かすみんのうつ・うつ日記

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  水曜日は　忙しかった・・・

  水曜日は　午前中　＜蘭丸＞の抜糸のため動物病院に　行って来ました看護婦さんと　私とで＜蘭丸＞を　仰向けにして　抑えて先生が　その間に　抜糸しました午後は　１時半からおトイレの　温水シャワートイレに交換の工事近くの　ホームセンターのチラシに安く　シャーワートイレ交換工事が載っていたので思い切って　頼みました工事費込みで　￥２５７００でした思っていたより　安くできました４時には　＜歯医者＞さんもう　１年半も通っているのに次々に　虫歯が　見つかって今回は　前回型を取った　奥歯に新しい　かぶせ物を　はめる治療です新しいかぶせ物は　少し違和感が　ありましたが直に　慣れましたやっと　これで　＜歯医者＞さん　終了です￥１００バスに乗って　ヨーカドーに移動・・・￥１００バスの停留所まで　てくてく歩いていたら転びました・・・何も無いところで！！左膝からは　流血し　右足首は　くじいたようですまだ　右足首は　痛いです湿布してます・・・ヨーカドーに移動してからは　少し　食品を買って　無料のロッカーに預けて＜ドトール＞で　お茶タイムですココアを頂きました６時から　お箏のお稽古です市民文化祭に向かって　練習あるのみですお稽古が　終わって＜イタトマ＞で　パスタを頂きました＜たらこパスタ＞ですおいしかったです５０分のバスに乗って　帰ってきました８時１５分には　部屋に帰って顔を洗ったり　片づけをしたりして９時からは　刑事ドラマを見ました面白かったです１０時過ぎには　お薬をのんで　就寝。。。また明日。。。・・・・という風に　水曜日は　忙しかったのです＜蘭丸劇場＞

  2012.06.15

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  火曜日は＜診察日＞でした

  火曜日は　＜診療日＞でした５０分間の　カウンセリング・・・動悸は　まだ　するけど　ドキドキしている時間が　短くなってきている事などをお話しました悪い時期から　脱出しつつある感じです　１時間待って　先生の問診です”どうですか？””元気になりました””飛ばしすぎないよう　気を付けてください”・・・と　言われましたそうです！！　ちょっとでも　体調がよくなるとなんでも　出来る気になって飛ばしすぎて　へたばるんです気を付けたいと　思っています＜蘭丸劇場＞

  2012.06.14

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• 楽しい＜女子会＞・・・

  今日は　＜女子会＞でしたお箏のお稽古仲間の方々と　お会いしてきました皆さん　お稽古時間が　違ったりするとなかなか　お会いする機会が　ないので私が　幹事になり　＜女子会＞を企画しましたいつも　利用している　ホテルの　喫茶室で＜ランチ＞を頂きながら　おしゃべりタイムお話が　着きません・・・・ホテルの　喫茶室なのに大声で　笑ったり　小声で　噂話をしたり楽しい時間を　過ごしてきました＜ランチ＞も　美味しく頂きました＜ワンプレート＞ランチ　￥１０５０・・・で　３口位のおかずが　ワンプレートになっていて鶏肉のフライ・お魚のトマト煮込み・生ハムサラダ・カッペリーニ・オレンジ１キレこのほかに　かぼちゃのスープ・パン・コーヒー・アイスクリームが付きました全部　美味しかったですおしゃべりに　花が咲いて…咲いて　止まりませんお昼前に　父に送ってもらって帰りも　迎えに来てもらったのでお礼に　＜アップルパイ＞を　２個買って渡しました此処のホテルの　＜アップルパイ＞父　好きなんです皆さんと　おしゃべりして　さっぱりしましたストレス解消ですこれからは　＜お稽古＞頑張らなくてはなりません目指すは　１０月の　＜市民文化祭＞です頑張ります～～

  2012.06.10

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  寂しかった夜

  まだまだ　＜動悸＞で　悩まされている自分ですどんな時に　バクバクバクなるのかまだ　自分でも　把握していないのですごく　不安です午後は　ゆっくり過ごします＜蘭丸＞さんが　昨日一日　入院しました＜去勢手術＞を　するためです＜蘭丸さん＞は　男の子なのでお年頃になった今　縄張り行為（スプレー行為）が始まって　困っていましたやっと　病院に連れて行く　お金もたまったので昨日連れていきました一日入院です昨夜は　いつも　くっついて寝ている　＜蘭丸＞さんがいなくて寂しい思いを　しました一晩でも　いないと　やっぱり　寂しいものですね今朝　迎えに行って　帰ってきましたお外を見て　ゆったりしています＜蘭丸さん＞的にも　大変だったのでしょう午後は　２人で　お昼寝です。。。＜蘭丸劇場＞

  2012.06.07

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  診療日でした・・・

  今日は　午後から　＜診療日＞でした５０分間の　＜カウンセリング＞＜動悸＞がして　苦しい事漠然とした　将来への　＜不安＞ただただ　だるくて　＜起き上がれない朝＞…などが　あることを　お話しましたでも　一番悪い状態までは　悪くなっていないので調子の悪い日も　ゆっくり過ごしましょう・・・・・と　アドバイスされました５０分間の＜カウンセリング＞の後は１時間の　待ち時間です今日は　待合室に　＜週刊誌＞が　置いてあったので１冊　じっくり読んだら　１時間たっていましたいつも　＜週刊誌＞などは　読まない方なので久々に　じっくり　読んでしまいました先生の問診は　いつも通りで”動悸がして　苦しいのですが・・・””そうですか””頓服を飲むと　治ります””・・・頓服を飲んで　治るようなら様子を見ましょう”＜お薬＞が　増えるんじゃないかと　ドギマギしましたが”様子を見ましょう”・・・・・・と言ってもらえたのでとりあえず　頓服　頼りに　様子を見たいと思います。。。。明日は　＜歯医者＞さんですもう　１年以上通っているのに次々に　＜虫歯＞が見つかって終わりません。。。勘弁してよ～～・・・＜蘭丸劇場＞

  2012.05.15

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  久々に　晴れ晴れ

  久々に　お天気が　晴れ晴れしています昨日まで　どんより　曇ったり雨降ったり　ぱっとしませんでした長い間　＜ブログ＞を放置してしまいました・・・というのも　調子が　いまいちだったのですなぜか　突然　＜動悸＞をするようになりこれがまた　どういうときに　やってくるのか自分でも　まだ　把握していないので不安いっぱいですこの前も　デパートで　壁に　寄りかかりながらしゃがんでしまいましたこんな時のために　＜頓服＞を処方してもらっているのですが　なんだか　飲むのが　億劫で・・・ますます　病気が　悪くなったように感じて・・・この　＜動悸＞とも　仲良く付き合っていかなければなりません弘前は　＜さくら祭り＞も終わってまた　街は　静寂を取り戻しています満開の桜の時期に　大雨にあったってしまって残念でした・・・あと　何回　弘前の＜さくら＞見られるだろうか見るためには　元気でいなくてはなりません＜ひざ＞が痛かったり　足が悪かったりするとお城の中　歩けませんからね・・・早く　元気になろう＜蘭丸劇場＞

  2012.05.14

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• お天気に左右され・・・

  ＜だるい＞のは　＜お天気＞に左右されてたみたい今日みたいに　お天気が良いとそう＜だるく＞ない・・・この前は　雪降ってたもんね～～気分も　落ち込みますわ。。。・・・で　調子良いです昨日は　美味しい　＜埼玉＞の＜地酒＞＜神亀＞を　いただきました美味しかったです冬は　やっぱり　＜日本酒＞が　いいね～～＜昨日のハッピー＞＊＜お酒＞が　美味しかった＊＜おつまみ＞も　美味しかった＊＜日本酒＞で　気分良く酔えた＜蘭丸劇場＞は　お休みです。あしからず。

  2012.02.18

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• 久々に　凄く　だるい・・・

  お天気のせいか　昨日今日・・・久々に　凄く　＜だるい＞すぐに　横になりたい　状態落ち込みの　季節か？お天気のせいか？ベッドに　吸い込まれそうだ。。。こんな日は　おとなしく　寝ていよう。。。今夜は　＜湯豆腐＞です暖かい物が　恋しい寒さです。

  2012.02.16

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• ７日は　＜診療日＞でした

  ７日は＜診療日＞でしたいつものように　５０分間のカウセリング＜インフルエンザ＞に　罹った事を話しました辛かった事熱が上がり　体がしびれ　咳が止まらない事処方された　＜タミフル＞が　異様に　＜効いた＞事あとは　元気に過ごしていた事・・・・・・を　話しましたそれから　１時間待って　先生の　１分間診療です”どうですか？””変わりないです””そうですか　次はいつにしますか？””３月６日にしてください””では　また・・・”以上。。。。帰ろうとしたら　声をかけられた”もう　診療終わったのですか？”知らない　男の人・・・不審・・・無視していたら”お茶でも　どうですか？””迎えが来ているので・・・”・・・と　振り切った・・・それ以上は　話しかけてこなかった＜精神異常者＞が　＜精神異常者＞に　ナンパされる・・・って。。。＜昨日のハッピー＞＊美味しい　比内地鶏鍋と　お肉がいただいた＊お酒が　美味しかった＊カラオケも　楽しかった＜蘭丸劇場＞は　お休みです...あしからず・・・

