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簡単生活をめざす！

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幸せは人から与えられるものじゃない

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️ブログ村で同じく「50代の生き方」のランキングに参加されているお気に入りブログがある。数日前「人生が変わる言葉」という記事を書かれていた。息子さんが、社会人２年目で一人暮らしをすることになり、引っ越ししたお部屋が空っぽになって、数年前なら2～3日泣き暮らしていたけれど、今は違う。この部屋をどんな風に使おうかと考える、というのだ。そして、それまでは幸せは夫や子供(誰か)がくれると信じていたけれど、その考えをやめてから自分は変わったという。それを読んで、そうかーと、思った。自分の場合、物心ついたころから自分を誰かに幸せにしてもらおうと考えたことはなかったように思う。自分のちょっとした行動が誰かを幸せにできたら素敵だなと思ったり、他人のちょっとした行動で幸せを感じることはあるけれど、幸せはいつも自分の心が決めると思っていた。自分がとても生きやすくて、不満を感じることも少なくて、でも、それってどうしてなのかな？と、考えると、上手く答えが導きますだせなかったのだけれど、幸せは人から与えられるものじゃないと、思っているからなのかな、と思った。その昔、長年付き合っていた彼氏が「Kanを幸せにするために、オレは給料のいい銀行に就職する」と、いって銀行に就職した。そもそも、誰かに幸せにしてもらうという考え自体が気に入らなくて、私は誰かに幸せにしてもらおうなんて思わない、そんな女じゃないもんと思ってサヨナラした。(変わってるなー)子供たちが独立していったときも、寂しさはあったけれど、あまりにあっさり受け入れられる自分に「自分は冷たいのかな？」「子供を愛していないのでは？」と、戸惑うこともあったけれど、自分の幸せを子供に依存していなかったからなのかなと思う。「幸せは人から与えられるものじゃない」それに気がついて理解したとき、またはいつの間にかそれが腹に落ちていたとき、誰の何にも左右されない自分軸の幸せが回り始めるのだろうな、と思った。↑我がマンションの前の通りは駅まで続く並木道になっていて、それが最高に好き。夏が終わって徐々に葉っぱが黄色くなって、冬にはハゲ坊主になる。歩道に落ち葉がザックザクになって、踏むとしゃりしゃり音がする。春になって暖かくなってくると緑の葉っぱがわんさか繁ってくる。あまりに大きくなり過ぎてたまに、思いっきり切られることがあるけれど、またぐんぐん成長する。いつも、ここを歩きながら「この道大好き」と、心で思う。(東京都郊外)おまけその昔、伊丹十三さん監督の『あげまん』という映画があって、「あげまん」そして反対に「さげまん」という言葉自体流行っていたことがある。あげまんは、そばにいるとなんだか男の人生を好転させてしまうような女性のことだ。あげまんといわれる人はそれは素敵な人なんだと思う。目に見えて何かをするというよりも、その人のマインドや言動がいい影響を与える人だからだろう。でも、「あげまん」「さげまん」という言葉は大嫌い。夫がその言葉を口に出そうものなら「人の"まん"に頼るんじゃないわよ！」と、不機嫌になる、笑。【バーゲンセール】あげまん【邦画中古 DVD】メール便可ケース無:: レンタル落ち●「しあわせはいつも自分のこころがきめる」相田みつをさんの有名な書。しあわせはいつも [ 相田みつを ]ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月30日

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【180度開脚めざす？！】久々に大人バレエ。健康的に生きるために、柔軟性を手に入れる。

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️数えてみたら6年ぶりほどで大人バレエのレッスンに行ってきた。以前通っていた時の仲間が1人だけ続けていて、彼女は当時に比べるとほっそりときれいになっていて、かつ上達していた。他に当時一緒に通っていた数名もずっと続けていたそうなのだが、コロナになって足が遠のいて、ここしばらくは来ていないとのこと。続けることの難しさを思いながらも、続けることのスゴさを改めて感じながら久しぶりのレッスンに参加した。再びバレエをやってみようと先生に電話してから3週間。ストレッチを十分にして準備しておくとか、いろいろできそうなことはあったけれど、結局、何もせずに当日を迎えた。体は驚くほど硬くなっていて、特に股関節は90度も開かない。おまけに、筋のようなものがピーンとはって切れてしまうんじゃないかと思うほどだった。子供のころの経験もあり、レッスンについていくことは難しくなかったけれど足は上がらず、開かず、途中、↑こんなことをするレッスンもあったけれど当然のように足をつかむことすらできず、逆にできているみんなを羨望のまなざしでみた。（同じような50代くらいの人が多いのによ～）子供のころも、私はレッスン場でのレッスンは一生懸命やったけれど、お風呂上りに柔軟をするとか家でコツコツやるのは苦手で結局そういう努力をせずに来た。実は身体を柔らかくすることって、毎日、続けていれば誰にでも手に入ることらしい、、、というのは、何となく気がついていたにも関わらず子供の頃から続いたことはない。以前注目していた、現在91歳の日本最高齢インストラクターのタキミカさん。65歳オーバーから筋トレはじめて、現在は身体も柔らかくて、90歳超えても現役で活動されている。(最近、インスタ、Twitterの更新がないのでお元気かな？と少し心配ではあるが)タキミカ体操～日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン～ [ 瀧島　未香 ]身体の柔軟性を高めることは、健康にも絶対プラスだよなーと、再認識。バレエを再開するにあたって、家では柔軟性を高めるストレッチなどを(今まで続いたことがないから)とにかく続けてみようと、スタートすることにした。夢は180度開脚。子供のころ縦の180度開脚はできたけれど、横はどうしてもできなかった。そこまで、柔らかくできるんだろうか。これができたら最強じゃない？、、、と、いうわけでバレエのレッスンの話からは少々脱線したが、横の180度開脚めざして頑張ります！(←以前にも、そんなこと言っていたような気もする？(￣ー￣)！)どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]↑以前、この本を買って頑張っていたのに、なぜかもうブックオフ行きになってしまっている、笑。買い戻そう！追伸久々のバレエレッスンのあと、3日間は足が恐ろしいほどの筋肉痛で、びっくりした〰️(; ﾟﾛﾟ)ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月27日

