かすみんのうつ・うつ日記

今日は・・・あれ昨夜何時に寝たんだろう・・・
起床は６時半。
（中途覚醒２度）

お友達が＜お仕事＞に行くので一緒に起きました。



昨日は　お友達と　久々の再会で

＜しゃぶしゃぶ＞の食べ放題に行って

生ビール２杯と焼酎ロックで２杯飲みました。
（本当は　主治医にお酒は止められていますが・・・）

お友達とは＜ダイエット＞の話で盛り上がり。

ヘルスメーターに乗るだけダイエット。

食べたもの書き出しダイエット。

いろいろ　おしゃべりしながら

＜食べ放題＞してました。。。ハハハ。。。





電車も怖くなくなってきました。

落ち着くと大丈夫な事が解ってきました。

昨日は品川の駅で

乗り換えて　＜金沢文庫＞と言う駅で

またまた　乗り換えて＜金沢八景＞と言う街に来ています。

品川からは　乗り越したり

間違えて乗ったりしないように

＜各駅＞に止まる鈍行に　乗ろうと思ったのですが

人の流れに乗って

＜快特＞に乗ってしまったので

＜金沢文庫＞で降りて

乗り換えました。



時間を置いて考えると

パニックにならなくなってきました。

やはり少しずつ＜強くなってる＞私。




お友達も　＜病状＞の事は知っているので

無理に夕飯作ろうなんて思わないで

一日ゆっくりしてて・・・

・・・って、　言ってくれているので

お言葉に甘えてゆっくりしています。

弘前とは違う青空が広がっています～～～



へばな～＜だんだん＞