徒然なるママのブログ
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果物の美味しい季節です！ 今日はまたまた果物が届き、嬉しい悲鳴です。 柿、リンゴ、ナシ、ブドウ・・・ ダイエットした身体には果糖は大敵なのに・・・ でも～～ あまぁぃ 果物の香りには 逆らえませぬ(>_<)
しかし 今日は 久し振りのポカポカ陽気だったので 最近休んでいた体幹ウォーキングを再開してみました。 所用時間 ピタ １ 時間 往復歩数 概ね ６５００歩 重石 各手首 ５００ｇ 久し振りにしては良く足首も上がりました。 何よりだったのは手首への負荷で姿勢よく歩けたことでしょうか・・・＾＾ 結婚式まであと２週間！ 果糖太りしたウエストをしっかり絞らねば＾＾；！！
急性虫垂炎 馬鹿にするべからず 2016.03.06
大人気も無く泣いてしまった私・・・ 2015.08.23
胸震えた熱いメッセージ 2014.11.11
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