かすみんのうつ・うつ日記

１１時半に就寝。８時に起床。
（中途覚醒なし）



昨日は　まだ＜疲れ＞が残っていましたが

夕方　＜お箏のお稽古＞に行って来ました。

身体が　まだまだ　＜だるい＞感じでしたが

お稽古も短く終わったので

またまた　歩いて帰ってきました。

４０分のウオーキングです。

汗ダクになりました。



もう一寸　体調が良かったら

夕方　毎日ウオーキングするのですが

夕方になると　だるくなって

歩けないのですよ～～



早く　もう一寸元気になりたいです。



今日も横になっています。




では　また。