かすみんのうつ・うつ日記

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• ５月２１日（木）

  １１時就寝。７時起床。（中途覚醒１度）だるい・・・です。午前中お昼寝したのですがだるいです。此処何ヶ月分の＜疲れ＞が出ているのかも知れません。。。身体の言う事を聞いてゆっくりします。。久しぶりに＜ダルダル＞です。就職活動もお休みします。へばな～～またね。。。

  2009.05.21

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• シュウカツの疲れ・・・

  ９時に就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）なんだか＜就職活動＞に疲れてしまいました。。。何処を受けても落ちます。年齢的なこともあるでしょうし・・・パソコンの何級とかって言うのも持っていないし・・・一寸の間休もうかな～～って思っています。＜生活保護＞と＜障害者年金＞半々で細々と細く長く暮らします。自分の稼いだお金で暮らしたいと思ってがんばってきましたが一端　小休止です。なんだか＜力＞尽き果てました。。。此処１～２ヶ月間お休みします。。。ブログは　ちゃんと　続けます。へばな～～。またね。

  2009.05.20

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• ５月１９日（火）

  １１時就寝。７時起床。（中途覚醒）ワイドショーを見られる様になりました。今までは（うるさくて）見られなかったのですがこの頃は　見られる様になりました～～先日は＜ミヤネ屋＞というワイドショーに出ていた＜叶姉妹＞を見ました。相変わらずでしたが正直お金があったら綺麗になりますよね～～でも＜叶姉妹＞嫌いじゃないんです。。それなりに努力しているのを知っているからです。。。ストレッチとか断食とか自分達を綺麗にすることには努力を惜しまないところが好きです。私も真似して＜梅酒＞には＜高麗人参＞＜クコの実＞などを入れています。。。がんばって　アンチエイジングです。今日は午前中お昼寝してしまったので午後はネット三昧です。。。へばね～～またね。。。

  2009.05.19

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• ５月１８日（月）

  １０時半就寝。７時起床。（中途覚醒なし）昨夜は遅くまで起きていたので朝　起きられないかと思いきや７時前に目が覚めてしまいました。一寸寝不足です～～関西圏では＜新型インフルエンザ＞で大変なようです。。。東北まで来るのかしら？のんびりしてるんだけども。。。マスクも売り切れていないし。。流行に乗りたくないなぁ～～東北に来るまでに収束して欲しいです。。。へばな～～またね＝＝。

  2009.05.18

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• 大パニック・・・

  １１時に就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）昨日　いつもの様に　ネットに繋いで＜日記＞を書こうとしたら・・・＜インターネット＞につながらない！！！強制終了してみたり線という線を全部抜いてはカチっと入れなおし・・・半日　　ＰＣと格闘！！もうどうにも出来なくなって東京にいる＜弟＞に電話。（弟はコンピューター関係の仕事をしているので　　心強い弟なのだ・・・）言われたことをやってみても復帰しないのでＡＤＳＬの＜ルーター＞が壊れている可能性があるからプロバイダーに電話して故障かどうか聞いてみて。。。今度は＜ＯＣＮ＞に電話。”故障ではありません。ただいま料金の方を調べますので　　　お待ちください・・・”あ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝！！！！通帳の料金が少なくて　引き落としになら無かったんだ！！！すぐに＜インターネット＞繋いでもらって料金の方は　後日送られてくる＜振込み用紙＞で支払う事になりました。無事に今日は＜日記＞を書くことが出来るようです。何より故障で無くって良かったぁ～～～へばな～～またね。。。

  2009.05.15

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• 図書館のお仕事・・・

  ９時に就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）やりたかった＜図書館＞の＜本の修理＞のお仕事落選しました～～やはり　＜パソコン何級＞とか今は　普通に履歴書に書かれているのでしょうか・・コレだけ落選するのは　それが無いせいかも・・・と思いました。たとえ＜本の修理＞でパソコンを使わないお仕事でも＜ワード３級＞＜エクセル３級＞・・・とか書かなきゃアピールにならないのかも知れません・・・いまさら＜パソコン教室＞はお金がかかっていけませんし。。。やはり＜不景気＞もあって採用する側も　ナーバスになっているのかも知れません。。。残念でしたがまた　チャレンジします。。。へばな～～またね。。。

  2009.05.13

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• 今日は＜通院日＞でした。

  皆様　おばんです。午前中　お昼寝していたので夜の更新になりました～～。１１じ就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）今日は朝ご飯食べた後眠くて眠くて・・・雨が降っていたせいもあると思うのですが・・・午前中　お昼寝してしまいました。。。午後は２時から　＜診療＞でした。またまた　５０分のカウセリング。。。”お昼寝するようになったんですよ～～””寝ちゃった～～”と落ち込みますか？”いいえ。まあいいか・・・と思っています””それで気分の落ち込みがないのであれば　　　　　良いんではないでしょうか。。。”・・・と　言われました。主治医からは＜お昼寝は目覚ましを掛けて３０分間にしてください。。。＞・・・と　言われましたが。。。明日も　お昼ねしちゃう・・・きっと。でも　まあいいや。。。と思えることによって凄く　気持ちが楽になりました。性格が変わったようです。。明日も　ゆっくり＜お昼寝＞しよう～～。。へばな～～またね。。。

