気づくと 奥歯をがっしり噛んで居る事がある。
いつもだ。
いけないと気を緩めても 気づくと・・・
緊張のせいだと思うんですけど。
ブログを更新している時。
コーヒーが沸くのを待つ間。
のんびり外を眺めてると思っていても。
寝るとき。
何時も何時も緊張しているんだろう。
対策としては歯と歯の間に舌を入れておくんだけど。。。。
効果なし。ほらまた 噛んでる。
自分一人と一匹しか居ないんだから
リラックス・リラックス～～～
はあ～～リラックスするにも意識しなくてはならないのか。。。
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