かすみんのうつ・うつ日記

９時に就寝。・・・新しい眠剤で寝入ったのは１０時半ごろ。
７時起床。（中途覚醒１度）


新しい眠剤は本当の眠剤ではなく

＜心＞を落ち着かせる薬。

だから自然に寝入ったのは１０時半ごろ。。。

眠剤でなくても　眠れるって言うこと？？

いいことだ～～

まあ、心配事もないからね～～

朝も自然に７時前に目が覚めました。。。

いいことだ～～

今日も試してみます。

どのくらいで入眠出来るか。。。






雪の積もった寒い朝になりました。

だいぶ雪も解けて＜春＞らしくなっていたのに

＜冬＞に逆戻りです。。。

みんな＜雪かき＞しています。

昨夜も寒くて

湯たんぽ作らないでベッドに入ったのですが

あんまり寒いので

湯たんぽ作りに起きました。

九州では＜桜＞の予報も出ているというのに

日本は縦にながいのです。。。

＜桜＞は４月下旬です。。。




いつか暇とお金が要ったら

＜桜前線＞と一緒に北上する旅がしたいものです。


だんだん。