かすみんのうつ・うつ日記

ストーブ消しました。
眠剤飲みました。
湯たんぽ作りました。

９時に就寝。６時半起床。
（中途覚醒なし）


この頃夜中に起きていない・・・

いいことだ～～

朝もスッキリ起きられている。

いいことだ～～

昨日はＮＨＫの大河ドラマを見て就寝。

いまいちまだ　面白みが出てきていない。

ついつい＜篤姫＞と比べて仕舞うからな～～

まあ　これからおいおい　面白くなっていくだろう。。。





明日はまた５０分のカウセリングの日。

全部話してしまったから何を話せばいいんだろう。。

今から心配だ。。。

質問形式で勧めてくれれば　話せると思うのだが・・・

なぜこの病気になったか

今は調子がいいとか

家族関係はこうなっているとか

全部話して仕舞ったので。。。

明日は何を話せばいいのだろう。

あちらから　質問を促してくれると

話しやすいのだが。。。

とりあえず行って見ます。

また２時間待ちです。

お薬もなくなってきているので

お薬も出してもらわなきゃ。。。

新しい先生になって減薬になればいいな～～



だんだん。