受験日記じゃなくて自由日記。

今更なんですけれども、
私去年スコットランドに来たときから１ｋｇ～２ｋｇちょっと太ってしまったんです（ガガーン(-_-;)

その理由は多分チップス＆バーガー＆食べすぎ（?!）

こっちに来てから、日本にいたときよりすごい規則正しい生活を送っていたのですが、なぜが太ってしまったんですよね～。日本にいたときは朝ごはん黄な粉もちだったりトースト1枚だったり、学校から帰ったらカップヌードルを食べて夜ご飯を食べたり、そんなことしてた私が、こっちに来てからそんなことはぜーんぜんなくなったんです。

しかし!!!外食をすることが多くなった私はついポテト、つまりチップスをたくさん頼んで食べてしまい、このようになってしまった・・・。

チップスだけではなく、運動の量も減り、脂肪も増えてしまった・・。

やっと今になって気づいた私は、毎週2回ジムに通うようになり、週1回ずつ、ハイランドダンスとタップダンスを始めたのです。

初めてから2週間後ぐらいに少しずつやせてきて、筋肉もついてきて、母が全然変わってるよといってくれたので、本当にうれしかった(^^♪

でもこれで油断してはいけない。ちょっと食べ過ぎるだけでまた戻ってしまう。

みなさんも海外に来るときには食べすぎに注意し、ちゃんと毎日運動しましょう～!!!（意味不明）