2019年08月の記事一覧 | 簡単生活をめざす！

フィットネスクラブに入会した

会社（自営）の福利厚生でフィットネスクラブの会費を経費にしようと夫が税理士さんと相談、規定を作って晴れて福利厚生の一環、健康増進のためにフィットネスクラブに通えることになった。家電を売る仕事から家の仕事に戻り、身体を動かす機会が激減した私はあっというまに4キロプラスになり体重自己最高記録を更新中。うすうす感じていたけれど、身体を動かさないのは本当に身体に悪いと思いはじめていたので会社で会費出してもらえるならと腰重めのスタート。はじめてのフィットネスクラブで結構気が小さい私は夫と一緒に通い始めて正解。何かあれば夫に聞き、隣でバイクこいだりと意外にも楽しいスタートがきれた。ジムでは体組成の測定結果と、トレーニング内容をクラウドで管理しているため自分のスマホからも細かい結果を見ることができる。記録されてグラフになったりすると楽しさが増す。単純だ。メニューは初心者メニューが設定されているので、負荷も低めだしちゃんとフルコースでやってもらっくらく～一方夫は、結構きつめにメニュー設定しているので同じ時間ジムにいるのに汗がハンパない。そして、仕事がお休みだった今日ひとりでスタジオプログラムのバレエに挑戦してきた！もう面倒だからやらないでしょ、とレオタードなどは処分してしまったのだけれど捨てたと思っていたバレエシューズをクローゼットで発見してこれは行けってことかなーーーと。ビックリしたのは人数が多くて、25人くらいいたかな。長く続けている感じの方が多く、皆サマになっている。年齢層は自分よりちょっと上だった気が。先生はお若くてとてもかわいらしい方。子供の頃にやっていまして、今日このスタジオ初めてです。とごあいさつするときっと大丈夫！楽しんでくださいね～～と素敵な笑顔。さて、1時間のレッスンでヘロヘロ～～～ジムと比べて10倍キツイ！汗もいっぱいかいてよい運動となりました。あまりに疲れて、続けていけるかは微妙だけれども自分より年上と思われる人たちが皆さん続けていらっしゃるのは尊敬に値する。やっぱり健康に暮らしていくためには適度な運動は必要だと妙に納得した。それにしても、皆、優雅だな～このフィットネスクラブの会費は結構お高めだと思う。会員の種別にもよるけど。自分のお金ではもったいないと思った自分だがお金のかけどころ、よくわかってなかったかな～とちょっと思い直した感じ。とりあえず、ぶよぶよの浮き輪みたいなお腹を何とかするために頑張ります

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下駄の履き方