[鬱症状]の記事一覧 | 軽い鬱病日記

現在の薬状況

朝食、夕食後にミグシス錠5mg昼食、夕食後にドグマチール50mgアモキサンカプセル10mgリーマス錠200mgデプロメール錠25mgデパス錠0.5mgレキソタン錠5mg就寝前にノリトレン錠25mg×2デプロメール錠50mg×2ナウゼリン錠10mgリボリトール錠0.5mgユーロジン錠1mgジプレキサ錠5mgハルシオン錠0.25mgテトラミド錠10mg下剤ラキソベロン錠0.75%少しづつ減って来てるよ。でもまだ節々が痛いなぁ。

November 12, 2006

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今日は、浮き沈み

昼間、雨が降ってる時は、憂鬱で頭痛がするし、今日は最悪な１日になりそうだなと思っていたんだけど、夜にプールとか行けて、俺ってやるじゃんって感じで、帰って来たら筋肉痛にも関わらず、通販でシャツなんか買ったりして、でも相変わらず頭痛してるし、明日晴れれば治るかな。でも今日、約束をキャンセルしたのを悔やみつつ、過ぎ去った事は早く忘れよう。早く晴れないかな？気分が沈みがちだから、先生も日に当たる事が鬱には効くと言ってたしねー。人並みの生活がしたい。明日は日曜だしね。

November 11, 2006

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スピリカキャンセル

体調が優れない為、スピリカをキャンセルしました。せっかくに機会だったのに、しょうがないね。渋谷探索も出来なくなった。まあ、そのうちまた機会はあるさ、と自分を慰めるしかない。

November 11, 2006

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雨のせいか

なんか憂鬱。頭も痛い。出かけるのも億劫だなぁ。こういう時は、鬱病は辛いね。

November 11, 2006

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今日は、

もう10日なんだね。ぼやぼやしてられない。具合のいい日は、積極的に外へ出よう。リハビリを兼ねて。あれもこれもと欲張りはしないけど、体を日常生活に慣らしていこう。月末に広島に帰った時に、なるべく本調子ならいいけど。水泳は再開したいなぁ。ダイエットもかねて。でも先生には無理はするなと言われているし。まあ、ぼちぼちやりましょう。

November 10, 2006

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メンタルクリニック

の日だったので行って来ました。で、痛風ではないと言うことと、カウンセラーを紹介してくれることになりました。話ではカウンセラーって、いい加減な人が多いんだって（ｗ取り敢えず一安心。節々が痛いって言うのも、減薬してみて反応を見ると。カウンセラーは来週までに考えておいてくれるそう。先生の鬱病は薬で治すもので、カウンセリングはあまり意味がないって言うのに賛成。いまさら何を話すの？半年も前のこと？生まれてから今日までのこと？ま、1回行けば分かるでしょう。

November 9, 2006

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朝が苦手

朝は鬱病になってから苦手だなぁ。仕事に行かなくていいのに、母が掃除なんかしてると、どうも、落ち着かない。取り敢えず、部屋の空気を入れ替えて、リフレッシュを。

November 9, 2006

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のどの渇き

ドグマチール50mgアモキサンカプセル10mg×2リーマス錠200mgデプロメール錠25mgデパス錠0.5mgレキソタン錠5mg昼食と夕食に後に飲む薬なんだけど、口渇の症状が出る薬ばかりジャン。エビアン1.5リットル2日で1本、それ以外にコーヒーやらお茶やら黒酢やら飲んでるから、1日2リットル弱は飲んでるかも。トイレ近いはずだよ。ホント、のど乾くの我慢してって先生に言われてるけど、我慢出来ましぇ～ん。