  2009.05.12

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• ＜図書館＞の＜面接＞

  １１時半就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）土曜日　＜図書館＞の＜面接＞に行って来ました。＜教育委員会＞の方が来て政府の方針で＜雇用対策＞しているから必要ないけれども＜雇ってやる＞みたいな話でカチーン！！ときましたがぐっとこらえて　聞いていました。＜履歴書＞を持って行った順番で＜面接＞だったのですが私が一番でした。。。面接官は　図書館長さんほか２名"どうして志望されたのですか？””手先は器用なほうですか？””前職を辞められたのは何故ですか？”（必ず何処の面接に行っても聞きたがる・・・）”ワード・エクセルは使いこなせますか？”（エクセルには自信がないけど・・・）図書館が好きな事・本が好きな事。お洋服を自分で縫ちゃうほど手先が器用な事。一身上の都合で辞めた事。他の人ともコミニュケーションが上手く取れる事。・・・など　アピールして面接は終了しました。何せ１番だったからアピールが不足だったのか余計だったのか・・・分かりませんが　一応行って来ました。＜政府の雇用対策＞で＜採用＞するので＜就職活動＞は大いにやってくださいとのこと！！ただ＜地方公務員＞の＜臨時職員＞になるのでアルバイトとの掛け持ちはやめてくださいとのこと！！９月になっても＜延長＞はしませんとのこと！！就職活動していいんだから大いに活動しましょう～～９月になってからまた始めるのとは大きな違いです。。。＜大学病院＞の＜ジム補助＞の結果もまだ来ていないしシュウカツ続行です。。。また　ご報告いたします。へばな～～またね。。。

  2009.05.11

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• またまた面接です。

  １１時就寝。７時起床。（中途覚醒なし）Ｎ○Ｋの＜コンカツ・リカツ＞を見ていたので１１時就寝しました。中途覚醒しませんでした～～～。でもちょっと眠いです。。。今日は　午後から　＜図書館の本の修理＞のお仕事の＜面接＞です。。。＜ネズミさんに餌をあげるお仕事＞は落選しました。やはり餌あげるだけではないので生科学実験が出来る方を探しているようです。。残念ですが　仕方がありません。図書館のお仕事はやりたいお仕事なので是非　合格したいのですが。。。午後出かけてきます。服装は＜自由＞となっているのでリクルートスーツでなくてもいいようです。気が楽です。では　午後＜面接＞に行ってきます～～へばね～～またね。

  2009.05.09

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• 夜更かし・・・寝不足。。。

  １１時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）今までは　主治医の言う事をしっかり守って９時に就寝していた私ですがこの頃は　バラエテイ番組が＜うるさく＞感じ無くなってきていてＴＶを見ている時間が　長くなりました。昨日も１１時まで起きていました。先生の言う事は　何が何でも守る私にとっては・・・性格が入れ替わったようです・・・＜きっちり＞＜しっかり＞＜ちゃんと＞していなければならない私でしたが・・・まあいいか・・・まあいいか・・・なんて私の辞書にはない言葉だったのに・・・なんだか　気が楽になって楽しくなってきました。人生＜まあいいか・・・＞もあっていいんだ！！・・・と　気づきました。。。今夜も　夜更かしです。＜コンカツ・リカツ＞を見るために。。。今までのように＜きっちり＞＜しっかり＞＜ちゃんと＞・・・でなくてもいいと　気づいた私は１歩前進です。。。。へばな～～～またね。。

  2009.05.08

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• ブログもゴールデンウィークしてしまいました。。。

  皆様　おはようございます。尚且つ　お久しぶりでございます。昨夜は　Ｎ○Ｋの＜ＳＯＮＧＳ＞を見ていて１１時半就寝。６時半起床。（中途覚醒１度）ゴールデンウィークは　引きこもっていました。お天気は　まあ良いほうだったのですが出かけるのが　ちょいと　面倒で横になっていました。今日からまたブログも再開するので宜しくお願いいたします。昨夜は＜ＳＯＮＧＳ＞見ていて＜聖子さん＞が綺麗でびっくりしました。＜今井美樹さん＞とかもとってもいい表情で。。。あのように歳を重ねられたら　良いなあ・・・と思いました。＜徳永英明さん＞のカバー曲が上手くて　しびれました。今のポップスについていけない私にはとっても　落ち着いて　聴ける曲ばかりで楽しかったです。カラオケに行きたくなりました。今日もお天気が良いです。昨日の寝不足の分たぶん寝ちゃうと思いますが今日一日　良い日でありますように・・・へばね～～またね。

  2009.05.07

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• ５月２日（土）

  １１時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）＜コンカツ・リカツ＞を見ていたので１１時の就寝になりました。それでも　夜中に　起きてしまいました～～中途覚醒が無かったら　もっとぐっすり眠れるような気がするのですが。。。昨日は＜生活保護＞の支給日でしたのでバスを乗り継ぎ＜市役所＞まで行って来ました。＜市役所＞は＜弘前城＞のまん前にあります。外堀の＜桜＞は葉桜になっていました。それでも＜観光客＞の方々がたくさんでにぎわっていました。ゴールデンウイークが終わると街全体が静かになって寂寥感が漂います。本当に＜観光＞と周りの＜町村＞でもっている弘前市です。。。。予定通りバスで＜ヨーカドー＞まで行きお勤めする事になれば絶対必要な＜ストッキング＞を買いました。家にいるときははだしでコンビにに行く時も＜下駄＞ですから・・・ついでにかわいらしい（一寸若すぎたかな？）ワンピースを買いました。割り引きしていて￥２９９０でした。今日は　近所の＜ホームセンター＞で蘭丸のご飯とササミジャーキーを買ってあげるつもりです。蘭丸にも＜定額給付金＞の恩恵を・・・世の中はゴールデンウイークですが日々変わりない時間を過ごしたいです。へばの～～またね。。。

