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2016/10/19
カテゴリ：出来事
東京墨田区の唐澤社労士事務所の唐澤です。
いつもありがとうございます。 先日、アンガーマネージメントのセミナー を受講しました。 https://www.angermanagement.co.jp/ 怒りをマネージメントすること。 私は、すぐいらっとし、怒りやすいですが。 怒りそうになったら、６秒待つことを 学びました。 何か出来事があって、反応し、怒る。 怒る行動をとる前に６秒待つと、 怒りの感情は収まるものだそうです。 怒る行動をする前に、６秒待って、 怒らない、目的にあう対応をとって いきたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016/10/19 08:20:12 AM
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