November 9, 2006

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日が明けると木曜日

木曜日は病院へ行く日なので、朝から落ち着かない。今回はお願いすることが多い。さっき書いた、カウンセラーの件、下剤が切れた件そして節々が痛いのは、薬のせいだけでなく尿酸値が高いせい、すなわち痛風ではないのか？と言うこと。メモしとかないと忘れそうだ。それと月代わりなので、傷病手当の書類を提出しなければ。先生は優しい感じの方なのだが、せっかちで早口なのだ。ある意味僕とは逆。なので、やはりメモをして行こう。病院へこんなに長く通うのは、中学生の時になった胃潰瘍の時くらいだ。毎回900円で静脈注射を打たれてた。まあそれ以来で、先生を信頼して通ってはいるのだが、カウンセラーの話はしにくいね。うまく話さねば、感じ悪くなってしまう。まあ、先生に感じ悪く取られても、気にしないようにしなきゃしょうがない。いまさら病院は変えたくないし。あー、まだ節々が痛いからやはり薬の副作用か、痛風だな。激痛ではないので、痛風ではないと思うのだけど…

November 9, 2006

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来週から

ラジコンが出来そうだ。鬱病の僕にとって唯一の趣味といえるものだ。その為、先週から若干ストレスが溜まっている。ラジコンが出来ない間、雑誌を含む本を何冊か読み、何枚かCDを聞き、部屋を片付け、図書館に行った。母と出かけたりもしたなぁ。でも車を運転できない僕にとって、ラジコンは要求不満の捌け口のようなもの。そう、僕は鬱病なのだ。不完全な状態である為、何かが欠けるとストレスが溜まってしまう。感情を薬でコントロールしている為、今の自分が本当の自分ではない気がしてしまう。自分の評価よりまだ病気は治ってはいないようだから、もう少し根気よく治療しなければ。明日は先生に、カウンセラーを紹介してもらおう。

November 8, 2006

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欝っぽい症状が

最近はだいぶ弱まったんじゃないかな。薬で抑えてるだけかもしれないけど。だるさは残ってるけど、倦怠感は弱まってるかなと思う。でも週に１～２度はストレスでイライラする。それとやっぱり出歩かないし、体力落ちたよね。こればっかりは、どうしようもない。少しづつ回復させていくしかないなぁ。水泳とか。でもああいう形で会社を辞めたから、敗北感と言うか、劣等感と言うか、会社に戻るのは足が重い感じ。戻っても同じことはしたくないなぁ。そう考えると、まだまだ会社に戻る力が無い。まだ弱い。力を付けたい。

November 8, 2006

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夢

変な夢を見た。学生時代に戻ってるのに、車乗り回してる。登場人物は馬鹿ばっかし。病んでるなぁ。薬の副作用で、夢をよく見るみたいな事を聞いたことあるけど、そうなのかなあ？

November 7, 2006

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やはり

遊んだ次の日はだるいね。でも時間がもったいないから、立ち読みでもしてくるかな。ソトコトが出てたら買おう。

November 6, 2006

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変な夢

虫ががたくさん出て来る夢。気持ち悪かったなぁ。

November 6, 2006

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早起き

なぜか、朝は早く起きれるようになった。昨晩も2時過ぎに寝たのに7時には目が覚める。でもまだ眠いので、2度寝しそう。あまり無理しないようにしよう。無理しても、いいことは何も無い。眠くなったら寝ればいいじゃん、と言う感じで。でも為替チェックは忘れずしよう。

November 6, 2006

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眠れなくなくなってきた

体は疲れれてるはずなのに、イマイチ眠気がやって来ない。眠剤も飲んだのにね。眠れないのは本当に辛い。最近は2時くらいには寝れてるから、それに期待しましょう。相変わらずのどは渇くし。

November 5, 2006

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今日、ちょっと張り切り過ぎたのか

ちょっと疲れている。普通に寝れそうだ。しかもお風呂に入って暖まっているから尚更。でも明日が心配。１日だらだらしてしまうのではないだろうか？せめて散歩くらいは行きたいね。