  2012.02.13

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  インフルエンザ！！

  先週は　＜インフルエンザ＞にかかってダウンしていた・・・・具合が悪い時でも＜市役所＞に行って　＜医療券＞をもらわなければ　病院にいけない・・・まあ　治療費を払わなくても良いのだからそのくらい　仕方がない事だけれども熱が３９度近くまで　上がり手足が　しびれ　関節が痛く咳が　止まらない・・・苦しかった・・・初めて　＜インフルエンザ＞に罹ったけれど辛いものですね～・・・今は　すっかり良くなりました＜タミフル＞のおかげです話題の＜タミフル＞効きます１錠で　熱が下がり２錠で　体の節々の痛みがなくなり３錠で　とりあえず起きて家事ができるようになりました恐るべし　＜タミフル＞大雪です。。。ニュースになってますが本当に大雪です私は　雪かきをしなくても良い環境に居るので　上から　雪きれいだな～～・・・・と　見ていればいいのですが車を持っている方は　大変ですまず　車の上に積もった雪を　おろし車が　脱出できるように雪かきをしなくては　いけません雪かきも　近いところに　雪捨て場があればよいのですが雪捨て場が　遠いところは　そこまで運ばないといけません大変です・・・見てるのが一番…白くて綺麗だし・・・そんなこんな　で　雪国を楽しんでおりますまだ　＜インフルエンザ＞の咳が　出ますが元気になりました＜昨日のハッピー＞＊楽天市場から　おいしい＜筋子＞を買った　　　父にプレゼント～～＊楽天市場から　OA椅子を買った　　　木製の折り畳み椅子が　壊れたため＊蘭丸が　お布団の中に入ってくるようになった　　　寒いからね～～明日もたくさんの　ハッピーがありますように・・・＜蘭丸劇場＞＊

  2012.02.06

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  寝正月・・・

  皆様　明けまして　おめでとうございます本年も　ご愛顧のほど　よろしくお願いいたします新しい年になりました昨日は　＜初詣＞に行ってきましたたくさんの　頼みごとをしてきました神様　仏様大変です・・・でも　いっぱい　かなえたい事があるのです＊去年のように　ゆったりとした一年でありますように＊父が　大病になりませんように＊少しでも　＜病気＞が快方に向かいますように＊弟夫婦のところに　コウノトリがやってきますように＊毎日　おいしいご飯が　食べられますように５個も　お願いしてきました神様・仏様は　”そんなには　無理！！”・・・って　言ってるかも・・・そんなこんなで　今年も一年　よろしくお願いいたします＜昨日のハッピー＞＊慣れ親しんだ　美容師さんが　自分のお店を開店させる…というお年賀状をもらった＊ヤマダ電機で　安いパソコンの抽選に当たった＊そのおかげで　予算内で　電子レンジと　ガステーブルを新しくした＊父と仲良く出かけた＊初詣に行った＜蘭丸劇場＞＊ストーブの上の餅・・・いやいや　＜蘭丸＞さんです

  2012.01.04

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  昨日は＜診療日＞でした。

  昨日は　＜診療日＞でした久々　延々と待って１分間診療ですその前に　５０分間の＜カウセリング＞があったのですが体調は　良くアクティブに　動けている事をお話しました・・・それから　１時間待ちで先生の１分間診療です”どうですか””変わりないです””そうですか””次の診療日は・・・””ではこの次に・・・”短い会話で　終わってしまいますお薬も　変わりなしとりあえず　元気にしているので良しとします・・・＜昨日のハッピー＞＊リンゴが美味しい＊ご飯が　美味しい＊蘭丸と寝ていると暖かい＜蘭丸劇場＞

  2011.11.09

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  電話機が壊れた・・・

  電話機が　壊れましたケイタイから　かけてみたのですがコールはしているのに＜呼び出し音＞が　鳴りませんまあ　軽く１０年くらいは使っていたので　そろそろ買い替えようかな～～～・・・・・と　思っていたのでこれを　チャンスに＜ＦＡＸ＆電話＞機に　買い替えました・・・ヤマダ電器に　行って買いました・・・持っていた　＜商品券＞￥２０００分も　使い実費￥８０００で　買いましたさあ　新しい　玩具ですよアドレスを　入力してコール音とともに誰から　かかってきたか分かるようにしましたこれは　安心です随分前に　＜誰からコール＞の電話機が　まだ無かった頃日曜日の　電話が　怖くてビビッてました会社から　かかってきたんじゃないか・・・・と　思って　日曜日に　コール音がすると飛びあがっていました＜誰からコール＞の電話機を買ってからはコール音も　怖くなくなりました今は　会社も　辞めているのでコール音がしても　怖くありませんそれに　殆どの方が＜ケイタイ＞にかけて来るので＜ＦＡＸ＆電話＞機にしたのでＦＡＸも　十分に使いたいと思います＜昨日のハッピー＞＊新しい家電が　やってきた＊ご飯が美味しい＊蘭丸が　暖かい＜蘭丸劇場＞

  2011.11.07

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  午前中は　寝ていました

  久々の　更新です昨日は　久し振りに　＜カルチャー＞でした今度は　１月に予定されている＜お弾き初め会＞用に新しい曲の　お稽古が始まりました・・・今度の　曲は　先輩方が良く弾いている曲なので聞き覚えがありなんだか　とっつきやすかったです７時前には　終わりいつもの　＜イタトマ＞で昨日は　＜たらこソース＞のパスタを頂きましたゆっくり　食べて７時５０分のバスで　帰って来ました部屋に入ったらざ＝っと　＜雨＞が降ってきて傘は　持っていったのですが濡れなくて　良かったです今日は　ゆっくり過ごします明日は　朝一で　銀行で支払いをしますその後　＜山田電器＞に行きます・・・と　言うのは家の＜電話＞が　壊れたからですケイタイから掛けてみたのですがコールはしてるのに　呼び出し音がなりません・・・困りましたぁ～～～無駄な　出費ですが仕方が　ありません＜昨日のハッピー＞＊カルチャーお稽古にいけた＊蘭丸と　一緒に寝た＊＜イタトマ＞が　美味しかった＜蘭丸劇場＞

  2011.11.03

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  休養日

  昨日は　一日　ゆっくり　過ごしました午前中は　寝て過ごしましたゆっくり　眠れたようです午後は　パソコン作業をしましたブログも　更新しました３日分の　ブログの更新には少し　時間が掛かりましたそれでも　夕方には　終わりニュースを見ながら夜ご飯を　食べました見たいＴＶも無かったので＜お風呂＞に入りました＜お風呂＞から　出てくるとバスマットの上で＜蘭丸＞が　座って待ってましたずっと待っていたようです髪を乾かしてＮＨＫの　ドラマを２本見ました眠かったせいか　まあまあでした次からは　見ないかな・・・１１時半には　眠りましたまだまだ　疲れがあるようですぐに　入眠出来ました＜昨日のハッピー＞＊ゆっくり出来た＊蘭丸と　くっ付いて寝ていた＊パンが　美味しい＜蘭丸劇場＞

  2011.10.19

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  テープのダビング

  昨日は　＜市民文化祭＞本番でした終わってから　片付けをしていたら尺八の先生が　＜録音室＞で＜録音＞した＜カセットテープ＞を　持ってきてくださいました一応　先生に　”先生　テープ来ました”・・・と　見せたら　”聞きたいけど　ダビングするんでしょ・・・貸すわ～～”・・・と　言ってくださったので朝の連続ＴＶ小説を　見終わってからすぐに　取り掛かりました全員分と　尺八の先生方にも渡す分とで　全部で１０本ですダブルカセットデッキを出してきて＜倍速＞で　１０本とにかく　ダビングしましたその後は　本当に　ちゃんと　録音されているか聞きなおして　レーベルを書いて一言　お礼のメッセージを書いて小分けにする　袋に詰めてシールを貼って・・・終わったのは　３時でしたそれから　バスで　ヨーカドーまで行き＜写真＞を　現像してもらいまた　バスで　帰ってきて１４人分　小分け封筒に入れ値段を書いて　集金袋を添えて出来上がりです先生が　＜録音室＞のテープを待っていると思って　父に乗せてもらって先生宅まで　届けました社中全員分のテープと　尺八の先生方のテープ２本と写真１４人分です一日掛かりの　大仕事でした先生宅から帰ってきてから買ってきた　おにぎりを食べて何にも　する気が起きなくて８時には　寝ましたぐっすりと　寝ました本当は　余裕が　あれば昨日は　一日休んで　ゆっくり過ごし今日　張り切って　テープのダビングしたかったのですが昨日　無理してでもやって　良かったです＜昨日のハッピー＞＊テープのダビングが出来た＊先生宅に　届けられた＊写真も　現像できた（小分けにも出来た）＊おにぎりが美味しかった＜蘭丸劇場＞

