を知らない人がほんと多いですよ。東京や他府県の方のほうがよっぽど物知り。名所旧跡や旨い物処の情報も含めて。まっ、物知らずの地元人間ですので、ネットで調べて京都観光してきます。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/21

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パニック時は脳からの指令は断る

私達、人間の筋肉はすべて脳からの指令によって動きます。ですから、脳からの指令が出ない、あるいは届かない場合は動きません。脳と筋肉運動の関係は対処療法です。生まれて初めて行う筋肉の動き（例えば生まれて初めてゴルフのクラブを振る、初めてアーチェリーの弓を引いてみる）等、過去に経験がない場合は一番似通った動作、ゴルフなら野球のスウィング、アーチェリーならバレーのアタックなど、過去に記憶している動作を参考にそのつどそのつど脳から指令がでます。これが対処療法。これの逆がやっかいです。例えば、ゴルフでミスショット連発・・・・！頭はパニック、身体は力む。またミスショットの悪循環。こういう場合、脳は対処療法を試みますので、パニックを断ち切るため、過去のゴルフの記憶の中で一番いいイメージのスイングを思い出そうとし、またその動きを筋肉に伝えようとします。でも良いスイングができているというのは調子の良い時で、調子の良い日なんて滅多にないことなのです。このパニックった時に普段の状態ですらできていないスイングの指令を出されても無理な注文です。脳としては最良の選択なのですが。スポーツ（特にゴルフ）がメンタルとの戦いと言われるのはこのへんでしょう。パニックった時には、逆に自分の司令塔である脳の指令を断って、現場で実際に動いている筋肉と、ご自身の魂の第六感のヒラメキを信じてプレーするほうがパニック脱出への近道だと思います。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/20

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えっ・・・・

マッサージ中に患者さんからの突然の質問「先生のご両親はご健在？」「ハイ、お陰様で元気です」「お父さまお母さまの葬式代は貯えておいて下さいね」「親の分は子供持ちですよ」「えっ・・・ハイ、勉強になります」久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/19

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いたれりつくせり

私の患者さんです。今まで一人暮らしをされていました。ご高齢と歩行が思うに任せないので、ヘルパーさんの訪問に頼る生活です。手すり等に掴まりかろうじて歩ける程度の筋力ですので、私も筋力維持のリハビリを続けていました。そのおばあちゃま、最近ちかくの施設の空きがでて入居されました。今までは何から何まで自分の力、でも今はいたれりつくせり。さぞかしお元気だろうと・・・・？　　　ところが以前より元気がありません。他の患者さんにもよみられることなのですが。多分緊張感の違いでしょう。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/18

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あきまへんな、阪神

この時期にきてのノーヒットノーラン。勢いの差をまざまざと見せつけられた試合。当方は阪神とも中日とも縁もゆかりもございませんが、勝負事の流れは、変な妥協を許すことなく絶対に変えてはならない。改めて思いました。明日のゴルフの月例競技に生かします。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/16

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選手宣誓！

宣誓！今年も敬老の日が近づいてきました。我々選手一同は、お世話になっているご高齢の方々に恩返しの日と思い、いつも以上に気持ちと感謝を込めたマッサージを行なうことを誓いま～す。マッサージ師代表　　久世尚樹久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/15

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おそ松くん

老人ホームの毎日のリクレーションタイムの始めに、今日誕生日の有名人紹介というコーナーがあります。今日の施設の職員さんと利用者のおじいちゃん、おばあちゃん方とのやりとりです。職員　　「今日、誕生日の有名人駒田徳広」利用者　「誰？？？」職員　　「矢沢永吉」利用者　「うむ？？」職員　「爆風スランプの・・・・」利用者　「シィ～ン・・・」職員　　「赤塚不二夫」利用者　「おそ松くん～！！」さすが年季が入っています。私はてっきり「天才バカボン」の声と思っていました。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/14

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他人の痛みは解ります

数ヶ月ほど前にリハビリを開始した患者さんの今日のマッサージ中のコメント。「マッサージの先生、一週間位前から腰の痛いのがマッサージしてもろてるけど全然とれへん」「先生はええなあ、マッサージさんやから、腰なんて痛くなったこと一度もないやろ？」・・・・・・・・・・・・・・いいえ、違います。実は腰の痛みに悩まされ続けてきたマッサージ師なのです。自分が痛い思いをし、何とかして欲しいという思いがあるからこそ、悲痛な叫び声を上げてておられる他人様の痛みが解るのです。患者の痛みは自分の痛み。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/13

