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9月の人間ドックで、以前から興味があった腸内フローラ検査を夫婦でオプション追加してみた♪

オプションだから人間ドックと一緒に検査してもらえるのかと思いきや、家に帰って再び採便→検査機関へ郵送→結果発表の流れだった。

行ったのはフローラスキャンという検査キット

結果発表まで、1ヶ月ちょっと、、、(ちと長い)


さて、

先日待ちに待った結果が届いた！

～～結果発表～～

夫　TypeA　たんぱく、脂肪タイプ

私　TypeB　バランス食タイプ(健康な方が2番目に多いタイプ)



へへーーー
結構、良い結果♪
私の腸には有用菌が沢山いるそうだ。

夫と私に共通していたのは腸内細菌の種類が少なめで(多い方が良い)、有用菌の中では酪酸菌が多いのに対して、ビフィズス菌がゼロ(！)
悪い菌は2人ともほとんどいなかったので、今後は有用菌の種類を増やすべく、更に色んな食材(特に食物繊維)を心がけてとっていこうと思う。

早速、オイコスからビフィズス菌入りのヨーグルトに切り替えたもんねー


話題の痩せ菌(アッカーマンシア属)は保有者の平均値1.98％に対して

夫　20.55％(多！)

私　0%(！)

なんでぇ～～～(；∀； )




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