  2011.10.18

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  市民文化祭＜本番＞

  ５時に　ケイタイの　目覚ましで起きました・・・外は真っ暗でしたまずは　鏡に向かって　髪をセットしましたと言っても　長いので　ポニーテールにして　その髪をみつ網してポニーテールの元に　グルグル巻きにしてウイッグを　かぶせるだけですそれから　汗だくになりながら＜お着物＞と　格闘です一発で決まり　今度は＜帯＞と　格闘です今回の　＜帯＞は　過去に１度しか　締めてない＜帯＞だったので　２度挑戦して　決まりましたふうぅ～～～・・・・今度は　＜お化粧＞ですお箏の先生は　”舞台に出るときは　いくらでも　白くしてきなさい”・・・と　言うので　おしろいを　これでもか・・・・・と言うほどに　はたいて　お化粧終了。。。＜お着物＞を　汚さないように朝のパンを食べて、　落ち着くように　コーヒーを　飲みました＜朝のお薬＞は　ちゃんと　＜麦茶＞で飲みましたよ会場の　＜文化センター＞は　９時に　開くのですが父に頼んで　８時２０分には　出発しました雨が　降りそうだったので＜写真＞を　撮ってもらう時間も　計算して早めに　出発です＜文化センター＞の　手前の　＜料亭＞の横の壁で＜お着物＞の写真を　父に撮ってもらいましたそれから　会場の＜文化センター＞まで　３分位歩いて楽屋には　１番乗りでした若手は　やはり　１番乗りでは無ければなりません次々に　皆さんがやってきてご挨拶をして　お箏の準備をしました楽屋でも　２回練習しましたそれから　Ｋ先輩と　先生の＜お着物＞の着付けをしました私は　自分で　着れる・・・と言うだけですが何故か　２人何時も　＜着付け＞を頼まれて”私でよければ・・・”・・・と言って＜着付け＞しています２人の着付けも　終わり出番が３番目だったのですぐに　舞台袖に移動しました＜本番＞です・・・皆さん　練習の成果を　発揮して一つにまとまって　唄も大きな声で唄いました・・終了してサッパリです他に　先生を含めて４人　最後の曲（全社中合同）の舞台も有ったので＜弘前城４００年記念公演＞ですそれまでの間　＜お昼ご飯＞の　＜お弁当＞を食べました少し落ち着いてから　父に電話して＜お箏＞を運んでもらいました＜お箏＞を取りに来た父には＜お弁当＞と＜記念＞の＜生菓子＞も渡しました”お弁当は　夜ご飯の代わりに食べてね””お菓子も　もったいがらづに　食べてね”・・・と言って渡しましたそうこうしているうちに　先輩達と　先生が出る　＜最後の曲＞になりました総勢１００名の　大合奏でした迫力があって　とても良かったです懇親会は　歩いていけるところの＜ホテル＞で＜全社中＞合同の　懇親会でした一人￥４０００の会費だったのでそんなに　お料理は出ませんでしたが楽しい　懇親会になりました２次会は　そのホテルの１階の　喫茶室で＜自分達の社中全員＞で　行いましたそこで　１番の先輩から　先生に　お礼をお渡しして　皆さんで　コーヒーを飲んでおしゃべりしました９時半には　喫茶室も　終わりになるので解散になりました何時も　車で送ってくださる先輩と一緒のタクシーに乗って先に　先輩を下ろして帰って来ました”蘭丸　ただいまー”・・・・・・と帰ったら　着物姿の私にびっくりした　顔で　出迎えてくれました＜朝＞も　着物で　出かけていったのに一日中　お昼寝していた　＜蘭丸＞君＜朝＞着物姿で　出かけて行った事を忘れたようでびっくりした顔で　出迎えですお着物を　縫いで　下げてシャワーを来ましたやっと　サッパリしました＜お薬＞を飲んで　さっさと　寝ました疲れていたせいか　終わってサッパリしたせいかぐっすりと寝ました　とっても　良い＜発表会＞になりました＜１６日のハッピー＞＊朝５時に　おきられた＊着物の着付けが　上手くいった＊＜舞台＞で　ドキドキしなくなった＊先輩と先生に　上手く着付けられた＊懇親会が　楽しかった＜蘭丸劇場＞

  2011.10.18

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  １５日は＜総練習＞の日でした

  １５日（土）は　市民文化祭の前日で＜総練習＞の日でした皆さんの　＜お弁当＞を１０個買って途中の　ケーキ屋さんで　＜シュークリーム＞を買って行きました＜お弁当＞の　お金は　皆さんから徴収させていただいて＜シュークリーム＞は　皆さんで頂きましたそのケーキ屋さんは　＜シュークリーム＞だけは美味しくて　車で乗せていった　父も”自分の分も買って来てくれ”・・・・・・と言うほど　美味しいシュークリームですちゃんと　父の分も　注文していたので２個小分けにしてもらって　渡しました父も　喜んでいました６月から　始まった＜合奏のお稽古＞も終了です・・・長かったぁ～～・・・＜総練習＞は　軽く１時間ばかりやって後は　個人個人　分からないところを先生に　聞いて　皆さんで　お稽古しました明日は　＜市民文化祭＞本番です帰りは　ご近所さんの　先輩の車に乗せていただいて帰りました　何時も　帰り乗せていただいていたので＜鶴屋吉信＞の＜ゆず餅＞をお渡ししました此処のお店は　私も父も大好きなお菓子のお店で　何時も東京土産に買って来ます車に乗せてくださる　先輩の旦那様も甘い物好きだと　聞いていたので＜鶴屋吉信＞の　お菓子を　お礼代わりに渡しました　喜んでくださいましたお着物も　Ｙ子ちゃんに頼んで綺麗に　仕立てて貰っていたし準備万端です帰ってからは　＜先生が吹き込んでくださったテープ＞を何回も聞きました次の日は　５時起きなので９時には寝ました・・・・が　１１時半になっても眠れずに　着替えて　コンビニに＜チューハイ＞を買いに行きましたＴＶを見ながら　＜チューハイ＞で＜睡眠導入剤＞を　飲んで寝ました　１２時過ぎていましたがすぐに入眠出来ました・・・ほっ＜おとといのハッピー＞＊皆さんに　＜シュークリーム＞が美味しいと言われた＊練習が　上手くいった＊明日は　＜本番＞頑張るぞ＜蘭丸劇場＞

  2011.10.18

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  ゆっくりした一日。

  昨日は　ゆっくりした１日を過ごしました・・・朝　７時半に起きて朝の連続ＴＶ小説を見ながら朝ご飯を食べました身体の　調子が良かったのかだるくも無く　パソコン作業をしましたお昼には　パンを食べました美味しく頂きました午後一寸ばかり　横になり２時間ほど　眠りましたちょうど　起きたら刑事物のドラマの　再放送をしていたので　見ました１話ずつ　簡潔するのがスッキリして　見やすいです夕方は　パンではなくご飯が食べたいと思ってコンビニに　おにぎりを買いに行きましたおにぎりを食べながらニュースを見ました７時からは　見たい番組が無かったので横になりながら　ツイッターをしていました９時になったので＜睡眠導入剤＞を飲んでバラエテイ番組を見ました１１時に終わったのですぐに　ベッドに入りましたすぐに入眠したようです２時間前に　＜お薬＞を飲んでおけば大丈夫なようです寒くなって来たので＜蘭丸＞が　くっ付いて寝るようになりましたぐいぐい押してくるので朝には　壁際に寝ていますでも　＜湯たんぽ＞のように＜蘭丸＞が　暖かいので放せません・・・＜昨日のハッピー＞＊おにぎりが美味しかった＊ＴＶが面白かった＊＜蘭丸＞が　暖かい＜蘭丸劇場＞