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今日で人生が終わっても

昨日の夜、往診の帰りの運転中に片側1車線の対向車線でブレーキのものすごい大音響。よく見ると右折しようと交差点に停まっている車のすぐ後ろ10cmもなかったでしょう・・ギリギリのところ、かろうじて後ろの車が止まっています。あのブレーキ音からするとかなりのスピード、間に合わなかったら大事故。車ひとつとっても、最近は飲酒運転で事故のニュースが駆け巡るこの頃。自分自身がいくら注意していても、相手から災難が飛び込んでくる時代。本当に大事故に巻き込まれてもおかしくはないと心に銘じ、ハンドルを握っています。特に夜遅くなった時は、何でもありと覚悟を決めています。大げさではなく、本当に何かあった時のために、絶対悔いを残さないようその日、一日一日を全力投球しています。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/12

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でるものがでないと、辛いのです

お通じのお話。特別痛みを伴うものではなく、日常生活もとりたてて変化は見られない。でもその本人にしかその辛さが解らない便秘症状。お通じがないと非常に辛いものです。特に女性、老いも若きもこのお悩みの方多いです。その反対の緩腹は男性に多く、神経性の下痢の症状が多く見られます。今日の女性の患者さんも膝関節のリハビリでしたが、ここ一週間ほどお通じがなく、苦しいとのことで按腹をして差し上げました。小腸大腸への按腹マッサージ、お試しを。お大事に。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/11

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一人でおなべ食べよっと

今夜は私とメスのワンコちゃん以外はお出かけ、お留守番です。虫の鳴き声に誘われてなんか久しぶりに熱燗でキュッといきたい感じ。熱燗といえば当然おなべ。一人でおなべ決定です。京都の明日は天気も悪いようだし、ホームコースのメンバータイムにふらっと一人で雨天時用の練習に行ってきます。久世治療院HPhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/09

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1日は２５時間

８月の本当に酷暑の最中は、身体も一生懸命緊張感を持続し暑さに負けないようエネルギーを出し続けます。ですから、「暑い暑い」と唸りながらも疲労としては表面的なものでおさまるのです。９月に入って朝晩がやや過ごしやすくなる今日この頃になって本当の疲れがドッとやってくるのです。学生さんの５月病と同じようなもので、一度緊張感が途切れてしまうと修復が非常に困難となります。私の患者さんも体調不良を訴える方が多く、魔の９月と呼んでいます。季節の変わり目、身体自身はすでに秋冬への準備を進めています。体内時計をリセットして動きの速い身体に乗り遅れないよう・・・。体内時計のリセット方法・・・１日は２４時間ですが、体内時計は約２５時間位あるそうです。ですからリセットの仕方は毎日のスタート時間を同じにすること。普段の日でも仕事や学校の休みの休日も同じ時間に起床する。これがコツだそうです。お大事に久世治療院ホームページ http://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/08

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足のむくみ

むくみとは、血液中の水分が血管の外にしみ出し皮下に溜まった状態です。心臓のポンプから送り出された血液は足の先まで順調に降りてきますが、足先からの戻りは重力に逆行するので、なかなかうまく進まなく滞ってしまいます。これがむくみの原因です。さて、今度は足の部分から戻す時のポンプ役になるのはふくらはぎの筋肉です。そのために、このふくらはぎの筋肉を健康な状態にキープする。座りっぱなしや立ちっぱなしを長時間続けるのは避けてください。ケア方法としては普段からなるべく歩きを心がけ、クーラーでの冷やしすぎ防止、またマッサージや足浴も効果的です。そして一番大事なのは、就寝前と起床後に大きめのコップ１杯の水を飲むこと。水分摂取量が少ないと細胞が水をためてむくみやすくなりますので、ぜひ実行して下さい。お大事に久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/07