  2009.05.02

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• 今日から５月です～～

  今日から５月です。新しい月になりました。今日は＜生活保護＞の支給日です。混んでいる午前中をはずして午後貰いに行こうと思っています。窓口が＜女の人＞になったので気が楽です。。。帰りに　ヨーカドーでストッキングを買ったり・・・食品を買ったりします。ついでに久しぶりにお洋服売り場も見たいと思っています。＜定額給付金＞もっているので使うかも知れません。。。う～ん。もったいなくて何も買えない気もしますが・・・今日は午後にお出かけします。。へばの～＜またね～～＞

  2009.05.01

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• ＜生活保護＞と＜定額給付金＞

  今　銀行に行ってきたら＜定額給付金＞が振り込まれていた。￥１２０００・・・わざと＜生活福祉課＞に電話して没収されるお金なのか　聞いた。。。わざとです。全国民に支給されているのだから没収は無いはず。。。・・・と思いながらも"一応一時金として手元にあるのですが　　お返ししなければならないお金ですか？”・・・と　聞いてみました。やはり　”皆さんに出ているお金なので　　　　　　こちらに返してもらわなくても良いです。”・・・・との事。何に使おうか考えているだけでも楽しいですね～～国の借金になるんでしょうがやはり　手元に現金が来ると楽しいです。何に　使うかな～～

  2009.04.30

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• 中途覚醒・・・

  １０時就寝。７時半起床。（中途覚醒２度）遅い時間に就寝すると中途覚醒しない！！と思っていたのに・・２度も起きてしまった。なんだか凄く身体が疲れる夢を見ていて中途覚醒してまた寝てもその＜夢＞の続きだった。お天気が良くて気持ちがいいのですが中途覚醒２度もしてちょっぴり休みたい私です。遅い時間に寝たからと言って中途覚醒しない訳では無いんだ・・・＜夢＞は何かを大勢の人達と作っている工場みたいなところでみんなのペースに遅れないようについて行くだけで精一杯という＜夢＞でまたまた　手をぎゅーってグーに握っていました。今日もお休みにしようかな～～

  2009.04.30

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• 昭和の日

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）今日は２９日。＜昭和の日＞だそうです。一寸前までは＜みどりの日＞じゃなかった？？＜みどりの日＞は４日になったんですね。古い人間です。。。今日はお天気が良く窓掛けっぱなしです～～午前中　＜蘭丸＞はフンフンして今は疲れたのか　寝ています。お天気が良いせいかメンタル面調子良いです。明日はどこかお掃除しよう～～今日は＜お休み＞です。

  2009.04.29

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• ４月２８日（火）

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）夢を見ていました。辛い夢だったのか手をぎゅっとグーに握っていました。今日は久々にお天気が良いです。窓も開け放っています。蘭丸も＜春＞の匂いにクンクンしています。今日は＜通院日＞です。午後からなので午前中はゆっくり過ごします。今日も＜カウセリング＞があります。５０分間は長いように感じますが話しているとはっきり言ってすぐです。＜パキパキ税理士事務所＞の話もしたいと思っています。一寸気に病んだからね～～。お風呂掃除をしたこともお話します。でもお天気が悪かった日々具合が悪かったこともお話しなければなりません。５０分の＜カウセリング＞の後は１分間診療です。＜カウセリング＞をちゃんとやってもらっているので１分間診療でも満足です。では　午後お出かけします。へばの～～またね。

  2009.04.28

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• パキパキ＜税理士事務所＞・・・

  １１時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）パキパキ＜税理士事務所＞落ちました。。。良かったです。（負け惜しみではなく　本当に・・・）余りにもパキパキしていて息苦しい感じで疲れそうだったから。。。早速今日午前中に＜ハローワーク＞に行って来ました。すっごく混んでいて半日かかりました。。。また３枚紹介状貰ってきました。＜１＞大学病院内でのジム補助＜２＞大学病院の実験補助（ネズミさんに餌やったり・・・）＜３＞図書館の破けた本の修理私としては＜３＞の図書館の本の修理がやりたいんですが期間が９月３０日まででまた職探ししなければと思うと気が重くなって・・・簡単なのは＜２＞の餌やりが一番簡単そう～～時給も安くて時間も短いんですが・・・＜１＞のジム補助は期間限定ですが延長もありうる・・・だから　また次の職探ししなくてもいいかな～～と思っているのですが本音はどれでも受かってくれ～～って感じです。＜生活保護＞じゃなく＜障害者年金＞と働いたお金でご飯を食べたいのです。。。がんばるぞ～～今日はお天気は曇天ですが気持ちが張っているので元気です。昨日は＜雪＞が降りました。桜の上に氷雪が乗っている映像がニュースで放送されました。お天気のいい日に＜桜＞観に行って良かったです。。。へばの～またちゃんと合否発表するからね～～～

