かすみんのうつ・うつ日記

１０時に就寝。７時に起床。
（中途覚醒１度）



昨日は　病気になった頃に

戻ったような　＜だるさ＞で

焦りました・・・

”また　アノ辛さがやってくるのか”と・・・





５０分間の＜カウセリング＞に

やっと出かけられ

お話したら

色々　原因は考えられるとの事。

＜気象条件＞・・・
（低気圧が近づいていると　お天気が良くても　具合が悪くなる人もいる）

＜大きな波＞・・・
（調子がいいとそれに慣れて　一寸具合が悪くなっただけでも　ドーンと落ち込む人もいる）

＜病気になった季節＞・・・
（最初に　具合が悪くなった時期の事を身体が覚えていて　その季節になると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　具合が悪くなる人もいる）




昨日に具合の悪さは

３番目に当たる気がする・・・



会社の建物を見るだけでも

涙が止まらなくなって

最後には　会社に入れなかった・・・

この＜季節＞。。。。


身体が思い出したんだと　思う。。。

辛かった事。

泣いた事。

だるくて起き上がれずに　廊下に寝ていた事。



今の季節だった。。。

それに＜低気圧＞。。。



お天気が良くても

具合が悪くなっても　おかしくない条件が揃ったって言う事だ。。。



これでまた　一つ　自分の＜心＞と＜身体＞の

関係を　覚えました。。。



１分間診療の＜先生＞に訴えましたが

お薬は　増えませんでした。

この先生は＜お薬＞余り出さない先生なのだな～～


良かった。。

お薬が増えると　やはり　滅入るから。






皆様も　お大事にしてくださいね。。。



では　へばの～～～。また。