  2011.10.14

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  昨日は＜カルチャー＞でした

  午前中　睡眠朝　５時に一端起きたから横になったら　寝ていました午後は３時半から＜歯医者さん＞の予約日でした＜歯のクリーニング＞に行きました＜歯茎＞のチェックが入り今日一日では　終わりません・・・・・・と　言われ　１１月にまた予約してきましたそれでも　＜歯垢＞は　取ってくれて歯を　ガリガリされました怖かったです次は　１１月です＜歯ブラシ＞を　持ってきてください・・・・・・と　言われたので　＜歯磨き指導＞が入るんじゃないかと思いますそれから　￥１００バスで　ヨーカドーまで移動￥１００バスも　＜障害者手帳＞を見せれば￥５０です早速　＜歯ブラシ＞を買ったり＜ストッキング＞を買ったりしてゆっくり　お手洗いに行って早めに　お教室に行きました３０分間　みっちり　ご指導いただきました夜ご飯は　＜イタトマ＞でパスタです昨日は　＜こだわりボロネーゼ＞を頂きました・・・ポイントが一杯になったので＜パスタ＞の分は　無料でした＜コーンクリームスープ＞の分だけ支払いしました美味しく頂きました７時５０分のバスで　帰って来ましたそれから　１４日の＜障害者年金＞が出るのでその　お金の振り分けをしました＜郵便局＞にも　用事があるのでその準備もしましたそうこうしているうちに　１０時になったので新しいドラマ＜家政婦の三田＞を見て松嶋奈々子ちゃんが　演技が上手くてぐいぐい　ドラマに集中してしまいました面白かったですドラマが終わって　すぐに寝ましたすぐに入眠出来たようです＜昨日のハッピー＞＊お箏のカルチャーに行けた＊＜ドラマ＞が面白かった＊＜パスタ＞が　美味しかった＜蘭丸劇場＞

  2011.10.13

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  おとといは＜診療日＞でした

  おとといは　＜診療日＞でした午後２時から　＜カウセリング＞を初めて　＜２日眠れなかった事＞を話しました・・・・連続して　＜眠れなかった＞訳じゃないのでそんなに心配しなくても　いいのではないか・・・・・・と言われました＜眠れない事＞は　酷く辛いことなのに・・・そのほかは　元気に活動している事を話しました・・・＜ダルダル病＞からは　抜けきったようです１時間待って　先生の＜１分間問診＞です先生にも　＜２日ばかり　眠れない日がありました＞・・・と　訴えたのですが”そうですか”・・・と言うだけでお薬は　減りもせず　増えもせずでしたあの先生　本当に　話聞いてるのかな・・・と行っても　＜お薬＞が　増えるのは嫌なんだけどね帰ってきてからは＜お薬＞に　＜日にち＞を書き込んで＜朝＞＜昼＞＜夕＞＜寝る前＞と分けてＴＶを見ながら　夜ご飯を食べました８時には　＜睡眠導入剤＞をのんで９時には　寝ました眠れたようです＜おとといのハッピー＞＊病院に行けた＊パンが　美味しかった＜蘭丸劇場＞

  2011.10.13

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  ゆっくりした祭日

  昨日は　ゆっくりしていましたお箏の先生に　頼まれた　＜襦袢の半襟付け＞を友人のＹ子ちゃんに　頼んでその後は　＜おひさま＞の再放送を見ていましたお昼には　パンを食べました午後は　パソコン作業ブログの更新・・・メール　チェック・・・お気に入り　ブロガーさん宅訪問など・・・していましたその後は　１２月に東京で行われる　＜お箏の演奏会＞の問い合わせをして　１２月には　＜演奏会＞を聞きに行きたいと思っております今日は　＜診療日＞なので午後から　出かけます＜昨日のハッピー＞＊ゆっくり出来た＊ＮＨＫの＜スマップ特集＞が面白かった＊パンが　美味しい＜蘭丸劇場＞

  2011.10.11

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  昨日は　お稽古日でした

  昨日は　＜合奏のお稽古日＞でした１１時には　家を出て途中の　ローソンで　＜おにぎり＞を全員分買っていきました尺八の先生方の分も入れて１２人分です＜日高昆布＞のおにぎりと＜鮭＞のおにぎりを買いました全部で　２４個になりました皆さんから　お金を徴収して尺八の先生方には　持って帰ってもらいましたお箏を　一応出して　並べて琴柱を立てて　それから皆さんで　おにぎりを食べました昨日は　おやつに　東京土産の＜ひよこ＞を持っていきました１２人分のほかに　２個余ったので甘い物好きの父に　渡しました”賞味期限が　あさってだから　早く食べてね”・・・と　渡したら　”任せておけ”・・・とのことでした父は　お酒は　飲みませんが　甘い物には　目がありません尺八が　入るとやはり　音に厚みが出ます＜三曲（箏・三弦・尺八）＞の　合同練習です今回は　尺八の　まん前なので良く尺八が　聞こえます合同練習も　後１回となりました本番前の日の　＜総練習＞ですまだまだ　揃っていないところがあり不安ですが　頑張って練習します帰ってきてからは近所の　美容院に行きました何時も行っていた＜美容院＞が引越ししてしまったので仕方無く　新しいところに行って見ました前髪だけ　切ってもらいました＜市民文化祭＞には　調度良くなるほどに切ってもらいましたそれから　シャワーを浴びてサッパリしてご飯を食べましたＴＶは　＜ショータイム＞を見ました気分が良くなってコンビニまで　チュウーハイを買いに行ってしまいました＜ショータイム＞を見ながら　チューハイを飲みましたとっても　気分が　良かったです１０時に　終わったのですぐに　ベッドに入りましたすぐに眠れました＜チューハイ＞が　効いているようでした＜昨日のハッピー＞＊皆さんと　おしゃべりが出来た＊＜おにぎり＞が　美味しかった＊＜ショータイム＞が　面白かった＜蘭丸劇場＞

  2011.10.10

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  おとといは・・・・

  おとといは　＜眠れなかった夜＞の次の日だったのですぐに　眠ることが出来ましたと言っても　寝ようとする１時間前に　＜睡眠導入剤＞を飲んでいるので薬が　効いてきた頃に寝る・・と言う作戦ですそれでも　眠い感じが　抜けなくて午前中　寝てました１１時頃起きだしてお風呂に入りましたサッパリしました世の中は　３連休ですね・・・高速が　混んでいる　ニュースを見ました遊びに行く人は　大変だ～～日曜日は　またまた＜合奏お稽古＞なので頑張ります＜おとといのハッピー＞＊お風呂が気持ちよかった＊良く眠れた＜蘭丸劇場＞

  2011.10.10

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  睡眠・・・・

  昨日は　眠れなかった日の朝なので午前中　横になってみたのですがこれがまた　全く眠気が無くて横になるのを　やめましたお昼ごはんを食べたら少し　眠い感じが　出てきたので横になってみたら　眠れました友人からの　電話で起こされて３時半には　起きましたお昼寝　気持ちよかったですそれから　ブログの更新をしてお気に入りにの　ブロガーさん宅に遊びに行ったり　しましたそれで　夕方のニュースを見て夜ご飯を　食べました久々に　カップ麺を食べました年に　何回かは　”体に悪いもの”を食べたくなるんですよね・・・夜は　＜雨トーーーーーーーク＞を見ました笑い転げて　おなかが　痛くなるほどに笑いました・・・なんだか　こんなに笑ったのは何年ぶりだろう・・と思いました１０時に終わったので１０時過ぎには　寝ました１時間前から　＜睡眠導入剤＞を飲んでいたので　すぐに入眠出来ました＜きのうの　ハッピー＞＊カップ麺が　美味しかった＊＜雨トーーーーク＞が面白かった＊すぐに　眠れた＜蘭丸劇場＞

  2011.10.07

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  カルチャーの日

  昨日は　具合が　余り良くなくて横になってばかり　居ました４時半には　お着物の　直しを頼んでいた友人のＹ子ちゃんが　来るので３時に目覚ましを掛けてお昼寝をしました４時半には　Ｙ子ちゃんが来てお着物を　受け取り　お金を払いましたＹ子ちゃんには　男の子３人　お子さんがいるので　おやつになる　お菓子も渡しました出来栄えは　思っていた以上に　良かったので１６日の＜市民文化祭＞に　着ようと思っています５時のバスで　ヨーカドーに・・・６時からの　お稽古には　時間が有ったのでドトールで　コーヒーを飲みました時間より　少し早めに　お教室に行きました・・・と言うのは　私の前にやっている先輩は　もう出来上がっていて時間一杯お稽古してない時もあるので・・・行ったら　まだ　お稽古中で　後ろの席に座って　じっと聞いていましたこの　前の人のお稽古を聞く・・・・・・と言うのも　なかなか　稽古になるんです自分のお稽古だと　夢中になって弾いていますが他の方の　お稽古を聞いていると落ち着いて　聞いていられるからです自分の番になって　お稽古始めましたまだまだ　直されるところがあって難しいです～～７時前まで　お稽古つけてもらってお片づけをして　先生にお礼を言ってお教室から出て　￥１００ショップに寄りました＜市民文化祭＞にも　たぶん＜録音室＞からの＜テープ＞が　来るので　またまた出演者全員分　ダビングしなければならないので今のうちに　＜テープ＞を買っておきました１階について　いつもの　＜イタトマ＞で夜ご飯です・・・昨日は　＜たらこソース＞＜コーンスープ＞も　つけました＜スタンプカード＞が　一杯になったので＜パスタ＞の分は　割引になりましたなんだか　得した気分～～美味しく頂いてアイフォンで　ツイッターをしていたらバスの時間になっていて走っていったのですがバスに遅れてしまいました次のバスは　９時半ですつい　タクシーで　帰ってきてしまいましたせっかく　＜イタトマ＞で　得した気分になっていたのに元も子も無いです反省～～帰ってきて　先生に　メールをしたり蘭丸に　ご飯上げたりして雑務を　こなしていたら１１時で　すぐに　寝ましたこれが　眠れなくって・・・今朝方まで　起きていました・・・ドトールで　コーヒー飲んだのがいけなかったのかな～～・・・とにかく今日は　寝不足です＜昨日のハッピー＞＊＜たらこソースパスタ＞が　美味しかった＊十分に　お稽古してもらった＊蘭丸と　遊んだ＜蘭丸劇場＞