  2009.04.27

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• ４月２５日（土）

  １１時就寝。８時起床。（中途覚醒１度）昨夜はＮ○Ｋの＜コンカツ・リカツ＞を見ていたので　就寝が遅くなりました。起床は８時。メールで７時前に起こされたのですが身体が起きれなかったのです。＜つばさ＞が無ければもっと寝ていたかも。。。昨日　パキパキ所長さんの＜税理士事務所＞の筆記試験と面接試験を受けてきて　疲れているのにお天気の情報が昨日しかいい日が無かったので＜桜祭り＞に出かけて写真を撮りまくり写真を撮って差し上げまくり（観光で持っている弘前市民は観光客に優しくしなくっちゃ・・・）帰りにイトーヨカドーで買い物をしてバスで帰ってきました。それに遅くまで起きていたので朝寝したかったのですが・・・また寝ます。。。メンタル面は＜まあまあ＞です。（今日は曇天・午後から雨）やはり２度寝でしょう・・・昨日の＜桜＞は咲きたての初々しい桜で可愛かったです。散り際の＜夜桜＞にも出かけたいと思っています。コレがまた＜妖艶＞なのですよ。パッと咲いてパッと散る＜桜＞潔さが大好きです。。。へばの～～またね～～～。

  2009.04.25

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• 一般常識筆記試験・・・

  １０時就寝。７時起床。（中途覚醒なし）パキパキ言う＜税理士事務所＞の＜一般常識筆記試験＞に行って来ました。＜一般常識＞ではないですね。。。あれは。。。＜とうきとうほん＞って一般人漢字書けますか？？？いまやＰＣになってからは本当に漢字の能力が落ちたな・・・・・・とは思っていましたが。。。３０分間の試験の後に＜面接試験＞がありました。心に感動を与えた本を一冊言って下さい・・・・・・とか・・・家の手伝いはしていましたか？・・・とか・・・前の会社はなぜ　辞めたんですか？・・・・・・とか（コレには困りました）パワハラを受けて＜鬱＞になったんです。。。・・・とは言えませんからね～～まあ常識試験も全く書けなかったし落選でしょう。。。次のお仕事探します。。。疲れました～～お天気が久々に良かったので＜鬱々＞として出かけなかっただけでも良かったです。。へばの～～またね～～。

  2009.04.24

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• 鬱々・・・

  ９時就寝。８時起床。（中途覚醒なし）＜税理士事務所＞の＜所長さん＞のパキパキしている説明を聞いてからか・・・お天気が＜雨＞＜曇天＞だからか・・・メンタル面下降気味。。。横になりたい。眠りたい。だるい。＜清水由紀子＞さんが＜自殺＞しました。私も消えてしまいたい気分です。久々にメンタル面　落ち込んでいます。朝元気をくれるはずの＜つばさ＞も資金集めも上手く行ってないみたいだし・・・＜恋＞の行方も隣のマリちゃんと一戦交えたし・・・早く元気な　＜つばさ＞に戻って欲しいです。２度寝に入ります。皆様ごきげんよう～～へばの～～＜またね＞

  2009.04.23

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• 今日は曇天で・・・

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）今日は＜曇天＞です。やはり＜鬱々＞とします。フレーバーコーヒーを挽いて入れています。部屋中いい香りです。＜ブラジルショコラ＞と言う豆です。＜ショコラ＞だからなのかお砂糖をたくさん入れなくても美味しく頂けます。。。一寸メンタル面が下降気味です。二度寝をするかも知れません。。蘭丸は曇天の中　鳥さんの声に敏感になって　お外ばかり見ています。＜つばさ＞Ｎ○Ｋの朝ドラは＜コミュニテイＦＭ＞の協賛金集めに一生懸命です。。。＜弘前＞も＜アップルウェーブ＞と言う＜コミニュテイＦＭ＞があります。やはり協賛金を集めるのに苦労したと言う噂でした。でも聞いてみると市内の話題が豊富なのでついつい聞いてしまいます。作ってる側も　聞く側も＜弘前＞を愛しているので出来ることだと思っています。それでは　二度寝に入りたいと思います。。。ハハハ。。へばの～～。

  2009.04.22

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• 今日は＜雨＞です

  ９時就寝。７時半起床。（中途覚醒なし）今日は＜雨＞です。。やはり＜雨＞だと鬱々としますね～～調子いいと思っていましたが今日は＜うつうつ＞しています。コーヒーを久しぶりに挽いて入れました。部屋中いい香りです。おいしいです。。。やっぱり＜挽き立て＞は美味しいですね。昨日の＜税理士事務所＞ですが・・・よくよく思い出してみると余りにもパキパキ決められていて息苦しさを感じます。。始業は９時～１７時なのですが実際は８時半出勤だそうです。３０分間お掃除と朝礼の時間なのでしょう。何事もきちんとしていなければならない！！お仕事もすんごく忙しくて余裕が無いような気がします。＜一般常識試験＞には行きますが落ちてもいいかな。。。。なんて弱気になっています。たとえ調子がいい私でも＜鬱＞が治ったわけではありませんから。。。気が重いです。。。時給がいいので合格するのは勿論いい事ですが　苦しくてはついていけません。。。落ちても後悔しない気がします。。。へばの～またね。。。