November 5, 2006

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ちょっとおかしい

昨日はあれだけ元気だったのに、今日は寝てばかり。無理したわけじゃないけど、昨日は昼寝なしだったから、リズム狂ったのかな？別に夜寝つきが良かったわけでもないし。今日は、横になったらまた寝てしまいそうなので座っていよう。それとも夕食まで散歩でもしてくるか。

November 4, 2006

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思いっきり4度寝

どうしたんでしょう今日は？

November 4, 2006

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思いっきり3度寝

言葉もありません。

November 4, 2006

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思いっきり2度寝

散歩行こうか、寒いからどうしようか、と悩んでいるうちに、寝ちゃった。意思が弱いね。そんなに落ち込んでないけど、気分が優れない。銀座行こうと母に誘われるが、イマイチ気分じゃない。でも、うちにいるのも退屈だから、どこかへ出かけようかな？

November 4, 2006

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早寝早起き

別に意識してないんだけど、7時過ぎには目が覚めちゃう。昨晩は12時過ぎには寝たのかなー？これくらいでちょうどいいのかな？もう少ししたら散歩でもしよう。欝は、朝日を浴びるといいらしい、と先生が言ってた。散歩の習慣が無いから、どのくらい歩けばいいのかわからん。かったるいけど、習慣化しましょう。無理をしない程度に。

November 4, 2006

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evian

薬の副作用でのどが渇くので、うちにいる時は常にそばにはevianがおいてある。無いと台所へお茶のみに行くの面倒だし、ガムも飽きたよ、いい加減。1.5リットル、2日で飲むペース。こいつは飲みやすいから好きだね。後は国産の水。硬水は苦手。でものどが渇くときはホント辛い。電話とかしてると、話にならない。外出時は必ずペット持参で。何かおしゃれなペットボトル吊り下げカバンないかな？

November 3, 2006

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早起き

何故か早起き。特に予定は無いんだけど…。前の会社に行って、年賀状用に名刺見せてもらうくらい？今日は、寒そうだなぁ。

November 3, 2006

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銀ハル

久しぶりに眠れないので、銀ハル１錠飲んでみた。でも寝れないものは寝れないね。もう１錠飲めば寝れるのかな？寝れないのは辛いね。まだ寝れるチャンスはあると思うけど、そこまでが辛いんだよね。あまり疲れてないのかな？クリニックで規則正しい生活がいいと言われたばかりなのに…

November 2, 2006

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クリニックから帰って

母は、それほどたいした事を言わなかったな。昼間寝て夜起きてるとか、昼間もボーとしてるとか。僕はだるいとか言ったら、減薬してもらえた。ラッキーでも母の感想としては、若い女性が多いという事。まあ、クリニックで待ちくたびれたのも、あるかな。僕としては減薬してもらったのが1番良かった。薬飲みすぎで、副作用が出てるのは間違いないんだから。でも彼女と温泉にでも行くのが、1番効くって言われてドキッとしました。

November 2, 2006

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メンタルクリニック

に母親も付いて来る事になった。余計なことを言わなければいいが…僕の方は、まだちょっとだるいこと、節々が痛むこと、気分的には前向きになってきている事を話そう。右目にごみが入っているのか、ちょっと痛い。

November 2, 2006

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寝過ぎ

10時間は寝てるな。でも為替チェックには間に合った。これから郵便局へ行かなきゃ。昨日のアンプをメーカーに送らなきゃらない。でも連休挟んでるから直るのは来週だね（泣

November 2, 2006

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薬

薬っていつの間にか溜まっちゃうよね。オーバードーズ出来るのかな、この量で？する気はないけど…。

November 1, 2006

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今日は

10時起床。昨晩3時頃まで寝付けなかったので、だいたいこんなところかな。あまり無理しないようにやって行こうと思う。ストレスにならないように。あー、でも昨日はストレスで夜食も食べちゃった。精神的に落ち着くのは食欲を満たしてる時かな。良くないね。昨日は間食もしたし、食べ過ぎた。ちょっと頭痛がする…。

