愛犬チャンプ　６月号　に　ＫａｒＭｏが掲載されました！！

★わんちゃんの似顔絵屋さん　ＤｏｇＡｒｔ　ｍｙＲｅｅ★ さんのかわいい迷子札も載ってますよ
もとはＲｅｅちゃんが前々号にＫａｒＭｏを紹介してくれました。ご縁に感謝してます！

【眠れない、熟睡できないコのサポートレメディ】

「バッチフラワー　レスキューパステル」

【フレンチラベンダーの香りで　健やかな深い眠りへ】

「サクリッドマウンテンラベンダー　リネンスプレー」

【ハーブを飲んでリラックス】

「アニマルズアパスキャリー　バレリアンプラス」

2009.03.20　睡眠の質を高める＝免疫力↑ にも書きましたが、

睡眠をしっかりとってカラダのメンテナンスをして、免疫力を高めましょう！


睡眠時間を長くとるのが重要ではなく、睡眠の質を高めることが大事です。

寝室の環境を整え、リラックスした状態で眠りにつくことが大切なのです。
　

照明、温度、湿度、音、、、いかがですか？

犬猫ちゃんの寝る場所は快適でしょうか。

　
　
睡眠は、筋肉を休めるレム睡眠と脳を休めるノンレム睡眠が繰り返されます。



とくにこの眠りが深い状態の【ノンレム睡眠】時には、

心身の成長・修復、疲れの回復などが活発に行われるのです。
　
　
筋肉へ送られる血液の量が多くなり、体力を回復させる。
　
代謝活動が最低となり、組織の成長や回復に備える。

ストレスに抵抗し免疫増強作用のあるコルチゾールなどのホルモンの分泌が盛んになる。
　
脳下垂体前葉からの体の組織を修復させる成長ホルモンの分泌が活発になる。
　　　

さぁ、今晩も質の良い睡眠をとって明日からも

愛する犬猫さんとがんばりましょう！！

　　http://www.karmo.net/

　【 　ＧＷのお休み　 】


・4月29日（水）　

◆  4/30～5/2 は営業しております ◆
 

・5月3日（日）
　　　4日（月）
　　　5日（火）
　　　6日（水）　

お休みいただきます。　

正月休みのような長期休暇で、年末より多忙なため

メールのお返事が遅くなりますがご了承ください。

人生でもっとも重要なことは、

人間関係を癒すこと。

今この瞬間、ゆるしを考えることで、

心からやすらかに

幸せでいることができるのだから。