僕がどのようにして世界に貢献できるか？

とびーです。わーい（嬉しい顔）

皆さん、お元気ですか？

さて、昨日、淀川市民マラソンで
ハーフマラソンを完走しました。

初マラソンでたくさん、学びましたのでシェアしますね。

●走っているときに、側道で応援してくれる一般の方の
「がんばって、ファイト」という言葉があったので歩かずにがんばれた。

おそらく、応援してくれる人は、何気なく、応援をしてくれていたと思います。
僕のことなど知らないはずですし。
しかし、その何気ない応援で、僕がどれだけ助けられたことか。
あの応援があったから、走り着れたのだと思いました。

●マラソンは、参加者全員が、同じ距離を走るという平等性があるということ。
おじいちゃんでも、大学生でも、男性も女性も平等に、完走というゴールがあり、
それは、同じ21kmという距離を走ることなんだということ。

●マラソンは、走ることより、2時間の間、自分との会話をする時間ということ。
僕は、完走と歩かずに走り続けるという目標を持ちました。
しかし、しんどくなると、歩いてもいいやという気持ちになってきます。どうせ、
誰も見てないし、いいやとなります。でも、自分自身と会話して、目標を達成することが
日常生活の中での、自分自身に勝つことだと、あきらめずに挑戦できます。

●あきらめなければ、必ずゴールできるということ。
21kmをあきらめずに、歩いてても継続すれば、必ずゴールに至るということです。
つまり、どんな物事でも、あきらめずに続ければ、必ず結果を手に入れることができるということです。
スラムダンクの好きな言葉に安西先生が
「あきらめたら、そこで試合終了だよ」
と言ったのが思い出されます。（笑）

●1人では21kmは走れないが、7000人だと簡単に走ることができる。
他の人もがんばっているのだから、僕もできる。という気持ちになります。
すべてのことを一人ではせずに、周囲の人間と協力して行うことが、
生活・人生において大事なのだと感じます。

●マラソンは、やせる。
1日でやせました。脂肪を燃焼し、エネルギーに変えるわけですから、
必然的にやせます。健康にも寄与します。元気になります。
是非、一緒に走りましょう。

●マラソンはしんどいものではない。
呼吸法を意識して走れば。そして、無理をしなければ、マラソンはしんどいものではありません。
これは、僕がマラソンをしんどいものだと思い、今まで避けてきたので、
大きなパラダイムシフトになりました。
マラソンは、自己対話と周囲の人々の存在に気づくスポーツであり、大きく健康に寄与する物だと思います。

ということで、来年はハーフを2回、フルを1回初挑戦しようと思います。

今回、ほとんどトレーニングできなかったのですが、フルマラソンでは、完走できないかもしれないので、次にはトレーニングをしっかりしていこうと思いました。

写真は、知り合いのフジさんとそのチームです。

とびー