November 1, 2006

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ストレス…

こんな時間に前に勤めてた会社まで、自転車で行って帰ってくる馬鹿みたいな事を、よくするんだよね。ストレスが溜まってるみたい。僕が出来る範囲でストレス解消は何かないかな？薬を飲むから昼間寝ないようなことがいいな。でもホント、自信喪失。以前なら何でもやれるぜ、みたいな強気な気持ちがあったけど、今は何やってもうまく行かない気がする。会社には戻りたいとは思ってるけど、それすらも不安だね。おそらく1年近くのブランクになって、なおかつ違うポジションをやるわけでしょ？僕に出来るのかね？もう、会社に復帰したらすぐ車を買おう。それくらいストレスを解消を望んでる。それがダメならバイク。何故って、体に染み付いてるから何かを運転していないと気がすまない。ストレス、ストレス。

October 31, 2006

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11月

わ、もう11月になってしまったよ。欝になって半年。長いようで短い半年。回復へ向かってるのだろうか？だるいから薬減らしてくれって頼んでも、減ったのは1日1粒だけ。もう少し同じ状況がつづいて少しづつ薬が減っていくのかな。現状では正月復帰は難しそう。でも春までには回復したいなぁ。自分では良くなってるのか、進歩無いのかよく分からない。自分では身の回りの事は出来る。だがそれより上の段階がなかなか難しいかな。集中力が無く、気力、覇気が無いよね。母親や、彼女さんも心配してくれて、いろいろ見付けて来てくれる。でもちょっとプレッシャー。今が精一杯だから。まだ、他人と会うのがうっとうしい。それに、今そこまで出来ない。やってもらうのもやだしね。もっと前向きに物事を考えたいけど、まだ自信が無い。母親と暮らしてるから、夜出かけたりとか、心配なんだろうけど反対される。行動を起こさないと前に進まない気がするけど、それもストレスになる。そんなこんなで、復帰はまだまだだね。ラジコンも直したいしね。

October 31, 2006

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8時起床

目覚ましは6時だったんですけどね…。昨晩は3時頃に寝たと思うから、まずまずですね。取り敢えず8～9時に起きるようにしよう。昼寝はしないようにラジコンをやりに行こう。それで夜は早く寝るように。無理はしなくていいから目標として。

October 30, 2006

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日々進歩なし

また夕方まで寝ちゃった…。何か車に乗ってる夢を見た。また夕食食べてから、ラジコンしに行こう。でも今日は大金を保険に賭けて、家賃を払って、税金、健保の支払いはしたので、ちょっと安心。まだお金が残ってるので、何かに賭けてもいいんだけど、車買ったりするかもしれないし、別に急がないでしょ。でも午後寝ちゃうのは、どうにかしないとね。がんばってたんだけど、つい横になったら、寝ちゃってた。お昼食べたらすぐ、ラジコンしに行こうかな。でも、一応いい顔されない場所だから、難しいかも。日も短いし今から行っても真っ暗だ。どうせ昼寝するなら、朝早起きしていくか？日の出は6時くらい。毎朝6時に起きるなんて理想だね。薬飲むと、どうしても寝ちゃうね。意志が弱いせいもあるけど。昨日みたいに中途半端に夜寝ちゃうのも、いけないね。どうせなら朝まで…とか思っちゃうけど。

October 30, 2006

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結局寝れた

疲れてないから、やっぱり薬の効果が出たんだと思う。3時くらいまでは起きてたから7時間の睡眠。今の僕にはちょうどいいかな。そう、昨晩は5年前のDELLのノートにメールを設定したりしてたんだな。僕の横着仕様のパソコン。古くてもネットくらいは充分こなせる。起動は遅いけど、なにせXPだから仕方ないね。今日は、友達の保険の件で銀行へ。それから税金とか払って、今月のスケジュールは終了にしたいな。