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【リサイクルショップにモノを売るときは時期が重要というけれど】ハロウィーングッズをリサイクルショップへ

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️間もなくハロウィーン。子供たちが小学生くらいの時は、近所のママ友さんにお呼ばれしてハロウィーンパーティーに参加したり、地域のイベントに参加したりした。毎年、子供と仮装して楽しんでいたので、我が家の押し入れにはハロウィーングッズが大量に保管されていた。中でも特に好評だったのは顔の長さが１メートルを超える巨大お面。この日ばかりは（子供が）このお面をつけて道を歩いていると大変驚かれるのだが、同時に笑いが起きて楽しい雰囲気に包まれる。懐かしのグッズだがさすがにもう用もなくなってしまい、昨年末部屋の片づけをしたときに、次のハロウィーンのシーズンにまとめてリサイクルショップに売りに行こうと考えて一時置きしていた。それからしばらく忘れていたのだが、先日押入れの上の天袋から着物を出す機会があって、ハロウィーンのグッズをまとめて保管しておることを思い出した。ハロウィーン、もうすぐじゃん！売りに行くのに今を逃したらまた来年まで保管しなくちゃならない。すぐ行かなくちゃ～～～ということで、その、自慢のお面やら、かぼちゃ、ガイコツ、魔女、シスター、着ぐるみ等主に子供のコスプレ衣装10点以上をもって、大手リサイクルショップへ。ハロウィーン時期を待っていたのもあり、そこそこお金になるとワクワクした気持ちで、どうだとばかりに持ち込んだ。中に、私が子供のころから持っていた「なかよし」のふろく、キャンディキャンディの便箋もしのばせて、もしやこれは意外に値が付くのではと、期待した。さて、、、、、、結果はチーン(>_<)　220円！まあ、そんなものか～～～～これなら、わざわざハロウィーンのシーズンを待たなくても良かったかな。と思い、教訓にすることにする。ちなみに、韓国のかわいいお洋服屋さんでネット購入したブラウス3点。1つ2000～3000円くらいだったけれど、かわいいのに着てみたら、オバサンには恐ろしく似合わなくて、3点の内2点は値札をつけたままついでに持って行った。（返品交渉したけれど、できなかったの）これも、値札が付いているので、期待したけれど、またまた、チーン(>_<)　21円！これまた教訓に。本当は、メルカリとかフリマで売ればもっと高値で売れるのでしょうが、いかんせん面倒でやる気にならない。ヤフオクがスタートしたころはいろいろ出品して売っていた時期もあるのだが、相手に相当気を使ってしまって疲れてしまうのだ。リサイクルショップに持ち込むときに、時期や季節を意識することは大事だというけれど、ケースバイケースだな～。それでも、ぽっかりスペースの空いた天袋を見つめながら、なかなか、すっきりした気分になった。おまけ今回、良い値が付いたのはパナソニックのお風呂テレビ（プライベートビエラ10インチ）充電が全くもたなくなってしまい、かつ充電コードがちぎれそうで使い続けるには1万円越えの修理が必要だった。迷ったけれど、すでに15インチのプライベートビエラを購入済みなので売ることに。さすが！5500円ヾ(*´∀｀*)ﾉ我が家ではお風呂で使えるプライベートビエラが大重宝している。ハードディスクが付いていて録画ができるので、お風呂で録りだめているドラマを見たり、ネットにもつなげられて、YouTubeやフールー等のアプリも入っているので動画なんかも見れる。お料理しながら見たいTVを見たりと持ち歩きできるので、ちょっと高いけれど、おすすめ♪パナソニック｜Panasonic ポータブルテレビプライベートビエラ UN-15LD11-K [15V型 /防水対応 /500GB]今回の売上から古本を2冊購入して帰った。インストール（河出文庫） [ 綿矢りさ ]【中古】【全品3倍！10/25限定】風が強く吹いている / 三浦しをんどちらも話題作なのに、まだ読んでいなくて。2冊で350円。ブックオフポイントを使って支払い額151円。最近、小説を読みたい気分。秋だわー(もう、冬か)ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月26日

