あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

土曜日の朝の体重は、０，７ｋｇプラスです。

前の日に、チャーハンとぺヤングを食べました。

増えすぎです。

反省しています。

土曜日から、８時間ダイエット開始です。

朝にパンを食べて、お昼にうなぎを食べて、１５時にケーキを食べて。

それで終わりです。

時間がなくなりました。

寝付けなくって、翌日にメンタルクリニックなので、行きます。

日曜日の朝の体重は、０，１ｋｇプラスです。

ビックリです。

昨日たくさん食べたのに。

なんで？

本当にビックリ。

朝にパンを食べて、お昼は、名古屋コーチン親子丼です。

時間があったので、タカノフルーツパーラーで。メロンパフェを食べました。

すごく甘くって、美味しかったです。

お値段も高かったですけど。

大阪に持って行くお土産を買って、メンタルクリニックへ。

眠れないことを話して、入眠剤が新しくなりました。

次は、１週間後です。

寝れるようにはなりましたが、落ちていく感じで怖いです。

月曜日の朝の体重は、０，１ｋｇプラスです。

昨日もたくさん食べました。

でも、ほとんど増えてないです。

８時間ダイエット恐るべし。

昼間は、しまむらとアベイルに行って、パジャマ買ってきました。

あと、靴がソール入れるときついので、大きめのサイズにしました。

お昼は、焼きうどんでした。

帰りに、ドンキに寄って、お買い物して、たい焼き食べました。

今朝の体重は、０，３ｋｇマイナスです。

食べたのに、減っています。

変なの？

８時間ダイエット初めてなので、まだびっくりしてるところです。

明日から、２日間は、８時間ダイエットはお休みです。

大阪に行って、美味しいもの食べてきます。

太るのは覚悟の上で、楽しんでこようと思います。

５月からは、前月の体重に、目標の５，０ｋｇを足します。

１０，６ｋｇという大変な数字になってしまいますが、

５，０ｋｇ以上頑張って落としたいです。

７月まで、残り３ヶ月しかないので、本当に頑張らないと。

動悸のせいで運動は、お医者様に止められています。

それがものすごく悔しいですが、なんとか頑張りたいです。

GW明けには、一気に食事の量が減るので、期待しています。

８時間ダイエットは、今月いっぱいの予定です。

そのあとにどうするか、本当に考えないといけないです。

２０ｋｇは落としたいです。

あと２０ｋｇを７月までに落とします。

本当に気合いを入れていきたいと思います。