October 30, 2006

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…。

分かってるんだけど、やっちゃったのは、お昼食べた後、薬飲んで横になったこと。そりゃあ寝ちゃうよね。気が付いたら夕方。今晩は寝れないよね。こういう時は何をしたらいいの？やることはいくつか思い浮かぶけど、やる気が起きない。こんな時こそ、ラジコンしたいんだけどね。頭空っぽにしてね。でもバッテリー充電してなかった…。急いでやっても明日の朝かな。最近、夕食後に飲む薬と、就寝前に飲む薬をいっぺんに、寝る前に飲んでるんだ。これだと、以外に寝れるんだよ。風邪薬飲んで眠くなるように、薬には眠気を呼ぶ成分が入ってる。だから、今まで寝れなかったのが、嘘のように眠れる。本当はこんな飲み方はダメなんだろうけど。それでも今日は寝るのが難しいね。ちょっとネットを一回りしてくるかな。

October 29, 2006

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体調

今、体調があまり良くないなぁ。昨日の喘息は一段落してるけど、疲れが取れてない感じ。明日は元いた会社の専務と同僚と飲みに行くんだけど、それまでには落ち着きたいね。復帰の話とかするのかなぁ。取り敢えず今の調子では、1月の線はなくなったな。春頃かなぁ。のんびり何も考えずに、ラジコンマシンを走らせたい。今の僕にはそれがストレス解消なんだよね。iPodでも聞きながら、ちょこちょこ走らせればそれだけで幸せ。今日もラジコンショップに行って来たんだけど幸いなことに？欲しいボディーが無かった。あれば即買ってたなぁ。ネットで買うかな。体力が落ちてる気がするから、水泳とかも再開したいけど、今泳いだらだるくて、溺れそうだ。今日、先生にもだるいって言ったのに、減った薬は1粒だけ。やっぱり、セカンドオピニオン試してみるか？それとも薬漬けを楽しむか？明日は飲んでも、ビール1杯にしておこう。体調に自信が無いからね。母親も心配してるから気をつけなきゃ。自分でも怖いよ。

October 26, 2006

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今晩は、

昨日の昼間、寝てしまったので当然眠気が来ない。明日は病院の後、広島から来る友達と食事の予定だ。病院では、薬を減らして欲しいという事をお願いして、セカンドオピニオンの話が出来ればする。まだこっちが勉強不足で、その話題を持ち出すのはどうかとも思うが…。広島の友達は保険屋の代理店をやってるので、早速売り込みに来た。明日最終的に決めるが、なかなかいい商品だね。銀行とはえらい違いだ。これも、もっと勉強しなきゃ。でも銀行に寝かしておくよりいいかな。友達の顔も立つし。でも、多少咳が出るなぁ。喘息かな？風邪だとやっかいだけど、喘息なら周期的なものだから、大丈夫だと思う。あさっては、元会社の連中と軽い飲み会。焼き鳥で安く気軽に。だから結構忙しい。喘息なんか起こしてる場合じゃないね。

October 25, 2006

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今日のＪＲの事故

今日の（昨日の）新幹線の飛び込み事故って、なんか僕たちと、同じ病気の奴なんじゃないかと思ってしまう。だって新幹線でしょ、31歳だし、JRの職員でしょ、借金とかリストラとかじゃ、なさそうだもん。だとしたら、気持ちが分かるような気がする。僕も欝の初期段階で、死にたいと思ったもん。周りが見えなくなるんだよね。自分なんて、いなくなってしまえばいいんだと思ってた。でも、彼女さんが心配してくれたり、家族が心配してくれて、周りが見えるようになってきて、いけないことだと思うようになった。まあ、彼の気持ちまではわからないけど、もしそうならかわいそうだよ。もちろん、残された家族や関係者は大変だと思うけど、JR位の会社にはメンタル系の部署もあると思うから、もう２度とこういう事のないようにして欲しいね。僕らだって傷つくよ。