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ニットのくつ下☆ジェットストリームオーディオ

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️ニットのくつ下先日、秋冬ニット2022を編み始めるというお話を書いたけれど、実は一昨年くらいに編み始めて放置していた編みかけのくつしたがあって、、、これを先にやってしまおーーーと、作っている。ユザワヤさんで編み方のコピーをいただいて、自分で目数調整して編んでいて、ちゃんとメモしてなかったので、確認するのに一苦労。そして、編み始めたときよりも、老眼がひどくなっているのか、、、ちっちゃくて編み目が全然見えない！(>_<)それでも、メガネをかけて再開すると、おもいのほか、はかどって、それほど時間をかけなくても完成しそう。毛糸のくつ下って、あたたかくて、冬おうちにいるときに愛用する。母がよく作って、クリスマスになると家族分送ってくれたりしていた。いざ、自分で作ってみると、これを家族分って、スゴいな、、、と感心する。母はプロなので、たいしたことではないのかもしれないけれどね。ジェットストリームオーディオそんな母が、昔、編み物しながらよく聞いていたFMラジオ"ジェットストリーム"10月のはじめにその"ジェットストリーム"の70年代の機長(ナビゲーター)城達也さんのナレーションと厳選100曲入ったスピーカーCDコンポ『ジェットストリームオーディオ』のチラシが入り、TVでもやたらCMしていた。懐かしくて、私も欲しいくらいだけど、母にプレゼントしたいな〰️と思いつつも、お値段ほぼ5万円は、母は絶対いらない、と拒否ると思うし、勝手にプレゼントしてもひどく気にしそうだ。母は慎ましやかに暮らしているのだ。調べてみると、この『ジェットストリームオーディオ』は以前から発売されていたようで、3年くらい前にも新聞広告にのって、発売されていたようだ。実は楽天でも購入できる。ジェットストリームオーディオユーキャン限定100曲内蔵城達也ミスター・ロンリー夢幻飛行 TOKYO FM ラジオ BGM 360度スピーカー小型 aiwa アイワユニバーサルミュージック堀内茂男驚いたことに、お義母さんも、この新聞広告を握りしめて、「買ってみたいんだけれど、どう思う？すごく、高いから考えちゃうわ」と、相談してきた。夫が、そんなのYouTubeで聴けるよと、やり方を教えてあげたようだけれど、今一つうまく聴けないようで、私に、知っている曲を選んで聴きたいと訴えてきた。Amazonミュージックにジェットストリームのアルバムを選んでいれてあげると、これで少し聞いてみるわと、喜んでいた。私は「それでも、聴きづらかったら買っても良いと思いますよー」と、話しておいた。お義母さんには、会社から現在も役員報酬を支払っているし、自分の年金、遺族年金、、、と、85歳といえど私より年収が高いのは確実だ。お義母さんは、アトリエと称して、現在もマンションの1室を別に借りている。絵を描く部屋として、お義父さんが生きていた頃は避難部屋としても使われていたけれど、現在はただの物置。お義母さん自身が月12万円の家賃を払い続けているのだが、普段の買い物はチラシの特売品が大好きだったり、そうかと思えば気に入ったデパ地下のお高いお惣菜を買い続けていたりする。少し前に、お義母さんが10万円のエアウィーブを買うのに悩んでいたときに「アトリエを解約したら、すぐに10万円浮きますよ」と、言ったら、「そうね！そうよね！」と、エアウィーブを購入して、アトリエは片付けて解約する気になっていたのだけれど、けっきょくそれから3ヶ月、動きはない。今度は「ジェットストリームオーディオは実は楽天でも買えて、お義母さんは今、マイナポイントでいただいた分の楽天ポイントが15000円分あるので、少しお安く買えますよ」と、言うと「そんなに、ポイントがもらえたの？？」と、大喜び。「どうしても、うまく聴けなかったら、買おうかしら〰️」と嬉しそうだった。本当は私の分も買って欲しい、、、ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月13日

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2022秋冬ニット製作スタート♪ルーローハン２連チャン！

