続・我が家的『下流』生活

昨年の１０月・・・

朝葉は『秋花粉』に苦しみました。

そして、この２月

もう・・・・飛んでいます。

朝葉は数年前から次のような対策を

とって・・・・いました。

白米から玄米に・・・換えました。

近所の健康おたくのおばさまにおしえていただいた

背中の青い魚と豆・豆製品を

多く取るようにしていたのですが・・・

ふと気がつくと

去年はおさぼりしていました。

去年の３月１２日のブログです。

そうなんです・・・。

蒲団が干せない日数も

洗濯物がベランダに出せない日々も

減っていたのに・・・

今年は

つらい・・・。

これが買いたいくらいです。

密封性に優れた医療用のゴーグル。バリア プロテクティブゴーグル【Molnlycke(メンリッケ)】★お買上合計3000円以上送料無料

ブログ友達のぬるぼ将軍さんに教えていただきました。

眼鏡の上から大丈夫なのを探していたのです。

保護めがねという商品もあるんですね。

めがねと併用可能な保護めがね保護めがね RS-04 　クリア

扱っているショップには

マスクもいっぱいおいてあります。

ANZEN未来研究所

また、朝葉の知り合いの方が

花粉症を克服されていました。

三種の神器は

体にやさしい。中国原産の甜茶懸鈎子100％!! 自然がおいしい　甜茶　ティーパック　3g×16P

玄米

ヨーグルト

【送料無料】手作りヨーグルトの種菌『ヨーグルトの願い』2本入り【カスピ海ヨーグルトの乳酸菌】

自分で作るタイプがいいのだそう・・・。

また

このお茶で克服した方もいます。

１１月ごろから飲み始めるのがいいそう・・・

杉を飲んで免疫力をつけましょう！杉をもって杉を制す　杉茶ティーパック 5gx17袋

駅前のお茶屋さんで買ったんです。

杉茶・・

正直言って美味しくなくって

リタイアしてしまいました。

しかし

甜茶もメーカーによって

味がいろいろと違います。

ので

違う会社の杉茶に挑戦してみようかな・・・。

それから

週に一度は花粉症対策献立にして

サンマと納豆とか

さばやもやし・・豆腐といった

背中の青い魚と豆・豆製品を

多く取ろうと思います。

ゴングはすでになっています。

来年の春は

楽に乗り切れるように

毎日しっかり玄米を食べよう・・・。

注）玄米は無農薬でないとこれまた意味が

あまりないそうです・・・。