かすみんのうつ・うつ日記

寒いので細かい霙が雪になって

降っています。。。

９時就寝。８時起床。
（中途覚醒１度）

本当に冬になったら

起きる時間が遅くなった。。。

前主治医だった先生が

冬時間と言って

お日様の時間に合わせて

身体が活動し始めるので

冬になると起きる時間が

遅くなるのよ。。。

・・・と言ってましたが

本当です。。。

自由人なので＜目覚まし時計＞とか

かけていないのですが

目覚める時間が

遅くなってきました。

それはそれで悩む事じゃないので。。。

本当に睡眠障害が無くって良かったです。

中途覚醒しても　それほど

かからずに　すぐに睡眠に入れるので。

ああ～～本格的に＜雪＞になってきました。

弘前市は明日が＜成人式＞なのでしょうか？

暦通り明後日なのでしょか？

いずれにしても　

＜晴れ着＞汚さないように

成人の方おめでとうさんです。。。