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テーマ:鬱病(2269)
カテゴリ:うつ・うつ・うつ・・・
11時に就寝。7時半に起床。
(中途覚醒1度) <秘密のケンミンショー>を見て <ダウンタウンDX>を見て 寝ました。。。。 まだ<ダウンタウン>は うるさくて 黙ってみていられません。 <秘密のケンミンショー>は 本当に面白い番組で 毎回 感心させられます。 土地土地に よって それなりの 慣習や食べ物が あるんだな~~と思ってみています。 昨日は 夕方晴れていたので <日焼け止めクリーム>を塗って ウオーキングに出かけました。 やはり まだ 体力がついていかないので <お散歩ウオーキング>です。 また 頑張って 橋2つの 3周しました。 途中で へたばって 何回か 休みました。。。 コレでは <ダイエット>どころか <体力回復>の方が先のようです。。。 今日は29℃になる予定でしたが 曇天で蒸しています。。。 黙っていると 眠くなります。 眠いときは 寝ましょう。。。 午後は <お昼寝タイム>です。 では また。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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