かすみんのうつ・うつ日記

知っている　＜鬱病＞のお友達が

やはり　仕事がするのが　大変で

一時　休暇をとっている。

１０キロ太ったって・・・・

私は　もっとだよ・・・・・

お薬のせいで何時も何か口にしていたい。

口の中も乾くし。

甘いものが食べたい（脳が要求しているらしい）

さて　ダイエットと行っても

散歩するくらい。。。。

テクテク　とリズムに乗って歩けない。

バナナダイエットがはやっているようだ

生協に注文しても　不足のため

お一人様２本まで。。。。とか。

バナナでそんなにやせるのかな？？？

それより散歩を心がけ

公園の緑の良い空気を吸って

すたすたと　歩くようになりたいです。

ダイエットは　それからだ。