昨日早くに やすんだせいか
今日は 調子がいい。
8時就寝。7時起床。
(中途覚醒1度)
やはり睡眠はたくさん取ったほうが
調子が良い気がする。。。
睡眠が取れない方には
とっても大変な事だとはおもうのですが。
私は<少量>の睡眠薬で
コロっと寝込んでしまうので。。。
中途覚醒しても
すぐに眠りに入れるので
助かっています。
それだけは
先生に相談しなくていいんです。
先生には何にも相談しませんけど
一分間診療だからね~~
何も期待していません。。。
では、<だんだん>
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