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女帝でもよかったんじゃないの

今日はこの話で決まりでしょう。そこらかしこににわか評論家が多いこと多いこと。暗い話ばかりでしたが、久しぶりのおめでたいお話。私の周りの方（平均年令70歳超）の話を総合すると男の子でよかったな～、と、あ～男の子やったか、とが半分半分。弟さんのとこに男の子が生まれてしまって、兄弟同士うまくいってくれればええのにとか、二人の嫁さんが大変やとか、にぎやかなこと。この手の話題・・皆さん好きですね。私も個人的には女帝さまでもよかったかな？まずはめでたし、でも、これから本当に大変そう～。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/06

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耳にタコできた

マッサージという仕事柄、年配の方と接する機会が多く、そんな時の話題の中心となるのは、「私はあと何年生きられるんやろ？お迎えはちゃんと来てくれはるやろか」？毎日何度も何度も聞かされます。人の寿命は神さまが決めるのではありません。お迎えを待っていても、むこうさんはセッティングしてくれません。自分の寿命は自分が決めるのです。お迎えの手配も自分ご自身でして下さい。お願いします。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/05

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パスタをお箸で

昨日の午前、義理の父のお墓参り。帰り道にお昼ご飯をすませました。京都に最近できた鎌倉パスタというパスタ専門店、9号線、西京極を少し西へいったあたり。和とパスタの融合がコンセプトらしく、パスタを箸でいただきます。私個人的には微妙に×・・・合いません、お箸でパスタ、食べにくい。それとスプーンも朱塗りの和のタイプ、私の感性にはもう一つ。味が美味しかっただけに残念です。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/04

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レセプト提出

皆様のおかげで・・・ではなく、私のおかげで今月もなんとかレセプト提出。４日午前の締切に間に合いました。（ホッ）明日は仕事のためお盆に行けなかった家内の父のお墓参り。　　コラッ、来るのが遅い！！　　と、空の上から怒鳴られそう。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/02

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京都の上の方

カレンダーをめくったとたんこの涼しさ。心の底から喜び。京都の上の方は昨晩から雨、夕立ではなさそうなので、多分下の方も今回は雨でしょう。花の水やり助かった～と。玄関の花も一段落。今朝は雨の影響でか朝の気温21°少し肌寒いくらいでした。今、午後2時、雲が切れて少し太陽がでてきた。あかん、せっかく涼しかったけどもう限界か？うん、やっぱりあかんわ。クルマの窓開けたままエアコンかけよっと。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/09/01

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本日は1100m

今日は22周、約1100mです。今日の午前中のデイサービスでの歩行練習をされた皆さんと一緒に歩いた私の合計距離です。1周約50mあるローカを杖を突き突き、ゆっくりと1周される方からお元気な方によっては一人で8周位まで各人にあった距離を歩きます。私がマンツ－マンでサポートして同行しますが、結構な距離になります。屋内仕事ばかりなのでちょうどよい運動です。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/08/31

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あっとゆうまの八月

仕事も忙しく、個人的な行事も多かった八月、もうあと1日で終わり。あっ！レセプト作成や、忘れてた。頑張ろう。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/08/30

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こむらがえり

今日はリハビリ中・マッサージ中問わず、ほぼ１日中、足の筋肉（下腿の腓腹筋やヒラメ筋）あたりが悲鳴をあげていました。こむらがえり寸前です。当方一応プロですから、最前線で何とか食い止めましたが、夏の終わりにさしかかり下半身の疲れもピークに達し、朝晩の少しの冷え具合等で、老若男女を問わず今の時期の定番症状です。こむらがえりの原因は、冷えと疲労！この２点です。頑張ってクーラーを使用する時間を減らしつつ、高タンパク質を充分に摂ることをお勧めします。お大事に。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/08/29

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飛行機嫌い

一年ぶりに飛行機に乗りました。お恥ずかしい話ですが、この歳ですごい飛行機恐いです。あの鉄の塊が空に浮かぶはずがない！かたくなに信じています。離陸の時の恐怖感、着陸の時は更なる恐怖の連続。手のひらがべっとりでした。年に一～二回程利用するのですが、毎回こんなこと言ってます。飛行機事故の確率はものすごく低いようですが、シートベルトを締めた瞬間から神に祈っています。久世治療院ホームページhttp://park22.wakwak.com./~kuze-tiryouin/

2006/08/28

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