  2011.10.06

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  体調が余り芳しくなく・・・

  昨日は　午前中　体調が芳しくなく寝ていました・・・少し　眠ったようです午後は　パソコン作業ブログの更新お気に入りのブロガーさん宅ご訪問・・・メールのチェック等々しておりました夜ご飯は　牛丼を食べました美味しかったです夜は　＜ものまね番組＞を見ていました＜青木隆治＞君が　出てくるまで根気良く　待ちした・・さすがに　上手いなあ～～感心しました気づいたら　１１時になるところであわてて　ベッドに入りました夜中に　胸が苦しくて目が覚めました＜蘭丸＞が　乗っかっていました＜蘭丸＞をおろして　ゆっくり寝ました＜昨日の　ハッピー＞＊＜ものまね＞が　面白かった＊午前中の　睡眠が良かった＊ご飯が　美味しかった＜蘭丸劇場＞

  2011.10.05

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  雑務の日

  昨日は　朝一から　銀行に行きました＜先生へのお礼＞金を　新札にしたり＜家賃＞を　振り込んだりしました帰ってきてからは新札にした　＜先生へのお礼＞金を熨斗袋に入れたりパソコン作業をしましたまずは　冷蔵庫が空っぽ　だったのでヨーカドーの　ネットショッピングをしました　午後３時には　届きましたそれからは＜合奏のお稽古日＞のお知らせを作ったり・・・舞台で使う　お箏につける＜番号表＞を作ったり・・・＜懇親会＞の場所の＜お知らせ＞を作ったり・・・＜２次会のお知らせ＞を作ったり・・・夕方になってから疲れが出て　横になりました眠ってしまいました夜ご飯は　ネットショッピングで買った　＜おにぎり＞を食べました夜は　＜クイズ番組＞を見ましたなかなか　面白かったです１０時前には　ベッドにもぐりこみましたすぐに　眠れたようです＜昨日のハッピー＞＊冷蔵庫がいっぱいになった＊蘭丸と　遊んだ＊パソコン作業をした今日もたくさんの　ハッピーがありますように・・・＜蘭丸劇場＞

  2011.10.04

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  市民文化祭＜合奏お稽古＞

  昨日は　午後から　＜合奏お稽古＞でした午後から・・と言っても　１番若い私は１番に　行かなければならないので１１時半に　父の車で　送っていただきましたそれでも　もう来ていらっしゃる　先輩が居てびっくり～～私は　雑務も兼用しているので＜先生へのお礼＞金の徴収や＜尺八の先生方へのお礼＞のおせんべいの注文やらそのお金の　徴収やら皆さんと　ご挨拶して　お金を　集めましたダビングした　＜テープ＞も渡しました消費税入れて￥１０５なのですが皆さんには　きれが言いように￥１００で　渡しました喜んでくださいました午後１時になって　＜合奏のお稽古＞です＜尺八＞の先生方も　いらしてみんなで　心一つになるように練習です・・・まだまだ　＜お箏＞が　まとまっていなくて＜尺八＞の先生には　ご迷惑掛けました＜尺八＞の先生方が　帰ってから一息ついて　みんなで　持ち寄った＜お菓子＞などを　食べて談話をして・・・私は＜ヨックモック＞のクッキーを持っていきました一息ついたらまた　練習です＜市民文化祭＞まで　時間が無いので練習の　一言です帰りは　ご近所さんの　先輩の＜車＞に乗せてもらって　送っていただきました帰ってきてからは　徴収したお金を換算して　漏れが無いか調べました今日　＜先生へのお礼＞金は　銀行で　＜新札＞にしてもらいましたみっちり　練習したのでくたくたで　見たいＴＶも無かったので９時には　寝ましたこの頃は　＜チューハイで　睡眠導入剤＞を飲む事を　やめたのでしらふで　ベッドへ”眠れるかな～～・・・”・・・と　ここ１時間ばかり　寝返りしたり　考え事したりしていますがそのうちに　寝ています＜チューハイ＞が　無くても寝られるようです寒くなってきたので＜毛布＞を出しました＜蘭丸＞が　喜んで　真ん中に寝るので私は　毛布の端っこを　持って隅っこに　寝ていますこんなに　広いベッドなのに・・・めっきり　寒くなりました風邪を　ひかないように　気をつけます＜昨日のハッピー＞＊皆さんと　ご挨拶できた＊いっぱい練習した＊毛布が　暖かい＊蘭丸と　遊んだ今日もたくさんの　ハッピーがありますように・・・＜蘭丸劇場＞

  2011.10.03

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  テープのダビング

  昨日は　お箏の先生の　お宅に　２５日の＜県民文化祭＞の　舞台の＜テープ＞を取りに行きました録音室で　取ったものですこれを　出演者全員分　＜ダビング＞しなくてはなりませんいまだに　＜カセットテープ＞ですダビングすると言う事は　ダブルカセットデッキが　必要です今は　もう売っても居ません無くなることは　わかっていたので今使っている　＜ダブルカセットデッキ＞が壊れてもいいように　＜中国産＞だったかとにかく　＜アジア産＞の物を買っておいたのですがすぐに　壊れました今使っているのは　会社に勤めていた頃に先輩の　お子さんが　要らなくなった物をただで　頂いた物です＜ソニー＞製ですこれは　お子さんが使って　私も使っているので何十年も　使っているのですが壊れません＜日本産＞は素晴らしい～～＜日本の物作り＞は　すばらしい～～そこで　昨夜　一気にダビングしてしまいました＜レーベル＞も書いて　＜出演者＞の名前も書いて一個一個に　＜お礼＞のメッセージを書いて頑張りました大変な　作業ですが　自分達の演奏とは言え曲を流しながらの　作業なので楽しい作業でした昨日は　見たいＴＶも無かったので集中して　出来ました明日また　今度は　＜市民文化祭＞の＜合奏お稽古＞が　あるので皆さんに　渡したいと思っています＜昨日のハッピー＞＊ダビング作業を一気に出来た＊＜蘭丸＞と遊んだ久々に　＜蘭丸劇場＞今日もたくさんの　ハッピーがありますように・・・

  2011.10.01

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  お彼岸

  昨日は　お彼岸でした＜おはぎ＞を作りました＜お寺さん＞と＜お墓＞に参りました＜お寺さんの住職さん＞に　”息災でね”・・・と　お声を掛けてもらいました＜ゴマ薪木＞に　”病気が早く　治りますように”・・・と　書いてくるからでしょうお声を掛けて　貰って　心が　落ち着きましたお墓は　＜お盆＞にも　綺麗にしたのですがまた　雑巾で　綺麗に拭いて　＜お供え＞物を　あげて　＜おはぎ＞も　あげました拝んで来ました帰り道　＜無人販売＞の小屋から＜リンゴ＞を買ってきました今の　＜リンゴ＞は　＜つがる＞と言う　種類で長持ちしませんので　さっさと食べなければなりません時間が　たつに連れて　やわらかくなり　ぼそぼそをした食感になります午後は　少し休みましたベッドに　横になって眠ったようです・・・夜ご飯を食べて　＜歌番組＞を見て早々と　寝ました今日は　午後から　＜合奏のお稽古＞です明日は　＜県民文化祭＞本番なので今日は　＜総練習＞です＜昨日のハッピー＞＊無事に　＜おはぎ＞を作れた＊＜お寺さん＞と＜お墓＞に行けた＊＜おはぎ＞が　美味しかった今日もたくさんのハッピーが　あります様に・・・