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️2022秋冬ニット製作スタート♪寒くなってきて、そろそろニットが作りたくなってきた。ユザワヤに編み物本と、毛糸を見に行きたいな〰️と、思っておりつつも連休中はだらだらと過ごし、「明日にしよー」が続いてやっと連休最終日の昨日、ユザワヤへ。"ユザワヤ"は関東中心に店舗展開がある大型ホビークラフト専門店。30～40年前はホビークラフト好きの聖地的なお店で、東京蒲田本店はとても、大きくて毎日大変賑わっていた印象がある。私の印象では、昔に比べると、当時の賑わいはなくなっている感じがする。色々なものが安く簡単に手に入る時代、モノ作りする人も減っているのかな。ユザワヤでしか買えない、ユザワヤブランドの毛糸があって、前から気になっていたので、今年はそれで編んでみたいと思っていた。輸入糸をユザワヤオリジナルで販売しているようで、なかなか素敵なのにお安い。今回購入したのは1玉がとんでもなく大きい『モナ』という毛糸。重さ200g。通常の毛糸が1玉4～50gほどなので、4～5倍あり、セーターなら2玉でできてしまう。アクリル85%、ウール15%。トルコ製。普段着としては扱いやすそう。1玉、1216円！(友の会当日入会特典30%引き)2432円でセーター編めるの嬉しい💛今回はこんな感じのセーターを作る。本の糸とは似ているけれど違う色を選んだ。ピンクが多めに仕上がる予定。(最近、グレーっぽいピンクが好き)↓ユザワヤ楽天店あります！【2021年秋冬新色】秋冬毛糸『MONA (モナ) 22211番色』 World Festa ワールドフェスタ【ユザワヤ限定商品】2022-23　手編み大好き！AUTUMN＆WINTER（2022～2023年版）（SEIBIDO MOOK） [ 成美堂出版編集部 ]ルーローハン少し前に、『男子ごはん』で紹介していた、ルーローハンを作ってみてから、ルーローハン好きに。コストコで焼肉用の厚めの豚バラを大量に購入したので、サムギョプサル→回鍋肉ときて、次はルーローハンだ！と思った。厚みのあるお肉を1センチ角くらいにゴロゴロ切って作るのがお気に入り。八角の香りがたまらない！次女はたけのこ、しいたけが嫌いなので居ないときに食べていたけれど、次女と二人の夕飯にどうしても食べたくなったので、玉ねぎ豚肉のみで作ったら大好評！次の日は次女が居らず、夫と二人だったので、今度はたけのこ椎茸入りで、私は２連チャン♪ハマりやすい性格。ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月11日

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始めて良かった！今日は4週間に一度のビールお届けの日☆お金は使いたいものに使う

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️クラフトビールのビールサーバー"ドリームビア"のサブスクを始めて、10ヶ月目ほど。配達日になるとワクワクしてテンションが上がるので、始めて良かった〰️と、満足しているもののひとつ。初めは4週に一度で3リットルは、もっと！と思ったけれど、何しろまあまあいいお値段だし、届いた1週間は夫とちびちび楽しみ、他は糖質ゼロの発泡酒を飲むので落ち着いた。今回もおまかせセレクトで國乃町ビール　貴醸ゴールド丹後王国ブルワリーヴァイツェン毎回、エンブレムがついてきてカワイイ♪2タップ♪納品書はこんな感じコストコでイベントをやっているときに契約してビールサーバーは突然に(←初回の日記)通常は、初回にビールサーバーが郵送で送られてくるのだが、コストコで契約すると3万円くらいだったか支払って、初回分を持ち帰る。そして1.5リットルビール10本分の割引チケットがもらえて、毎回1本分はチケットで割引になるため、こんな明細になっている。先月辺りから料金体型が変わり、これから申し込む場合は、定期お届けの場合は4週に1度1.5リットルビール3本の注文が必要。(改定前は2本)その代わり、ビールのお値段が安くなり、これまでかからなかったサーバーレンタル料が発生する。定期お届け便の4週ごとの最低料金は1.5リットル×3、13530円となる。『300mlグラスで1杯、616円』それに、サーバーレンタル料3300円/月や送料990円(関東の場合)が、かかる。改めて計算してみると。高いな〰️、笑。我が家も、1年経過すると、この料金体系に変わるようなのだが、そのころになっても続けられる経済状態ならば、支払う価値はあると思っている。例えば、特に理由なく、高いスマホ料金を払い続けているよりも、さっさと見直して格安sim等に変えて、自分の納得できる楽しみにお金は使いたいと思う。そんなことを思いながら、実は、子供のスマホはauのまま。自分のことでないとハードルが高く、モタモタしていまだに3大キャリアの料金。(ここ半年ほどだけ、U30応援割というのでお安くなっている)auだとpovoに変えるとお安くなるけれど、povoに変えると名義変更ができなくなる。次女の携帯は私の名義なので、次女の名義に変えておく必要がある。そうすると、次女をauショップまで引きずっていかねばならない。まず、そこがハードルが高い。離れて暮らす長男はもう社会人なので、買い替えのタイミングで、自分支払いに変えてもらう約束だが、なかなか買い替えない。高いスマホ料金を払っているのに、他ではめっちゃ節約を意識している人を見ると、スマホ料金を見直した方が絶対節約になる！と、心で突っ込みを入れつつ、きっと、何かしらハードルが高くててきないのかなーと思う。、、、と、スマホ料金に話がそれてしまったけれど、お金は自分が納得できるものに使おう！と、改めて感じて、やっぱりさっさと子供たちのスマホ料金を安くせねばと決意を新たにした。ビールサーバー、最高♪おまけ最近、コストコで『ワカモレ』というアボカドディップを購入した。アボカドにトマトやにんにく、ハラペーニョで軽く味つけしてある。アボカドって、食べ頃の判断が難しくて、なかなか上手に使えなかったので、少しずつ個包装されているこのディップにとても惹かれたのだ。夫にこの事を話すと、俺も試してみたかった〰️というので、購入してみることにした。夫はキャンプでハンバーガーをつくるのにはまっているので、それに使いたかったみたい。買ってみると、、、「う、ウマい！」カルディで買った『トルティーヤチップスプレーン』にアボカドディップと、カゴメの『サルサソース』をつけておつまみにするのに只今ハマり中😁↓店舗で購入すれば1668円(冷凍保存可)≪16個入≫【KIRKLAND】カークランドチャンキーワカモレアボカドディップ (グァカモレ) 907g ◇個包装タイプ16個入り◇ 大容量！ ◇濃厚でスパイシー♪◇ サルサソースワカモレアボカドソース CHUNKY GUACAMOLE【costco コストココストコ通販】カゴメサルサソース(240g)【カゴメ】コーントルティーヤチップスプレーン味 250g おつまみブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月09日

