kasha’s home

月の初めは、心機一転を身近なところからしてみよう、、と思います。。
（何度繰り返してみたことか・・）

「カラダカラ」というサイトを以前友人から紹介してもらったのですが、ずっと放置状態になっていたので、今月から再開してみることにします。

興味のある方は、覗いてみてくださいね。

日頃の健康状態をチェックするサイトで、自分自身の食事や運動を記録すると、何らかのアドバイスが得られます。（普通の日記でも何でも良しです＾＾）



食事・運動ノート「カラダカラ」