健やかな毎日を送りたいと願って、

身体に良いと思われることはとりあえず試してみる。

または、できる限り取り組む。

ということを実践されてるかたは多いのではないでしょうか。


健康であるということは、一体どういうことなのでしょうか。



日本でいわれる「健康」という言葉の語源は
　
中国の古典「易経」にある「健体康心」という言葉からだそうで、

体が健やかで心が安らかな状態という意味が込められているようです。



世界中に目を向けると、さまざまな健康の定義があげられています。

ですが、どれも共通点があります。

体も心も健やかな状態で毎日を送るということ。




世界で定められている「健康の定義」は
　
※WHO(世界保健機関)憲章より抜粋



『健康とは、身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な状態であり、
　
単に病気や虚弱でないことに留まるものではない。』


・・・・・
このあとにも続きます。



　

健康であることの条件に、

「肉体・精神・環境」とさまざまな要素がありますね。


　
まずは、肉体を動かすガソリンでもある「食」の質が上がれば、
　
精神状態も良好になり、さらに、精神が正しければ、
　
環境も良くなっていくのではないでしょうか。
　
まさに人を良くする事と書いて「食事」ですね。


そこで、食事で不足しやすいものを補うのがサプリメントなのです。


潤いを持たせるのが「バッチフラワーレメディ」や「アロマオイル」だと思います。

 

 

昨日、本屋で一番目を引いた本。

女は40歳から！

そうだ！その通り～！







きれいに年を重ねたいものです

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人は、誰かのためなら

すごく頑張れるもので

愛しく守るものができたとき、

100％以上になれる　








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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