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一月半に一度の美容院からの星乃珈琲店

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️今日はひと月半に一度の美容院の日。前回から、少し明るく染まるカラーに変えた。白髪が伸びてきても目立ちにくいようにハイライトをいれて、少しおしゃれ感も出したい、という私の希望をかなえるためのプランが進んでいる途中。今日の仕上がりは、ハイライトはよくわからなかったけれど、明るめのいい感じだ。担当美容師さんも、こんな仕上がりにしようと前回メモしてくれていたようで、赤みがでないように少しブルーを入れたとか、説明してくれた。私の髪は美容院帰りでさえモシャモシャ。アイロンなどで、無理に伸ばしてセットしたりしないところは好きだけれど、自分でシャンプーして乾かして、シルクのナイトキャップを被って目覚めたときの方が、数段美しいヘアスタイルだと思う。美容師さんに「最近、シルクのナイトキャップ被って寝てるんですけれど、おきるとスゴく髪がまとまっていい感じなんですよー」と、言ってみた。シルクのナイトキャップが良いというのは、美容師さんYouTubeから仕入れた情報なのだけれど、担当美容師さんは「良さそうですね」と言ってくれたものの、たいして興味が無さそうだった。美容師さんなら、皆、"シルクのナイトキャップは良い"と知っているのかと思ったので、反応の薄さに少しガッカリした。本当はYouTubeで仕入れた情報をあれこれ聞いてみたいけれど、素人が他のプロから仕入れた情報であれこれいうのは心地よくはないだろうと、口をつぐむ。美容師さんにもそれぞれ色々な考え方ややり方があって、正解なんて無いんだと、最近悟ってきた。他のことに関しても、凝り固まった自分だけの正解みたいのが緩む感覚があって、少しだけ大人になれているかもしれないと、思う。(いくつだよ)今日は特に寒くて、春夏で作ったコットンのセーターが出来上がったときに暑くて着れなかったものをここ1～2週間せっせと着ているが、このセーターでさえも今日は寒い。もう、ウールのセーターの季節だなぁ。なんとなく、美容院でカラーがいい色に仕上がって気分が良かったので、星乃珈琲店にいって、ひとりランチをした。秋メニューで狙っていた『3種きのことベーコンのポルチーニクリーム』『栗のスフレパンケーキ』を制覇するために。はじめにポルチーニのパスタを頼んで(美味〰️💛)「まだ、いけるぞ、そんなにしょっちゅう来ないし」と、スフレパンケーキを頼み(これまた美味〰️💛)こともあろうか、珈琲までおかわりした(半額)。食べ過ぎ…これから予定通りジムに行く。【楽天1位】ナイトキャップシルク【COCOSILK シルクナイトキャップリボンで結ぶタイプ】ナイトキャップシルク100％ 6A ロングヘアシルクキャップかわいいレディースナイトキャップリボン睡眠就寝用帽子女性シルク製保湿ヘアケアプレゼント美容師古川優香↑マジで髪がいい感じにまとまるナイトキャップブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月06日

