かすみんのうつ・うつ日記

２月も今日で終わり。。。

９時就寝。７時起床。
（中途覚醒１度）

就寝に時間がかかった。。。

ふと考えると眠れて居ない。。。

眠いはずなのに眠れて居ない。。。

中途覚醒も

”う～～ん。起きておトイレに行った方がいいかな？”

・・・なんて考えながら起きてる。

異常な喉の渇きに

台所にあった

お茶のペットボトルの箱の蓋を力一杯で開けて

お茶を飲み。。。

再入眠。

再入眠は上手くいったが

眠りが浅く

”あ、新聞が来たな”

・・・とか。

”トラックが通ったな”

・・・とか。

ほとんど寝てない感じ。

眠りが浅い事は

新しい病院でも訴えた。

でも　お薬がまだまだあるので

この前の新しい病院では

お薬が出なかったが

次は違うお薬を調剤してくれるのだろうか？？

眠りが浅いのは　どうしたらいいんだ～～。。

お昼寝しないでおこう。。。

ちょっとは違うかも知れないから。

だんだん。