  2009.04.21

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• 会社の概念と方針・・・

  １０時就寝。６時半起床。（中途覚醒なし）＜税理士事務所＞に朝８時に行って来ました。新しい事務所で綺麗でした。会社の概念とか方針とかを説明聞きました。今日はそれだけです。。。２４日に＜一般常識筆記試験＞があります。とにかくパキパキした所長さんで＜税理士事務所＞と言うだけあって職員全員の＜お給料明細＞を公開しているそうです。働いて・遊ぶがモットーだそうです。。。几帳面そうな方でお掃除からどうやるか言ってました。汚れがわざと見えるように白い床にしたんですとか。。。採用されたら床磨きからですね・・・きっと。。。２４日まで集められるだけ集めて１人募集ですから厳しいですよ～～～＜一般常識筆記試験＞もドキドキ物ですし。。。一杯働いていっぱい遊ぶと言うところが一寸怖いですね～～すんごく忙しいのでは。。。でも合格欲しいです。時給￥１０００ですし。お休みもちゃんとしているようなので。。２４日の試験がんばります。此処のところ＜中途覚醒＞していないんですよね～～体調も良いようなのでお散歩にでも行って見ますか。近くの＜児童公園＞の桜も咲いていますし。。。へばの～～＜またね＞

  2009.04.20

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• ４月１８日（土）　

  昨夜は＜コンカツ・リカツ＞を見ていたので１１時就寝。７時半起床。（中途覚醒なし）＜コンカツ・リカツ＞面白いです。桜井幸子がぼ～～っとしている所が特に面白いです。来週も見よう～～私と言えば＜コンカツ・リカツ＞よりも＜シュウカツ＞です。今受かりたいな～～と思っている会社は＜税理士事務所＞で＜一般常識試験＞があるのです。＜一般＞＜常識＞って・・・自信が無いなあ～～面接試験もあるのですがまずは＜一般常識＞問題です。新卒者さんなら＜勉強＞されているのでしょうが・・・不安一杯です。。。今から＜参考書＞を買っても試験は月曜日です。当たって砕けろ！！です。。。私って＜一般常識＞あるのかな～～それすら心配だ。。。。時給がいいので是非合格したいのですがね。。。￥１０００です。９時～１７時ですし。。忙しい時期もあると思うのですがそれは何処の会社でも同じですから。。。月曜日またまた早くに出かけます。。。＜つばさ＞は帰ってきてからの＜再放送＞を見ます。へばの～～（またね）

  2009.04.18

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• 残念＜不採用＞でした・・・

  １０時就寝。７時起床。（中途覚醒なし）隣市の＜学習指導員＞の結果ですが＜不採用＞でした。。。残念でしたが　仕方がありません。いいところまで行ったと思ったのですが世間はやはり厳しいですね～～子供達から＜パワー＞をもらえるのではないかと思っていたのに・・・残念でした～～早速今日またまた＜ハローワーク＞に行って来ました。相変わらず　大勢の人。空気の悪さ。＜気＞の悪さ。具合も悪くならずに１時間待って＜紹介状＞３枚貰ってきました。どれでもいいので合格が欲しいなあ～～＜障害者年金＞と＜働いたお金＞で暮らしたい。。。早く＜生活保護＞から離れたい。。。がんばろう～～オウ！！！

  2009.04.17

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• 通院日でした・・・

  おとといは　＜通院日＞でした。またまた５０分の＜カウセリング＞がありました。５０分長い感じですが話始めると　５０分はすぐです。。。波が上昇中だとか下降気味だとか。。。カウンセラーの方は私の話を聞きながらいいタイミングで助言をしてくれて気づかされる事がたくさんあります。＜今日出来た事日記＞を書いてみるといい。。。・・・と言われ＜反省文＞ではなく＜今日はコーヒーを入れて飲んだ＞とか＜ガスコンロを綺麗にした＞とか＜図書館に出かけられた＞とか＜起きてストレッチをした＞とか。。。何でも出来た事を書き込むノートがいいです。具合が悪くて寝てばかりで＜悶々としている＞より＜出来た事ノート＞が前向きでいいと思いました。。。＜出来なかった事＞は無視します。そんなことで＜悶々＞としたときは病気のせいにしちゃう！！。。。と。具合悪い時よりは今日はコーヒー入れられた～～！！一個でいいので書き込むノートです。コレは＜前向き＞になっていいことだと思っています。その後は主治医と１分間診療です。お薬も変わりなく。体調もいい方なのでどこかをお掃除したいと思っています。お風呂場かな？？へばな～～。またね。

  2009.04.16

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• 障害者年金・・・

  昨日は９時に就寝。８時起床。（中途覚醒なし）今日は＜障害者年金＞の支給日でした。まとめて３０万位でました。早速＜市役所＞に行って計算してもらって少しでも手元にお金が来るのかな～～・・・と甘い気持ちで行ったら。。。＜全額＞没収されました。計算をして５月分の＜生活保護費＞と一緒に１ヶ月分として渡します。。。・・・・との事で。。。残念な結果になりました。ＮＨＫの受信料の割り引きの用紙も提出してきました。＜割り引き＞になるのか＜免除＞になるのかは聞きませんでしたが少しでも少ない方が助かります。＜市役所＞の窓口は女の人に代わったので嫌な思いは無くなりました。５月まで辛抱の日々です。。。がんばります～～～へばの～～ＰＳ．お堀の桜は＜ピンク色＞の蕾になっていてゴールデンウイーク待たずに咲きそうでした。。。＜ぼんぼり＞もまだ取り付けていないというのに桜のほうが先に咲きそうです。。。

