こころも身体も健康でいるために

自分が一番輝いていた時を回想してみた。
やはり、青臭い青春時代かもしれない。夢があり、恋を知り、未来があった。
まだ未知数だった未来は、結婚と出産という出来事によって平凡な未来に変わった。
しかし、それから?十年。今の自分は残された人生を充実して生きている。
今の仕事をライフワークにしようとも考えている。
一番輝いていた青春時代より、若くもないけれど、確実に輝いているかもしれない。

この世の中で、苦しんでいる人の大半が「身体の不健康」で悩み、ストレスから「心の不健康」になっている。様々なストレスは、日常のストレスが多い。特にお金、人付き合いなどで、
悩んでいる人も多い、
ストレスはやがて、心身症になる。ひどい人は「うつ」から「自殺願望」になるケースも。
そんな人たちを、少しでも楽にしてあげたらと思う。