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歯を大事にしなかったことを後悔した日

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️普段、後悔することはあまりないけれど昨日は何だか気分がどよ～ん。最近は2か月に1度になった歯肉チェックと歯のお掃除でのみ歯医者に通っているが昨日行ったときに、「なにか気になることはありますか？」と聞かれて、「あのー－－－歯を白くしたいんですけど・・・」と、答えた。子供のころは、歯磨きはいいかげんで、虫歯もあって、歯医者には通っていたけれど、詰めたものが取れたまま放置したり、完治と言われるまで通った記憶がなくその状態で結婚した。結婚してから歯の大切さに何となく気づいて、夫の給料ですべての歯を治した。詰め物が取れて放置した奥歯は、さらに虫歯になったり、かけたりして失った歯が2本あり、両側の歯を使ってブリッジにしたりしている。根の治療をした歯は1本や2本ではない。こともあろうに、前歯4本のうち2本に根の治療がされていて、そのせいで根の治療をした歯の色が少しくすんでいるのだ。歯並びもよくはなくて少し反対咬合、ふつうは上の歯が下の歯にかぶさるが、私はかぶさらず、同じくらいの嚙み合わせだ。いつしか、歯を見せずに笑うのが上手くなった。芸能人のように真っ白な歯になりたいわけではないけれど根の治療をしてくすんだ歯はちょっと気になる。ホワイトニングには興味があったけれど、「こんなに治療だらけの歯にホワイトニングなんて」と、分不相応な気がして、今まで言い出せなかった。加えて、奥歯ブリッジのせいか、最近歯が左右に移動しているようで、歯の中心がずれてきていると感じていた。そのことも先生に相談して、13年前のレントゲンと比べてみたら、13年前は上下の葉の中心はあっていて、根の治療をした前歯も1本はまだ根の治療がされていない歯だった。結婚してからは歯を大事にしているつもりだったけれど、意外に最近、前歯までダメにしていたことを認識して、「なにやってるんだろー－－」自分のだめさ加減にほとほと嫌気がさした。おばあさんになっても自分の歯でおいしくものが食べたいという気持ちは強くて、こんなに治療だらけの歯でも今後メンテさえきちんとすれば十分もつと言われたので、多少歯の色が悪くても、かみ合わせがずれたとしても、それほど悲観するようなことでもない、と思いながらも気持ちは沈んだ。子供たちは、長女は歯列矯正していていまだに虫歯なし。長男も最近歯医者で親知らずを抜いたようだけれど、虫歯治療は数えるほど。歯並びは良くないので矯正したいと言っていたけれど、タイミングを逃して社会人になった。問題は次女。現在、奥歯の虫歯の根の治療中にもかかわらず、一度予約をキャンセルしてから放置すること数か月。もしかして1年たっているかも。矯正も、ホワイトニングもしたいくせに、虫歯治療でつまずいている。私の後悔を次女に伝えて、早く治療を再開させねば！と、歯医者後の予定をキャンセルして自宅に帰った。学校に行く前の遅く起きてきた次女に、今日歯医者に行って、わたしが昔から歯の治療をさぼって後悔している話をすると、「こわ！歯医者いく～～～」脱毛で『キレイモ』にも通っている次女だが、最近面倒なのか、全然行っていない。少し前にキレイモは、返金滞り問題があって、経営が怪しそうだった。そのあと、脱毛ラボが倒産したときに、「キレイモも経営危なそうだから、さっさと行ったほうがいい」と言ったが一向に行かず。昨日、歯医者の話をしてから、脱毛も行かねばと思ったらしく予約しようとしたら、店舗が急激に減少していて、予約が取れたのが3月だそうだ。やることを先延ばしにしていいことはないし、優先順位をもっと意識せねばと反省した日。でも、最近の夫のお気に入りのフレーズは『今日やらなくていいことは今日やらない』それも、もっとも、笑。優先順位、自分が大切なものをよく考えることだな～と思った。おまけ要介護１のお義母さんのところへは月一で介護保険で歯医者さんが来てくれる。口の中全般のケアをしてくれて、よく歌を歌わせられるらしい。入れ歯も作ってくれたりと、驚いた。とてもありがたい。私の気になる根の治療済みの前歯のホワイトニングは、通常のホワイトニングではなく、歯の中に漂白剤を流し込んで白くする方法が考えられるそうだ。なんだか、こわ～い。自費診療になるので次回まで料金を確認しておきます、とのこと。削らない審美歯科というのも検討しているけれど、自分に必要なのか、じっくり考えたいと思う。ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月05日

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『家族が片付けてくれない問題』をみて、、、ウチも同じ〰️

