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September 22, 2006
カテゴリ：健康になる為に簡単にできる事
身体にいいこと・・・朝起きて一杯のお水を飲んで、内臓をめざめさせること。
それから、コーヒを一杯飲むこと・・・睡眠中の身体は、副交感神経が働いて、リラックス状態。 朝、めざめて活動する為には、交感神経を働かせなければならない。 睡眠中でも、身体は活動していて、水分不足になっている。 そのためにも、朝、水分を補う事が大事なのです。 （就寝前にも、お水を飲んでください。） ※アルコール類やビール、コーヒーなど利尿作用があるので、どちらも飲んだ後は、倍のお水を飲むようにしています。 いままで、我が家では、あるメーカーの浄水機を使用していたが、熱湯を流すと、壊れるものだった。 このため、中のフィルターと赤外線ランプの交換が頻繁で、費用効果を考えると、年間6万円くらいかかった。 これではたまらない。・・・というわけで、浄水器を取り外し、宅配のミネラルウォーターに変えることにしました。（一週間の無料お試し期間限定） 今まで、水道の蛇口から直接生水を飲むことは、怖くて絶対できなかったのですが、 早速一杯のお水を飲んでみました。 お水が甘い！ 塩素の味がしない！  というわけで、このお水でコーヒーをドリップした。 まろやかな味がなんともいえない！ これからしばらくは、贅沢なミネラルウォーター三昧の生活ができると思うと、嬉しい！。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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