  2011.09.24

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• 今週で　一番忙しい日

  昨日は　一日中　＜雨＞でした台風の影響でしょう・・・そんな中　＜今週で一番忙しい日＞を　過ごしましたまずは　朝１０時に　＜美容院＞に電話して　予約そうしたら　今まで９年間も　私の担当だった方が退社されていて　大ショックだからと言って　すぐには　違う＜美容院＞も思い浮かばずに　＜予約＞を入れましたしかも　今までは　歩いて　５分の所にあった＜美容院＞でしたが郊外に　移転してしまって　バスの便も　悪いところで＜父＞に送ってもらいました担当者の方が　変わったので”こうして欲しい　あーして欲しい”・・・・と　余り言えずに　なんだか相手のペースに　はめられちゃって余り　思い通りには　なりませんでしたまあ　それでも　９月２５日の＜舞台＞に出るのには支障ないので　とりあえず　安心お昼過ぎに　また　＜父＞に迎えに来てもらって帰って来ましたお昼ご飯を食べて　ここ１時間ばかり　横になりましたうっすらと　眠ったようでしたそれから　３時半には　また＜父＞に　送ってもらって＜歯医者さん＞へ・・・虫歯の　治療ですまだ　浅かった虫歯だったので　すぐに済みました次の　診療日には　＜歯の　クリーニング＞をお願いしました今度は　￥１００バスに乗って　＜ヨーカドー＞まで行きました￥１００バスも　＜障害者手帳＞を　提示すると￥５０です＜ヨーカドー＞では　＜カルチャー＞までの時間が有ったので＜ドトール＞で　暖かいコーヒーを　飲みました＜雨＞で　寒い位でしたから＜暖かいコーヒー＞は　美味しかったです何気に　＜スマホ＞の＜ツイッター＞を見ていたら＜東京＞で　大変な事になっていて　びっくり＜道玄坂＞の立ち木が　タクシーに倒れる・・・とか　ＪＲ全線運休・・・またまた　３・１１のように　＜帰宅難民＞か・・・とか。。。。こんな時って　＜ツイッター＞って　役に立つんだな～～・・・・・・と　思いました。。。６時からは　＜お箏のカルチャー＞です今週の日曜日には　＜県民文化祭＞なので＜お稽古＞も　熱が入ってうっすら　汗をかきながら　お稽古しました７時まで　みっちり　＜お稽古＞していただきました＜ヨーカドー＞１階の　＜イタトマ＞で昨日は　＜たらこソース＞のパスタを頂きました＜こーんククリームスープ＞も頼みました美味しく頂きました７時５０分の　バスに乗って帰ってきたのですが（父は　目が　良くないので　夜の運転は　頼まないようにしています）＜雨＞が　酷くなって　風は　余り強くなかったのですが＜雨脚＞が　凄くて　バス停から　６～７分なのですがびしょびしょになりました帰ってからは　＜蘭丸＞に　ご飯を上げて私は　シャワーを　浴びました足元が　汚かったので・・・またまた　見たいＴＶ番組が　無かったのでずっと　ＮＨＫの　＜台風情報＞を見ていました都内に会社が　ある方は　大変ですね・・・じっと１時間以上も　タクシー待ったり動かない　電車待ったり・・・感心しました１０時には　ベッドに入って＜蘭丸＞と　くっついて　寝ていました・・・ところが　またまた　眠られない１時になり・・・２時になり・・・あんまり　目が　冴えているのでこの際　＜起きてしまおうか＞・・・とさえ　思いましたが３時過ぎには　眠れたようですこうして　＜今週で一番忙しい日＞を送ったのでした今朝は　寝坊して　朝の＜連ドラ＞に間に合いませんでした＜お昼＞に見ましょう＜昨日のハッピー＞＊＜お稽古＞もう特訓してもらった＊＜たらこパスタ＞が　美味しかった＊＜歯医者さん＞が　やっと後一回になった今日もたくさんの　ハッピーが　ありますように・・・

  2011.09.22

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• 診療日

  おとといは　＜診療日＞でしたまずは　５０分間の　＜カウセリング＞”また　だるだる病に　なってしまいました”・・・から　始まって　お話をしていったのですが＜だるい＞のは　＜疲れ＞なのでは・・・と言われました・・・＜お出かけ＞の日には　ちゃんと準備して＜お出かけ＞をし　ちゃんと用事を済ませることが出来ているのだから・・・＜具合が悪かったら＞・・・病院にも　来られないでしょ・・そうだ　一番具合の悪い時には　会社の廊下にも寝ていたくらいだった・・・帰ってきても　ベッドから起き上がれない　状態だった今は　用事がある日は　時間通りに　準備して出かけられているカウンセラーさん　曰く　＜健常者＞の方が３０％セントで　こなしている　用事を１００％セント体力を　使い切っているから次の日　＜疲れ＞から来る　＜だるさ＞じゃないですか・・・全くにして　言われている通りだな～～＜お出かけ＞の日に　全力疾走しているから次の日　＜ダウン＞してしまうんだそう　言ってもらえたら納得して　＜ダウン＞もあり　だな・・・と　思うようになりましたまた　＜寝酒＞で＜お薬＞を飲むことはやはり　厳禁です・・って＜お酒＞の勢いで　眠れる気がしますが＜お酒＞のせいで　＜興奮状態＞になるのでかえって　良い睡眠が取られない・・・とのこと＜チュウーハイ＞は　卒業ですそれから　１時間待って　先生の問診です先生には　先週１日だけ　＜全く眠られない日＞が有りました・・・と　報告先生は　一応　電子カルテの　＜お薬＞の欄を見ましたが＜増薬＞は　有りませんでした　＜お薬＞変わりなし病院から　帰ってきてからはシャワーを浴び　夜ご飯を食べました見たいＴＶも　無かったので　早々と　ベッドへ・・・＜蘭丸＞と　くっついて　寝ました

  2011.09.22

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• だるい一日・・・・

  今日の＜弘前＞昨日と同じ　＜雨＞です気温は　１７℃で　寒い位です昨日は　一日中　＜だるく＞て　横になってばかりいました夜も　見たいＴＶ番組が　無かったのでずっと　ベッドに横になってました頼りの　＜チュウーハイ＞も無かったので８時半には　＜睡眠導入剤＞を飲んで　９時には　寝ました寝つきは良かったのですが睡眠が　深くなく　夢をたくさん見ました朝も　”あぁ～～～寝たぁ～～”・・・と言う　スッキリ感も無くボ~~っと　起きました今日は　　午後から　＜診察日＞なので先生にうったえたいと　思っています昨日は＜祭日＞でも　＜生ごみ＞の収集がある日でした午前中から横になっていた私を　起こしたのはカラスの　鳴き声でした昨日に限って　収集車が来るのが　遅くてカラスが　ごみをあさって　散らかしていました泣き声で　仲間を呼んで　５~６匹居ました自分のごみではなかったのですが汚いので　掃除に出ました生ごみだったので　一寸気持ち悪かったのですが綺麗になれば　良いかな・・・と思ってそれっきり　カラスは　諦めたようでどこかに　行ってしまいましたその　数分後に　収集車がやってきてなんだかな～～・・・と思いましたが綺麗になって　収集車の方も　全部持って行ってくださったので良かったです＜昨日のハッピー＞＊蘭丸と遊んだ＊ご飯が美味しかった今日もたくさんのハッピーが　ありますように・・・

  2011.09.20

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• 疲れ・楽しかった一日。

  今日の＜弘前＞は　１７℃しかなく　寒い位です昨日は　＜合奏お稽古＞日でした皆さん集まって　＜合奏＞してお稽古する日ですまず　午前中に＜県民文化祭＞に　出演する方々が集まって　練習をしました今年の曲は　相当難しく＜奥許し＞という　＜名取さん＞になる方が勉強する曲です私には　難しくて　難儀しています午後は　＜市民文化祭＞に　出演する方もやってきてまた　＜合奏＞のお稽古です＜市民文化祭＞の方の曲は　割と簡単な曲であまり　苦にしていませんみんなで　ローソンから　買って来てくださった＜おにぎり＞を食べながら　お菓子も食べました私は　＜銀座　ウエストのリーフパイ＞を持っていきました皆さん　美味しい・美味しいと　言ってくださるので気分が　良いです帰ってきたら　４時半で皆さんから　預かった　＜写真＞のお金や＜お箏を運搬する＞お金の再確認をしてコンビ二に　必要な書類を　コピーしに行ってやっと　シャワーを着れてそれから　いそいそと　＜県民文化祭＞に着る予定の　＜着物＞を出しました＜帯＞＜帯揚げ＞＜帯〆＞など　これにしたらどうか・・・あれにしたら　どうか・・・とか　悩んでいる時間が　楽しかったです夜ご飯を食べて＜チューハイ＞を　飲みながら　＜法律の相談所＞を見て　寝ました・・・朝まで　ぐっすりでした＜昨日のハッピー＞＊皆さんと和気藹々と　練習が出来た＊おにぎり・お菓子が　美味しかった＊蘭丸と　遊んだ今日もたくさんのハッピーが　ありますように・・・

  2011.09.19

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• いけない事だけど・・・・

  昨日は　午後一杯　お昼ねしましたなんたって　前日　徹夜ですからね・・・ぐっすり　眠りました夜は　ＴＶ三昧＜刑事物＞のドラマと＜ケンミンショー＞を見ました見ながら　チューハイを飲みました昨夜は　忘れずに　＜薬＞を飲みましたチューハイで・・・アルコールで　＜睡眠導入剤＞を飲むのはいけない事だと　わかっていますが・・・眠れない事のほうが　怖くて・・・いけない事だとは　わかっていてもやって　仕舞います・・・これからは　気をつけます＜昨日のハッピー＞＊＜ドラマ＞が　面白かった＊ご飯が　美味しい＊蘭丸と　一緒に寝た今日も　たくさんのハッピーがありますように・・・