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️つい先日、私がひそかに気に入って読ませていただいている方のブログで、『家族が片付けてくれない問題』という記事があった。ご長男さんが洗面台を散らかしてお出掛けされたあとをパチリと撮影された写真を載せられていた。ウチといっしょ〰️の光景。"コンタクト洗浄液の蓋は100%開けっぱなしです"で、笑う。ウチは娘なのだけれど、コンタクトの蓋はモチロン、化粧水の蓋も100パー開いていて、おまけにリビングが大好きで、リビングにも侵食してくる。私もこのブログを書いた主さんと同じで、「ヒト(他人)は変えられない」と思っていて、思ったことは伝えるけれど、やりたいようにやらせている。しかし、ふと、このままでいいのか？と、不安になるときがある。次女はとにもかくにもやりっぱなしが過ぎる。洋服は畳めないならハンガーにすべてかけたらいいと、滑り落ちないハンガーを沢山買ってここにかけるんだよ、というけれど、ほぼかけない。部屋に着て脱いだ服、どの服にしようかと迷って着なかった服が、脱いだカタチのまま、どんどんたまっていく。友達が来るときや、彼氏が来るときは全力で片付けるのだが、普段片付けてない部屋ってバレるよね？(バレても差し支えないみたいだけれど)世の中には、部屋が散らかっていても、ぜんぜんオープンな人もいるけれど、私はそんな人をスゴいなーと思う。その人にとって、片付いていることはそれほど重要じゃないってことで。"ありのまま"をさらせるところにカッコよささえ感じる。子供3人、上二人長女、長男も思えば似たような感じだった。二人とも一人暮らしの経験はあって、長女が大学卒業して、実家に戻ってくるとき、長男も引っ越しを手伝ってくれたのだけれど、「汚ねー」と散々姉を罵っていたけれど、その長男が一人暮らしから実家に戻るとき、やっぱり相当汚なくて、姉と同等、むしろそれ以上かというところだった。でも、本人的にはそこまで思わなかったらしく、「ねーちゃんよりは綺麗にしてた」だって(麻痺するんかい)そんな兄弟上二人は、独立して、今はそれぞれのパートナーと暮らしている。長女の家にはついこの間のぞきに行ったけれど、散らかってはいたけれど努力は感じられた。長男は、おしゃれ空間めざしているのか、彼女ができてからは結構ちゃんとしているようだ。長女が久しぶりに家に来たときに、「ウチって、ひろーい！ウチってこんなに綺麗だったっけ？」だと。やっぱり、家族が片づけてくれない問題はあるあるだ。子供が独立すると、その度に家が片づく家になってきたみたい。そのうち、散らかっていたことも懐かしく思うのかもしれない。ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月04日

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本が読みたくなる！雑談番組リハック神回

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️日経テレ東が発信している、YouTube雑談番組”リハック”。ゲストに羽田圭介さんをお迎えして文学についてMC成田悠輔さん、ひろゆき＋パンダで語るという今週はまさに神回！面白すぎて、本をたくさん読みたくなった。前半後半前半で、漫画と映画と小説の違いの話をしていて、結論は出ていなかったけれど、私は漫画と映画は映像や画で情景を表現するので解釈が限定しやすいのに対して、小説は文章から思い浮かべる情景が読み手によって違うところにあると思っている。後半で成田さんが言っていたのだが、小説には（想像する）余白があるということだと思う。そこが、なんともいい。私は、一人で道を歩いているとき、一人で車を運転しているときに、その風景や人を眺めながらいろいろなことを考える。その細かな思いは自分の中にあるけれど、なかなか外に出ることはない。こういう景色は好きだなーから、どうしてこれが好きなんだろう？もしかして、こういうことなのかな？この場所をこんな角度からみるとこんな感情がわいて幸せだ、とか。そんな、誰でも心に感じるようなモノは通常は外に出にくいけれど、感情を情景を巧みに言葉で表しているのが小説なんだなーと、たくさん本を読みたくなった。最近、映画も漫画ももっと見てみたいと思うようになった。ネットフリックスに登録して、満喫に通いだすかもしれない。最近、結構暇なので・・・。実はまだ読んでいない芥川賞受賞作品『スクラップ・アンド・ビルド』後半で成田さんが一部”すごい表現”と紹介した部分があり、俄然興味がわいた。スクラップ・アンド・ビルド（文春文庫） [ 羽田圭介 ]まずは、これを読んでみる。ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月03日

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積立投資しすぎ～バランスが大事～

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️積立投資をしている。現在は夫婦それぞれ20万円ずつ。実は少し前までは夫30万円、私20万円だったのだけれど、だんだん先々が怪しくなり、夫分を減らした。(その他にイデコもやっている)今年から夫の月々の給与を減らして、年1度(5月)のボーナスをドカンともらうという方式に変えてみた。我が家は自営で、この方法は同じ年収で社会保険料を少しだけ安くできるのだ。今年は、次女の学費を払い終わった嬉しさから、大型の出費が多くあった。それで、貯蓄(積立)も沢山しようと欲張って、今後も同じペースで積立できるのかさらに怪しくなってきたのだ。これまで一般NISAでやって、年の限度額120万いっぱいに買っていたが、来年から積立NISAに変更して調整をはかる。沢山積立できると、どんどんたまって嬉しいのだけれど、楽しみにも使いたいからバランスをもっと考えなければね。さて、積立分は現在はすべて米や世界のインデックスファンドに突っ込んでいる。評価額は頻繁に見ないし、マーケットもあまり気にしていないが、マネーフォワードという家計簿アプリでは、証券口座の評価額を反映して総資産がア　プリ上に表示される。前日より、1割くらい増えたり減ったりしているのはザラだけれど、あまり驚くこともない。資産が減っているときに、積立日が近いと、今月は沢山買えると思って嬉しかったりする。積立は少額でも長期で淡々とやる方がいい。それは、夫の20年以上続けているイデコ(確定拠出型年金)が証明してくれている。私は目先のポートフォリオに目がいってしまい、積立してます！という満足感からついつい、無理して沢山積立てて、まとまったお金が必要になったときに換金しがちだ。なんだか、自分自身に見栄を張っているようだな、、、と思ったりもする。もう少し、バランスを見直して無理せずにやっていこうと思う。ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月02日