  2009.04.15

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• やはり疲れていた・・・

  ９時前に就寝。８時起床（中途覚醒１度）見たいＴＶ番組も無かったので９時前には就寝。やはり＜緊張＞していたみたいですぐに眠れました。。。夜中おトイレに起きて＜お茶＞を飲んでまた＜熟睡＞出来ました。。昨日は朝早く出掛けたので＜つばさ＞を見られなかったのでお昼の＜再放送＞をしっかり見ました。なんだか　２０歳のおかんは怪しい事に借り出されていました。。。ＦＭラジオ局の周波数を探していました。。＜甘玉堂＞でも中々上手く行ってない様子。コレからがまたまた　見ものです。へばね～～また。

  2009.04.14

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• 学習指導員～面接

  １１時就寝。６時半起床。（中途覚醒なし）お友達と電話で話ししていたら１２時近くまで起きていました。中途覚醒も無く朝は”今日は面接！！”の緊張から早起きしてしまった。。。。＜面接＞に行って来ました。７人控え室で待たされ１人ずつ面接されました。＜教育委員会＞の方々だと思うのですが８人の男の方々からの＜質問＞に答えていきました。履歴書に＜明るく活発な性格です＞と書いたので突っ込まれました。まさか＜鬱です＞とも言われずに。。。後は　＜先生の言う事を聞かないで教室を走りまわっている子がいたらどうしますか？＞・・・とか・・・＜書道を教えられます＞・・・と書いた履歴書の欄も突っ込まれました。。。割りに＜落ち着いて　緊張せずに＞話せたと思います。今週中には合否の＜文書＞が来るそうです。今日一日で＜面接＞の回数が４回で１回に付き７人だとすると合計２８人面接受けて１１人の採用なので半分以上は落とされるんですよね・・・自信ないな～～まあ　気長に待ちましょう。。。とりあえず一山超えたのでホッとしています。。。へばな～～また。

  2009.04.13

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• 中途覚醒・・・

  １１時就寝。８時起床。（中途覚醒なし）遅い時間に寝ると＜中途覚醒＞しないようだ。だんだん調子に合わせて夜も起きていられるようにしなくっちゃ・・・昨日はＮ○Ｋの＜コンカツ・リカツ＞を見て”ほ～～～！！！”とか”ふう～～ん！！”とか”そうなのか！！”とか。。。面白かったです。桜井幸子のぼ～～～っとしているところがなおさら面白かったです。私は＜就活＞にいそしまなければ。。。＜面接＞がんばります。余り＜力＞入りすぎても　いけないので　ほどほどに。体調がいまいちなので月曜日まではダラダラ過ごさせていただきます。二度寝したり。。。身体がだるくて。。。では　また。へばな～～。

  2009.04.11

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• ４月１０日（金）

  １１時就寝。７時半起床。（中途覚醒なし）昨夜は＜ゴチスペシャル＞を見て寝るのが遅くなりました。。面白かったです～～＜鬱＞になりかけはバラエテイ番組とかただ＜うるさく＞感じて見られなかったのですがこの頃は　ニュース以外の番組も見られる様になってきました。（面白く見られる様になってきました）身体のほうは　余りパッとせずに調子よく　ガスコンロやシンクを綺麗にしたつけが回ってきたようです。＜だるい＞です。今週中に盛り返しておかないと・・・（来週は＜面接＞です）だから　余り無理せずに横になります。暖かな風が＜春＞を感じさせる季節になりました。お蔭様で＜花粉症＞ではないので窓を大きく開けられます。蘭丸も鼻クンクンさせています。私には分からないいい匂いが来るのでしょう。。。へばね～～また～～。

  2009.04.10

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• ４月９日（木）

  １０時就寝。８時起床。（中途覚醒なし）中途覚醒は無かったのですが夜中所々起きている記憶があるのでちゃんと眠れて居ません。。。身体がだるいです。。。しょうが無いので２度寝しようかどうか・・・昨日はお箏のカルチャーでした。出かけるのに大儀でもやはりお箏に触るとホッとします。。。癒されているんだと思います。３０分の講義時間でお稽古には中々足りませんが満足しています。帰りはヨーカドーの地下でお買い物をしてバスで帰ってきました。バスは＜障害者手帳＞を見せると＜半額＞になるので助かっています。今日は午前中はゆっくり過ごそうと思っています。へばな～またね。

  2009.04.09

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• 書類選考通過！！

  １０時半就寝。８時起床。（中途覚醒なし）昨日　隣市の教育委員会から手紙が来て・・・”あ～～やっぱり＜履歴書＞突っ返されたんだ～～”・・・と思いながら・・・”あれ？履歴書返信する＜自分の住所書いた＞封筒じゃない！！”・・・と　思いながら手紙を開封。。。＜書類選考＞通過しました～～来週の月曜日に＜面接試験＞です。やはり＜リクルートスーツ＞で行った方がスッキリ見えていいですよね。。。太ってスーツどれも入らないんですけど。。。私は朝９時から。面接の時間は４回あって何人の人が一回に面接するのか分かりませんがとにかく自分のアピールタイムだと思って聞かれた事には全て前向きにお話しましょう。面接も通ればいいなあ～～書類選考で歳は分かっていると思うので若い人ばかりが合格するんではない・・・・・・と思いました。。。面接がんばります。その前に少しでも痩せなければ・・・へばね～～～。またね。