October 25, 2006

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セカンドオピニオン

なんか雨が続いてうつうつしてるね。うちの母親が、僕が15種類の薬を呑んでることを心配して、もう少し大きな病院（大学病院とか）でも見てもらったらどうかと言ってきた。内容は納得するけど、まずは今かかってる先生に相談して、それでも埒が明かないなら、真剣に探そうと思う。確かに薬多いいよね。僕のブログに書き込んでくれた方も、重病人並だと言って下さった方もいて、真剣にその辺考えよう。気持ちは多少ポジティブになっても、体がだるいし、目まいが凄い。のどの渇きも酷いし、たまに歩いてもふらつく。全部薬のせいではないかも知れないけど、多少はあるよね。今週思い切って、先生に聞いてみよう。

October 23, 2006

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雨…

雨が降ると、憂鬱感倍増。何故か、もやもやしてしまう。ラジコンも出来ないしさ。外に出る用事は無いんだけど、うちにいればストレスが溜まる。頭痛がするし、気分転換すること無いかな？思い切って、ラジコンのボディーを買いにいくとか？月曜なのがネックだけど。行きつけの店が休みなんだよな。秋葉をぶらぶら？雨が止めばね。でも今日はうちにいるべきだね。気分的にも不安定だしね。イライラしてるし。こんな時はろくな事が起きない。他の欝の人も同じなのかな？

October 23, 2006

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親父

親父とは離れて暮らしている為、連絡はいつもメールだ。親父も励ましてくれて、とても感謝している。決して、親父の思う通りの大人にはならなかったかもしれないが、今こういう病気になってみて、親父の苦労も少し分かって来たような気がした。親父は今の僕の年齢では、3人の子供の父親だったはずなので、苦労も耐えなかったと思う。僕は親の言うことをあまり聞かず、勉強もせず、受験を投げ出し、どうしようもなかった。まあ、うちは昔から両親の仲が悪く喧嘩ばかりで、自分の部屋へ閉じこもるか、ゲームセンターでも行って、時間をつぶしていた。決してぐれる事は無かったが、優等生でもなかった。学校は良くサボったけどね。でもそんな僕が鬱病になって気になるのか、以前よりも頻繁にメールが来るようになった。親父だから照れるけど、以前よりも突っ込んで相談できるようになった。それは良かったと思う。それは母親も同じで、なるべく言うことを聞いている（振りをしている）。でもホント、今親がいなかったら、路頭に迷うか、自殺していただろう。現状では、まだ治ったとはいえない状態だし、治療はしなくてはいけない。だから感謝、感謝。

October 21, 2006

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薬の副作用？

普通立ちくらみって、立ち上がる時に頭がくらっとくるでしょ？でも、座っていても、横になっていても頭がくらっと来る。これは薬の副作用でしょ？でも薬飲んで、半日はたってるのに副作用って起きるのかな？気をつけなきゃ、怖いよ。先生にも相談してみよう。

October 21, 2006

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早寝早起き

早寝早起きが習慣になって来た気がする。まあ12時前後に寝て9時前後に起きてるから、寝すぎなんだけど、以前の昼夜が逆転が直ってきたんじゃないかな？良い傾向だな。実は、夕食後の薬と就寝前の薬を、就寝前に同時に飲んでる。あんまり良くないかもしれないけど、これだと、寝ることが出来る。薬の力に頼って…。今日は土曜日だし、どこへ行っても人が多いしお金を使うから、出かけるのはよそう。部屋の片付けとかやろう。大量に溜まったビデオをどうするか、これが悩みの種。思い切って捨てるのもありだけど、せっかく今まで持っていたわけだから、dvdに焼きたいな。その手の奴を研究して1台買うかな。ダンボール7箱分くらいある（泣　ま、バラエティは捨てよう。F1位かな、残すのは。でもダビングしてくれるサービスを探した方が早い気がする。ここは大都会東京なんだし。