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勇気を出して、バレエの先生に連絡してみた

ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️バレエは子供の頃(小5から高1位までだったかな)習っていて、本当に大好きだったので、その後も何度かまたやれる機会がないかと思っていた。そして、とうとう8年ほど前、近所に大人バレエを教えている先生を見つけ、復活してしばらく2年ほど通っていた。先生は地元に住むとても素敵な方で、生徒さんは10人いないくらいのクラスで年頃も私がちょうど真ん中くらいの和気あいあいとした、とても居心地のいいクラスだった。結構はまるタイプの私はのめりこんで楽しく通っていたのだけれど、実家の仕事を離れて転職することになったタイミングで、レッスン日だった土曜日に通うのが難しくなり、ちょうどその頃、だんだん飽きてきたのもあったり、経済的にも厳しいなーということもあり、やめてしまうことにした。それから、6年ほどたつ。土日出勤していた家電量販店から実家の仕事に戻ったのは3年ほど前。会社の福利厚生でスポーツクラブに通いだして、そこでスタジオレッスンのバレエも経験したのだけれど、どうも馴染めない。古株さんが沢山いて、どうにも圧迫感があって、2～3回行って行かなくなった。ジムで鍛えたり、ウォーキングしたり、そして家でストレッチしたりするけれど、そういうのをやりながら、バレエはこれらの要素を全部兼ね備えてるよなー。なんて効率の良い運動(?)なのだろうと、思うことが多く、また、バレエをやりたい気持ちがフツフツとわいてきた。ひと月ほど前だったか、バレエの道具は残っていたっけ？とクローゼットを探し回り、かろうじてバレエシューズだけ残っていて、復活しよう。道具を揃えようとバレエのタイツを購入した。それから、もともと通っていたバレエ教室はまだやっているか、リサーチしたり、もう一度スポーツジムのバレエに参加してみようかと考えたりしながら時がすぎ、昨日の夜、寝ながらストレッチをしているときに、やっぱりバレエの動きって本当にすごいよなーやっぱりもう一回やりたいなーと、翌日の土曜日(今日)は、元々通っていたレッスンをのぞきに行こうと決めた。夜は、そのままバレエのレッスンに復活した夢を見た(笑)さて、朝になって、飛び入りでレッスンさせてもらうこともできそうだけれど、先生に連絡してからにしよう。と思って、先生の書くブログにある連絡先へ電話してみることにした。ドキドキした。人に電話することも結構苦手なので、30分くらいモジモジしながらやっと電話をかけた。「先生、5年くらい前にバレエでお世話になっていたKanです」先生はすぐに気がついてくれて、「大歓迎よ〰️」と優しく言って下さって、昔の仲間がまだ通っているかとか、今はクラスの雰囲気はこうだとか、音楽を聴いて体を動かして、頭も使ってバレエってホントに良いと、なんだかとっても話が弾んで楽しかった。結局、今日と来週はスタジオの関係でお休みで、すぐに復活とはならなかったのだけれど、2週間後に参加させて頂く約束をして電話を切った。また、行きたくなくなったらどうしようとか、考えていたけれどひとまず一歩が踏み出せた。無理のない程度に楽しんでできたらいいなーと思っている。楽しみ♪バレエシューズ(サイズ調整ゴム紐付き) スプリットソール shoes-a ( 18〜26cm ダンス白ピンク黒靴子供紐付きバレエ用品新体操バレエシューズダンスお家でトレーニング zeemax 80001 80002 80003 )【送料無料｜即日発送】バレエタイツ穴なしマチ付き tight-f ( フーター大人子供伸縮性抜群よく伸びる肌触り良い 4針縫製で強度アップバレエタイツダンスバレエ用品スポーツタイツ新体操 zeemax )【送料無料｜即日発送】バレエソックスショート丈【グリシコ】大人　 grishko (バレエ用品靴下くつ下バレエタイツ大人バレエレディースレッスン着ショートソックスピンク　タイツバレエ練習)ブログランキングに参加しています。↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️

2022年10月01日

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