  2011.09.16

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• ＜おしらせ＞

  ＜お知らせ＞ですツイッターを始めたのでツイッターからも　この＜ブログ＞が見られる様になりましたそのため　＜ニックネーム＞を変更させてもらいました＜みぬのうつうつ日記＞から＜かすみのうつ・うつ日記＞に変更になりましたこれからも　変わりない　ご愛顧をお願いします

  2011.09.16

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• 眠れない。。。。

  昨日は　カルチャースクールでした５時のバスで出かけました６時からの　自分の　お稽古の時間まで３０分位時間が　あったので＜ドトール＞で　コーヒーを頂きました６時から　お稽古を始めて５０分まで　きっちりお稽古していただきましたお片づけをして　７時いつもの　＜イタトマ＞で　夜ご飯ですいつもは　＜たらこソース＞か＜ミートソース＞のどちらかを　食べてきましたが先日　お隣に座った　女の方が＜茄子とベーコンのトマトソース＞を美味しそうに食べていたのを見て　つい　＜茄子とベーコンのトマトソース＞を注文美味しかったです（一寸からかったけど）＜鷹の爪＞が　入っていて　ちょっと辛めのソースでしたそれでも　美味しく頂きました７時５０分のバスで帰ってきて家までの途中にある　コンビ二で＜振込み＞をし　＜手紙＞を出して来ました私の後ろに　＜高校生＞が　おにぎりを持って並んでいて部活帰りなのか　スポーツウエアのままで真っ黒に　日焼けしていました”そうだよな～～この時間まで　部活やっていたら　おなか空くだろうなあ～～”・・・と　思いながら　コンビ二を出て横断歩道で　信号待ちをしていたら先ほどの　＜高校生＞が　片手に　おにぎりを持ちながら自転車をこいでいて　ぼー。。。。っと　見ながら横断歩道を　渡っていたら　コケました右の　膝小僧を　すりむいてしまいましたバッグからは　ハンカチは飛び出るは・・・スマホと　ケイタイも飛び出しました一瞬　何が起きたか　分からなくて”あ～～転んだ～～”・・・・・・と　分かった瞬間　左折しようとしていた車が私を　よけて　ぶ～～～ん。。と　走り去っていきましたそれから　落ちたものを　拾い集めて　スカートをたたいて立ち上がりました・・・痛かったですそれから　シャワーを浴びましたが擦りむいたところが　しみって痛かったですその後　チューハイを飲みながらＴＶを見て　１０時には　ベッドに・・・がばっと　起きて　”薬飲んでなかった”麦茶で　＜薬＞を飲みました・・・・・が　０時になっても　１時になっても　２時になっても。。。朝方　４時半まで　眠れませんでしたそれからでも　うとうとして　ちゃんと　熟睡していません苦しかったです　眠れないってことが　本当に　辛いことです＜薬＞効かなくなったのかな～～・・・次の　診療日に　お話してみようと思っています＜昨日のハッピー＞＊カルチャーに行けた＊＜ドトール＞で　ほっこり＊＜イタトマ＞で　美味しく＊頑張っている　＜高校生＞を見た今日も　たくさんのハッピーが　ありますように

  2011.09.15

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• 今日は＜晴れ＞です。

  今日は　＜晴れ＞ていますでも　とっても　＜だるい＞です横になりたいです＜夏＞なのか＜秋＞なのか　はっきりして欲しいです身体が　持ちません・・・・＜昨日のハッピー＞＊ヨーカドーのネットショッピングをした＊久し振りに　食べた＜カップめん＞が美味しかった＊夜中　＜蘭丸＞と　タオルケットの取り合いをした今日も　たくさんの　ハッピーがありますように・・・

  2011.09.14

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• 雨の日はだるいです・・・・

  弘前は　今日も＜雨＞ですこの頃　だるいのは　＜季節の変わり目＞だからか・・・だるくて　しょうがありません・・・今朝も　朝ご飯の後　すぐに　横になって　仕舞いました１０時に　電話で　起こされてパソコン作業をしています何にも　したくないのに　おなかだけは　減ります困ったもんです＜昨日のハッピー＞＊パンが美味しかった＊うたた寝が　心地よかった＊＜お魚＞を食べた今日もたくさんの　ハッピーがありますように・・・

  2011.09.13

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• 昨日はお出かけしました。

  昨日は　お箏の練習があったので　お出かけしました。９月２５日（日）の県民文化祭に出演するので皆さんと　合奏のお稽古に行きました皆さんと　和気藹々と　お稽古しましたよお昼からの　お稽古だったのですがお出かけお準備には　１０時半からかかったので　丸一日　お稽古に時間取られていたようで帰ってきてから　疲れて　横になりましたそれでも　好きな事をさせてもらっているので文句は　言いません楽しいですから・・・文化祭まで　もう日にちが無いのにまだまだ　出来上がっていません焦っています～～文化祭で　着る予定の　お着物は早々と　準備できましたお正月に　呉服屋さんでファミリーセールの時に　￥１万で　購入した　＜振袖＞のお袖を　少し短く　仕立てました＜振袖＞を着る　歳では無いですからね。。。着物は　準備できているのに・・＜課題曲＞が　まだ　まとまっていないなんて不安ですぅ～～～とりあえず　発表会前日までに頑張ります１０月は　１６日（日）に＜市民文化祭＞がありますこれにも　出演するのでこちらも　頑張らねば　なりません好きな事をやっているので頑張りが　ききます＜昨日のハッピー＞＊皆さんと和気藹々に　お稽古でした＊時間通りに　出かけられた＊パンが　美味しかった＊蘭丸と　くっついて寝ている今日も　一日　良い日で有りますように・・・

  2011.09.12

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  ゆっくりした一日。

  １１時に就寝（中途覚醒なし）７時半に起床昨日は　一日ゆっくり過ごしましただるくて　横になりたくなったら横になって・・・ＴＶを見たりしました 昨日は　ＴＶは　＜刑事物＞のドラマを一本　見てその後　映画の＜プリティーウーマン＞の後半を見ました・・・リチャードギアのファンです終わり方が　＜ハッピーエンド＞に終わるのが　好きです＜映画＞に　没頭していたら＜無粋なメール＞で　一気に現実に戻されましたがすぐに　＜映画＞に没頭しました  ＜昨日のハッピー＞＊ＴＶが　面白かった＊蘭丸と　一緒に寝た＊暖かかった  ＜本日の蘭丸さん＞＊この頃　夜更かしだよ・・・僕は寝ます・・・ 今日も　たくさんの　ハッピーが　ありますように・・・ では　また。。。。    

  2011.02.05

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  ＜節分＞・・・。

  １１時半に就寝（中途覚醒なし）７時半に起床 昨日は　＜節分＞でしたね＜恵方巻き＞を　食べる習慣は無いので　気にしていなかったのですが父が　買って来てくれました お蔭様で　＜南南東＞を見て丸かぶり　出来ました＜お願い＞もしましたかなうと　良いのですが・・・ 殻つきの　＜ピーナッツ＞も食べました止まらなくなりました・・・食べすぎです とりあえず　＜節分＞を祝う事が出来ました～～～  ＜昨日のハッピー＞＊＜恵方巻き＞を食べられた＊＜ピーナッツ＞も　食べられた＊父と　話した＊暖かかった＊＜ブラタモリ＞が　面白かった  ＜本日の蘭丸さん＞＊＜節分＞って・・・僕は関係ないの  今日も　たくさんの　ハッピーが　ありますように・・・  では　また。。。    

  2011.02.04

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  昨日は夕方出かけました・・・。

  １０時に就寝（中途覚醒なし）７時半に起床 昨日は　水曜日で＜カルチャー＞の教室が　ある日でした・・・５時のバスで　出かけ先に　お買い物や　銀行のＡＴＭで通帳の記帳をしたりして時間になったのでお教室に　行きました私の　前の時間の＜Ｋさん＞がお休み・・・という事で一寸長い時間　お稽古つけてもらいましたもう　＜文化祭＞の曲の　練習ですやはり　新しい曲は　緊張してしまって先生に　何度も　”力を抜いて・・・”・・・と　言われました来週も　頑張ります お稽古の終わった後は　＜ドトール＞で　ホッと一息・・・・・・ついでに　夜ご飯も食べてしまいました美味しかったです ７時５０分のバスに乗ってまた帰って来ました後は　ゆっくり　うがい・手洗い・顔を洗ってＴＶを見ました・・・＜相棒＞です・・・・・・面白かったです ゆっくりしながら　ベッドに入り込みました時間前に　＜睡眠導入剤＞を飲んでいるのですぐに　入眠出来ました 蘭丸も　一緒にお休みです絶対　蘭丸は　＜寝すぎ＞だと思うのですが・・・・・・猫は　＜寝る＞のが　お仕事  ＜昨日のハッピー＞＊カルチャーに出かけられた＊先生と　お話できた＊＜恵方巻き＞が　売り切れだった  ＜本日の蘭丸さん＞＊ストーブは　僕の物・・・（熱過ぎないの・・・）  今日も　たくさんのハッピーが　ありますように・・・・  では　また。。。。。    