October 21, 2006

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秋葉原まで

また自転車で行って来たよ。ラジコンのパーツを買いに。ホントはまた、ボディーが欲しくて探したんだけど無かった…（涙　今日行ったチャンプは雰囲気もいいし、パーツもそこそこ揃ってる。でも、やっぱりきついや。片道45分はかかるでしょ。歩行者を避けながら、遅い自転車を追い抜いたり、車道を走ったり、大変。浮いた電車賃分、パーツを買ったわけではないけど、欲しいものは一通り買えた。昨日作ったRX-8にも、電飾つけて夜走れるようにするつもり。ふくらはぎが痛い…

October 20, 2006

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早起きできました

昨日3時過ぎ寝たと思ったけど、今朝は9時半に起きれた。ラジコン作って、興奮して寝れないと思ったら、そうでもなかった。薬のおかげで寝れたみたい。朝きちんと起きれた。それがうれしい。でも目覚ましは７時にかけてたんだけど…。まあいいよね。夜ちゃんと寝て昼間きちんと起きていれば、やっと人並みだもんね。早くラジコン走らせたい。なんか、走るの待ってるみたいに見える。心配しなくて早めに走らせてあげるよ。でもちょっと喘息気味…季節の変わり目はしょうがない。

October 20, 2006

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現在の薬状況

朝食、夕食後にミグシス錠5mg昼食、夕食後にドグマチール50mgアモキサンカプセル10mg×2リーマス錠200mgデプロメール錠25mgデパス錠0.5mgレキソタン錠5mg就寝前にノリトレン錠25mg×2デプロメール錠50mg×2ナウゼリン錠10mgドグマチール錠50mg×2リボリトール錠0.5mgユーロジン錠1mgジプレキサ錠5mgハルシオン錠0.25mgテトラミド錠10mg×3増えたね～。自分でも飲むの間違えそうだよ。

October 19, 2006

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昨晩は

10時か11時過ぎに寝たのは覚えているのですが、その後今まで起きなかった間の記憶が無い。目覚ましも2回かけたしそれでも寝てるのは、下手したら12時間寝た事になるのかな？おそらく、薬のせいだ。薬を飲みすぎた。いまもふらついてる。今日は病院の日なので、早めに仕度をしなくてわ。でも体がだるくて動けない。落ち着いたらシャワーでも浴びるか。浴びる気力も無いが…。

October 19, 2006

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薬が…

毎日きちんと飲んでるはずなのに、何故か２日分残っている。めんどくさいので、全部飲んじゃいました。でもよくよく考えてみると、就寝前に飲む薬は別として、明日の昼間に飲む薬は残って当然だった…。それまで飲んでしまって、軽い食事くらいの量ありました（w　明日、目が覚めず死んでいない事を祈ります。

October 18, 2006

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変化の無い毎日

毎晩、寝れるか寝れないかでうんざりし、寝ても寝なくても、どちらにしろ次の日の昼間が潰れてしまう。薬によって寝てしまうからだ。そしてやることと言ったら、ラジコンくらい。こんな日々を送っていて鬱病が治るのだろうか？先生は、何もせずに「ごろごろする事」を勧めますと初日に言われた。だからという訳ではないが、のんびり生活している。それが裏返しにストレスや、仕事への焦りに繋がっている。今日もラジコンを途中までしか出来なくて、ガックリ来てその後何も手に付かない。傷病手当金も葉書が着てから10日も立っているのに、まだ振り込まれていない。なんか、それだけでブルーになってしまう。気力が失せてしまうのだ…。今日やったこと？ブログの更新くらい？寂しい人生だ。楽しみもないし、これから明日の朝までが地獄。寝れるか寝れないかで明日の１日が変わってくるからね。ちょっと出かけてこよう。

October 17, 2006

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