かすみんのうつ・うつ日記

１０時就寝。８時起床。
（中途覚醒なし）


中途覚醒は無かったのですが

夜中所々起きている記憶があるので

ちゃんと眠れて居ません。。。

身体がだるいです。。。

しょうが無いので２度寝しようかどうか・・・





昨日はお箏のカルチャーでした。

出かけるのに大儀でも

やはりお箏に触ると

ホッとします。。。

癒されているんだと思います。

３０分の講義時間で

お稽古には中々足りませんが

満足しています。


帰りはヨーカドーの地下で

お買い物をして

バスで帰ってきました。

バスは＜障害者手帳＞を見せると

＜半額＞になるので

助かっています。



今日は午前中はゆっくり過ごそうと思っています。


へばな～またね。