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水素吸入でアンチエイジング狙ってます！

近頃のマイブーム

『　水素吸入　』

お世話になっている美容師さんと、美容の話で盛り上がることが多い。
最近では2人とも美容医療に興味深々で、比較的近所にある美容クリニックが良いらしいと話題になっていて、実際担当美容師さんは通いはじめたそうだ。

そのクリニックの先生がなかなかやり手で面白くて、最近本を出されたと知って、早速美容室の施術中にKindle版をダウンロードして読んでみることにした。

Amazonで紙の書籍だと1,320円。
電子版はお安くて、300円。
(楽天では取扱いがなかったため、興味のある方はAmazonで検索してね)

内容は、とっても簡単に言えば"水素がスゴい！"という話だった。

水素水は一時期ブームがあったような気がする。ジムにも水素水があって、コースによっては自由に飲めたけれども、何がどういいのか、気休め程度にしか思っていなかった。

先生の本によると、水素は活性酸素を除去してくれるそうだ。
私達の身体の不調の多くは活性酸素による身体の中の炎症（酸化やサビといわれるもの）が原因ということは、様々な本を読んでそうなのかなと、思っていた。
炎症が起こらないように、食べ物に気をつけたり、質の良い睡眠をとったり、適度な運動をして、なるべくストレスなく過ごすように努力している。
活性酸素には、良い活性酸素と、悪い活性酸素があって、私達は抗酸化作用のある食べ物を健康にためにとったりするけれど、実は抗酸化作用のある食べ物というのは良い活性酸素も除去してしまうそうなのだ。

水素のスゴいところは、悪い活性酸素だけを除去できるところだという。
そして、一時期ブームになった水素水でも、水素を取り入れることはできるのだけれど、水に溶ける水素はごくわずかなので、直接吸入することによって、多くの水素を水素水の何倍も取り入れることができるそうだ。

コロナの治療に取り入れて、危険な状態だった患者さんが回復したり、様々な病気の治療で、良い結果を出した例があり、医療の業界でも水素を使った治療は注目されているようだ。

活性酸素を取り除けるので、当然老化にも良いことばかり。そんなわけで、水素を吸ってみたくなった私は早速、その美容クリニックで水素を吸入をはじめてみた。(家庭用の水素吸入器も販売されているが、なかなか信頼できるものは少なく、ちゃんとしたものだと、150万円位からと高額)
もともと自分は、あまり身体の不調はなくて元気な方なので、水素吸入していて今のところあまり実感はない。
それでも、私達は日々身体に炎症が起こらないよう努力していたとしても、誰でも炎症はあるものだろうし、老化もしていく。水素を吸うことで、悪い活性酸素を除去できるなら、それは試してみたいと、今、絶賛はまり中。

様々な病気、例えば癌や糖尿病もこれらは、身体の炎症が原因のひとつといえると思う。
糖尿病の改善例もあったようで、実は、自分よりも糖尿病の夫に試してもらいたい気持ちがある。
夫にはかなりアピっているけれど、今のところ興味が無さそうなので、まずは私がせっせと水素を吸って、自分もアンチエイジングして、何らかを変化を感じて夫にもやりたいと言ってもらえるといいな～と目論んでいる。



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