  2011.02.03

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  昨日は＜診療日＞でした。

  １０時に就寝（中途覚醒１度）７時半に起床 昨日は　久々に＜診療日＞でした５０分間の＜カウンセラー＞に３分間の先生の＜問診＞です疲れているせいか時間ばかりが　気になってまだまだ　時間に　余裕があるのにドキドキしてしまって落ち着かない一日でした＜カウンセラー＞さんにはお箏の　＜お弾き初め会＞が有った事などを話してその　疲れが　今出ているのではないか・・・と　助言されました疲れが　取れるようにゆっくり過ごしたいです でも　今日は　夕方からお出かけしなければならないのでそれまで　ゆっくり過ごします   ＜昨日のハッピー＞＊カウンセラーさんに　お話できた＊お薬の変更が無かった＊出かける前に　ドキドキした＊父と話した  ＜本日の蘭丸さん＞＊僕は留守番・・・（寝ていたら留守番にならないでしょ・・・）  今日も　たくさんの　ハッピーがありますように・・・・  では　また。。。。    

  2011.02.02

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  ＜お昼寝＞と＜ＴＶ＞

  １０時に就寝（中途覚醒１度）７時に起床 昨日は　＜日曜日＞だったので一日　ＴＶを見て　過ごしました午後に　２時間くらい　＜お昼寝＞をしました・・・（中途覚醒は　そのせい）でも　身体が　だるくすぐに　ベッドに横になりたくなって耳で　ＴＶを聞いていました 夜は　無性に＜ピザ＞が食べたくなってコンビニまで　＜ビール＞を買いに行き＜ピザ＞を頼んでしまいました＜ストレス＞で　食べるほうに気が向いてます・・・やけに　食べています・・・＜ピザ＞も　”ピザじゃなきゃダメ”・・・・・・・と言う訳でもないのに無性に＜大食い＞がしたいと思ってしまって　頼んでしまいました ＜ピザ屋＞さんが　玄関に来たら＜黒猫ちゃん＞も一緒に来て中に入ろうとします・・・２軒となりの　部屋の方が飼っているネコちゃんのようでしたきっと　私の部屋　＜猫くさい＞んでしょうね・・・・・可愛い　＜黒猫ちゃん＞でした２軒となりの　方が　抱っこして帰っていきました・・・  ＜昨日のハッピー＞＊＜ピザ＞を食べた＊＜ビール＞も飲んだ＊＜黒猫ちゃん＞に会った  ＜本日の蘭丸さん＞＊僕も＜黒猫ちゃん＞に逢いたかったよ（ダメです。あなたは　手術してないから・・・） 今日も　たくさんの　ハッピーが　ありますように・・・  では　また。。。。     

  2011.01.31

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  手紙・・・。

  １０時に就寝（中途覚醒１度）７時半に起床 昨日は　３１日が　お誕生日の会社の　後輩だった友人に＜お手紙＞を　書きました後輩と言っても　１歳違いだったのでとても　仲良くしていまし今は　結婚してお子さんも２人居てお舅さん・お姑さんと　一緒に暮らしている頑張り屋さんの　友人です自分の＜病気＞の事や自分の親ももう　年だよ・・・・・・そんな話を書きました 書き終わって　近くのコンビニから投函しました３１日に着くと良いのですが・・・ こうして　会社の　お世話になった方々には　お誕生日に　＜お手紙＞を書いています・・・みんな　家族の事や　雑務で自分の　誕生日なんて　二の次にしている方が　多いので・・・誕生日に　＜お手紙＞が来ると読んでいる時間だけでもホッとした　時間になると思って＜お誕生日　お手紙＞を続けています 次は　２月に　２人居ます後輩です・・・まだ　パワハラのあった会社で頑張っている２人なので応援お手紙です・・・  ＜昨日のハッピー＞＊お手紙を書いた＊コンビニまで行った＊蘭丸と昼寝した＊ＴＶが　面白かった  ＜本日の蘭丸さん＞＊僕は　寝る係です・・・（寝すぎですよ）  今日も　たくさんの　ハッピーが　ありますように・・・ では　また。。。。   

  2011.01.29

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  だいぶ疲れ取れました・・・。

  １１時に就寝（中途覚醒なし）７時半に起床 だいぶ　＜疲れ＞取れてきました昨日は　ＴＶを見て　楽しみました＜ミリオンダイス＞＜秘密のケンミンショー＞・・・＜秘密のケンミンショー＞でやっていた　＜なまこ＞をさばくのは私も出来ます・・・＜お正月料理＞には　欠かせない食材なので　毎年　暮れには＜なまこ＞さばいています ＜今川焼き＞も＜おやき＞と言います小さい頃から　＜おやき＞と言っていたので違和感は　ありません今でも　＜ヨーカドー＞の地下食品売り場で売っている　＜大判焼き＞も　＜おやき＞と言っています地方に寄っては　＜言い方＞も違って来るんだと面白い事に気づきました  ＜昨日のハッピー＞＊ちょっと　うとうとした＊ＴＶが　面白かった＊晴れていた   ＜本日の蘭丸さん＞＊寒いんだけど・・・夏にならないの・・・（まだです）   今日も　たくさんの　ハッピーがありますように・・・・ では　また。。。。    

  2011.01.28

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  疲れと休養パート２

  １０時に就寝（中途覚醒１度）７時に起床 一日で　＜疲れ＞が取れたと思っていたら　昨日は　起き上がれずに一日　寝て過ごしましたそのせいか　夜中に１度起きてしまいました 今日も　少し＜だるく＞スッキリ！！を見ながらうとうとしていました 午後も　＜お昼寝＞です早く　＜疲れ＞が　取れますように・・・  ＜昨日のハッピー＞＊一日寝ていた＊ＴＶが面白かった＊何故か　＜蘭丸＞も一緒に寝ていた＊＜パン＞が　美味しい   ＜本日の蘭丸さん＞＊寒いんです・・・・（毛皮きているのに） 今日も　たくさんの　ハッピーが　ありますように・・・ では　また。。。。    

  2011.01.27

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  疲れと休養・・・。

  ９時に就寝（中途覚醒なし）７時半に起床 ２３日（日）に　お箏の　＜お弾き初め会＞が有りました。　勿論　出席させていただきました楽しかったですお弟子さんたち　６名　カルチャー４名尺八の先生２人に　お弟子さん１名尺八の　新しいお弟子さんは＜弘前大学の学生さん＞で叔母様方　楽しくって仕方が無いようでした・・ハハハ・・・にぎやかに　＜お弾き初め会＞を開く事が出来ました＜お弾き初め＞が　終わってからはお膳を囲んで　皆さんと　おしゃべり￥１０００の　プレゼント交換もして楽しかったです私の　プレゼントは　隣に座った＜あやちゃん（高校生）＞に渡り黙って聞いていたらプレゼント　とっても気に入ってくれて＜フリースの　ひざ掛け＞と　＜手ぬぐい（さくらんぼ柄）＞と＜フォションのエコバック＞を　一袋にまとめて入れて有ったのですがどれも　”可愛い・可愛い～～”・・・と　喜んでくれて　とっても　嬉しかったです ＜お膳＞を囲んだ後は　時間に余裕のある方ばかりでホテルの喫茶室で＜パフェー＞と＜コーヒー＞を飲みながら　またまた　おしゃべりです私は　朝から　着物で　出かけたのでそろそろ　身体が　痛くなってきていたのですがおしゃべりの　時間が　楽しくてすっかり　おしゃべりに夢中になってしまいました 昨日は　さすがに　起きる事が出来なくて一日　寝て過ごしました今日は　ちょこっと　だるいですが大丈夫です・・・でも　午後は　＜お昼寝＞かな・・・  今年は　＜県民文化祭＞＜市民文化祭＞＜弘前城４００年記念演奏会＞・・・・・・と　発表会が　続くので　またまた　練習の一年になりそうです  ＜昨日のハッピー＞＊一日寝ていた＊＜蘭丸＞も　何故か　一緒に寝ていた＊＜パン＞が　美味しかった＊＜お土産＞の　お饅頭が美味しい  ＜本日の蘭丸さん＞＊昨日居なかったね・・・寒かったよ・・・（すみませんです） 今日も　一日たくさんの　ハッピーがありますように・・・ では　また。。。。    

  2011.01.25

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