昨日は <曇り>だったので
<日焼け>の心配が無かったので
5時頃に 意気揚々と
ウオーキングに行きました。
意気揚々と 出かけましたので
1周目の ペースが
早すぎて 足がパンパンになりました。
当然 2周目は
ペースダウンしてしまい
お散歩ペースになってしまいました。
まだ 自分のペースがつかめていないので
身体が ついていきません。。。
1周目も2周目も
同じようなペースで
歩きたいのですが・・・
まだまだ 初心者です。
昨日は 1周目で
バテバテになったので
2周目で 切り上げて来ました。
ペース配分を考えて
自分のペースで
歩きたいと思っています。。。
今日は 体調が悪いので
さぼりますが。。。
では また。。。
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