■DHAの不足でも『視力』は低下する。
DHAのそもそもが、
『脳に存在する』って事だけでも
脳にとって必要不可欠な栄養素っていう意味を持つそう。
血液脳幹門（よく脳幹って聞く。）っていう場所を
『通過』して『脳に入った』っていうのが
もぅ。すごい、すごい事。
分ｶｯﾀ♪(・∀・)ﾁｺﾞｲﾉﾈ!
そのDHAが
『脳よりも高い濃度』で
存在している場所ってのが『目』。
脳が「血液脳関門」なら
目には「血液網膜関門」。
ﾎｫ━━━━(ﾟÅﾟ)(Åﾟ )(ﾟ )( )( ﾟ)( ﾟÅ)(ﾟÅﾟ)━━━━!!!!
DHAは
血液網膜関門を通っちゃうんですって。
網膜の働きに要らないものは「関門」ではじかれちゃうので、
DHAって網膜に必要って事がわかる。
しかも、
網膜と視神経に
「脳以上の濃度のDHA」
体の中で
最もDHAの濃度が高いのが『目』
なんですって。
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
≪体の中DHAがある量ランキング≫
１位：目
２位：脳
３位からは････
心筋・胎盤・精子
････だって。
３位からっておおざっぱ。ﾌﾌ(*ﾟーﾟ)
DHAは「人の体ではつくれない」から
目の機能（働きの）維持に必要な栄養。
人の赤ちゃんに飲ませるミルクを
DHA入りにしたら「視力が向上した」という結果や
「海産油の摂取はDHAﾚﾍﾞﾙを改善し、四ヶ月目までの早産児の視力を改善する」と
まとめた････という話もありました。
か････といって
食べすぎは良くない、、とか
過剰に取りすぎると、、、の『過剰』ってのが『どのくらいの量』なのか？？？
･･･と想像をめぐらせてしまってしまう事がよくあるし、
自分は『無知識』な部分が多かったり、
『断片的にしかわからないな。(´・ｪ・｀) 』
････という部分もあるので
ネットや本でいったん自分でも確かめるって
大切かなってそう思いました。
（怒りたくなったら「一呼吸」みたいなのと似ているかもね。）
≪読んだ冊子≫
⇒目にも良く効くDHA
⇒
魚のDHA・EPAは泳ぐお医者さん
どちらも250円ﾌﾟﾗｽ税
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