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2024年10月06日
カテゴリ：メンタルヘルス
私もけっこう神経質なほうで、何か問題があると悪いほう悪いほうへと考えてしまいます。 その問題も、翌日には簡単に解決してしまうのにね。 思うに、考えすぎなのがいけないのかもしれません。 考えすぎると、ストレスが溜まってしまいます。 そうすると、考える視野が狭くなり余計に焦ってしまう。 問題があったら、いったん棚上げしてみるのもいいかもしれません。  もしかしたら翌日には、いい考えが浮かぶかもしれませんから。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024年10月06日 10時50分07秒
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