かすみんのうつ・うつ日記

今日は＜晴天＞です～～

９時就寝　７時半起床。

気持ちのいい朝になりました。


今日は＜お琴＞のお稽古日なので

夕方からお出かけです。。。

今年最後のお稽古なので

なるべく調子悪くならないようにして

出かけたいと思っています。

無理せずにゆっくりやっていくつもりです。

無理厳禁ですから。。。

今は＜春の山＞というゆっくりした曲を

お稽古中です～～

それでも　２年近く離れていたので

付いていくのがやっとです～～

でも　とっても楽しい時間を過ごせるので

楽しくって楽しくて・・・

音楽療法とかあって

カラオケで大声で歌う事も

とってもいい事だそうです～～

私は＜カラオケ＞ではないですが

一種の＜音楽療法＞だと思っています。。



では　皆様今日も一日　お健やかに～～