  2009.04.08

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• ガスコンロと格闘～～

  ９時就寝。８時起床。（中途覚醒１）朝起きられない。。。。８時には＜ヨイショ＞ってかけ声掛けて起きている。＜つばさ＞にギリギリだ～～（今日も＜甘玉堂＞は大変だ～～明日どうなるんだろう・・・）昨日は＜ガスコンロ＞の清掃に着手。。。中々＜手ごわい＞相手だった。ガスコンロの下もベトベトで中々　＜手ごわい＞。。。利き手の＜右腕＞がだらりと力が入らないほどにごしごし・・がりがり・・・そしてピカピカになったのです。。。今度からは適度にお掃除しましょう。。右手がだるくて　夕方ＰＣ開けられなかった。。。蘭丸は＜春＞の匂い嗅いでお忙しい。。。鳥さんの声はぺちゃくちゃ聞こえてくるし風に乗ってどこかの女の子の匂いも来るし。。。窓の桟に乗って鼻ヒクヒクです。。。へばな～～また明日。

  2009.04.07

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• ４月６日（月）

  ９時に就寝。８時に起床。（中途覚醒１度）朝起きられなくなってきている・・・なぜかしら？やはり暖かくなってずっと眠っていたいのかな～～今週は面接の電話が来るか＜履歴書＞を突っ返されるか運命の１週間です。＜小学校＞の＜教員免許＞持っていて先生になれなかった人なんて沢山居るだろうからダメもとで　電話待ってます。＜面接＞でも　篩いに掛けられるだろうから面接の電話で喜んではいけませんが・・・子供達の話を聞いてあげてこっちは＜子供達から＞元気を貰いたいです。今日はガスレンジのお掃除をしたいと思っています。一日一つずつ綺麗にしていく予定です。元気になってきたぞ～～無理せずにがんばります～～。へばな～～バイバイまたね。

  2009.04.06

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• ４月４日（土）

  見たいＴＶ番組も無かったので８時就寝。７時半起床。（中途覚醒１度）春眠暁を覚えず・・・眠いです。眠いです。今日は土曜日だからゆっくりしようっと～～昨日は＜洗い桶＞に山積みになっていた食器を洗い洗い桶を洗いシンクの水垢を落とし排水溝まで綺麗にした。一生懸命やったのでうっすら背中に汗が。。。（ダイエットになってるか？）今日はガスレンジに挑戦しようと思っていたが今日は土曜日。。サラリーマン並みにゆっくりしよう。すぐに＜怠け癖＞が・・・・月曜日にはガスレンジ綺麗にしよう～～サラリーマンになったつもりで一つ一つ綺麗にして行こうと思っています。二度寝するかな～～眠いし。。。へばな～～。

  2009.04.04

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• ４月３日（金）

  ９時に就寝。８時起床。（中途覚醒１度）この頃朝起きるのが＜辛い＞暖かくなってきているのにだるくて起きられない。目は覚めているのに。。。Ｎ○Ｋの＜つばさ＞ギリギリに起きてしまう。。。春だからかな～～目は覚めているのに　だるくて起きられない。起きてしまえば　そんなにだるさは無いのですが。。ただの寝坊助でしょう。。。今日はお台所を一寸片付けようかな～～。。。へばな～～バイバイ。またね。

  2009.04.03

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• 

  旅行後記

  行きの＜新幹線＞の背もたれの＜小雑誌＞は＜弘前特集＞でした。＜八景島シーパラダイス＞も見えました。桜が満開でした～～海の公園では　お天気が良かったので　みんな潮干狩りをしていました。金沢八景って言う街がとっても好きになりました。

  2009.04.03

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• １０年ぶりの＜手紙＞

  音信不通のお友達から１０年ぶり位に＜お手紙＞が来た。彼女とは＜短大時代＞の親友で結婚式に＜友人代表の挨拶＞もさせてもらった仲だった。何時からか彼女は＜エホバの証人＞の信者になってしまってそれから音信不通になった。。。。（・・・と言うかこちらからアクションを返さなかった）それが　１０年ぶり位に　＜お手紙＞が来た。当然＜エホバの証人＞の冊子も入っていた。ご長男さんがこの春に大学生になったとかで自分も＜短大時代＞を思い出して＜お手紙＞くれたらしいのだが。。。宗教は自由なので　何も言うことは無いが＜エホバの証人＞の冊子だけは簡便して欲しい。。。私が＜鬱＞だと知ったらきっと。。。きっと　勧めてくるだろう。。。私自信も気が弱くなって居る時には＜教会＞にでも行ってみようかな～～なんて思うくらいなのだから。。。勧めて勧誘されるだろうな～～勧められて入っていいことはない。自分で選んで　入会するのはいいとして・・・勧誘されたくないのでまた音信不通にしておこう。。。

  2009.04.02

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• ウォーキング・・・

  ９時就寝。８時起床。（中途覚醒１度）寝つきが悪く　何度も寝返りしてました。それでも１時間もすれば　眠れる私です。（睡眠障害のない鬱病患者です）朝も６時には目が覚めたのですがだるくて起き上がれずにＮ○Ｋ＜つばさ＞　ギリギリに起きました～～昨日は＜お箏＞のお稽古日でしたので夕方出かけました。２人もお休みの人が居て早めに終わったのでバスの時間まで相当時間があって歩いて帰ってきました。４５分間のウォーキングです。バスを待っている時間内に帰れたので得した気分でした～～歩いて帰ってきたので疲れてすぐ寝付けると思ったのに・・・寝つきが悪く　寝返りばかりしていました。。それでも１時間もすれば　寝られる私です。今日はお洗濯をする予定です。ゆっくり自分のペースでがんばります。へばな～～またね。。。

