かすみんのうつ・うつ日記

昨日の朝は

＜ゲリラ豪雨＞の様に

雨が降っていたのに・・・

お昼近くになったら

＜猛暑＞になって

夕方　また＜雨＞が降りだして

一日の中で

こんなに　天候が

コロコロ変わられると

体調が　就いていかない。。。



やはり　身体動かさないと

＜痩せない＞という事に気づき・・・

＜ウオーキング＞を始めようと思っていた矢先・・・

＜雨＞が降り出して。。。





今日は　夕方から

＜ウオーキング＞始められるかな。。。。



その前に　＜食欲＞が　全く無いのですが

やはり　体調が悪いせいでしょう。。。。


夕方まで　体調が　落ち着いていたのなら

＜ウオーキング＞始めたいと思っています。



宣誓しておかないと

ずるずる　やらない可能性あるからね。。。


でも　本当に＜体調を見て＞やりたいと思っています。




では　また。へばの～～～。