  2009.04.02

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• ４月１日（水）

  私　＜鬱＞が治ったんです～～～今日はエイプリールフールです。（治った・・・って嘘をつかなくても発表できる日が　来るといいのですが・・・）今日は＜生活保護＞の支給日でした。３月末で＜担当＞が代わったようで＜女の人＞になりました。実は＜金沢八景＞に行っている間にアパートに挨拶に来たみたいなのですが新聞がたまっていたので・・・”遠出していたのですか？”・・・と突っ込まれるかとひやひやしていましたがそのことには触れませんでした（ホっ！）女の人なので　物腰が柔らかで仲良くやれそうです。前の意地悪＜○沢さん＞は見かけなかったので違う課に配属になったのでしょう。。。とりあえず今月も少ないお金で乗り切らなくっちゃです。今日はポカポカ陽気で　蘭丸は窓辺から離れません。日差しを楽しんでいるようです。へばな～また明日。

  2009.04.01

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• 診療日・・・

  今日は　午後から＜診療＞でした。。先に＜カウセリング＞を５０分間やってそれから　１分間診療です。でも＜カウセリング＞で東京に行けたことを話したら　凄い進歩ですね～～今　いい波が来ているのでしょう。・・・と話しました。電車が怖くて乗れなかったことや人が多すぎて酔ってしまうことや新幹線に飛び込もうとしたことや色々東京には危ないことがあったのに電車も怖くなく　乗り換えさえ出来ました本当に少しずつ強くなっている私。今　本当にいい波がやってきているような気がします。＜カウセリング＞で十分に話しているので１分間診療でも満足です。やはり＜カウセリング＞は必要な治療方法だと思います。次は２週間後です。へばな～～。

  2009.03.31

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• 帰ってきました。

  弘前に　帰ってきました。またまた＜金沢文庫＞で乗り換えて＜品川＞まで行って＜東京駅＞から新幹線に乗りました。お弁当買って父に甘い物のお土産買ってお弁当買って乗り込みました。八戸まで着くまでずっと寝ていたようです。寒さは同じくらいです。桜の開花が遅くなって観光協会は嬉しがっているでしょう・・・ゴールデンウイークに桜祭りを開いているからです。弘前の桜は足踏み状態ですね。。。無事に帰ってきました～～へばな～～。。

  2009.03.31

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• ３月２８日＜土＞

  昨夜は０時就寝。６時半起床。（中途覚醒１度）お友達のお部屋からアップいています。エアコンをかけたまま　寝ているのでお肌に悪いです。それでなくても＜口が渇く＞のに。。。昨夜はおしゃべりに花が咲いて寝るのが遅くなってしまいました。それでも眠剤のおかげでゆっくり熟睡です。。。（本当に睡眠障害の無い鬱患者です）中途覚醒した時にお友達のお布団がはだけていたので子供にかけてやるようにかけてあげました。エアコンかけて寝ると暑いしエアコンを消すと結構寒くて変な感じです。弘前ではストーブ系のものは全部消してお布団の温かみだけで寝ているので都会のエアコン生活にはまだ慣れていません。お友達の会社の事や同僚の人のことのお話を聞いていました。私は部外者なのでいくら＜愚痴っても＞いいのです。。。夜中までおしゃべりしてさっぱりとして２人で寝ました。働いていると　やっぱり大変ですね。。。身に染みて感じました。もう２～３日います。蘭丸はどうしているかな？？？蘭丸も一人でのんびりしてると思います。へばな～～（バイバイ・またね）

  2009.03.28

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• ３月２６日＜木＞

  おはようございます。弘前で無い場所からブログを書いています。お友達の家に居候させていただいているのでお友達のＰＣからのアップです。南に来たので思いっきり軽装で出かけてきたらすごく寒くてびっくりしています。お友達は＜お仕事＞に出かけているので私はゆっくり出来ます。寒いのですが青空で気持ちがいいです。今週で＜だんだん＞も終わりになるので最後の＜だんだん＞は今週限りです。今度からは＜津軽弁＞で＜またね～＞とか＜バイバイ＞の意味の＜へばな～＞を使っていきます。へばな～＜だんだん＞

  2009.03.26

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• ３月２４日（火）

  日曜日に＜日舞＞の会を見に行ったら疲れてしまって昨日一日寝込んでしまいました。着物を着ていったせいもあると思うのですが疲れて昨日は起き上がれませんでした。昨夜は９時就寝。８時起床。（中途覚醒２度）＜だんだん＞ギリギリに起きました。大好きだった＜だんだん＞も今週で終了。寂しいです～～でも次の＜つばさ＞は＜川越＞を舞台にして作っているようなのでこれも楽しみです。明日からはまたまた湯治に出かける予定。これから準備します。当分日記はアップできないと思いますがご安心を。。。だんだん。

  2009.03.24

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• ３月２１日（土）

  ９時に就寝。７時起床。（中途覚醒１度）やっと疲れが取れた感じです。７時に起きられたし。。。夢も沢山見ました。（起きた瞬間に忘れましたが・・・）昨日は＜お寺さん＞に行ったり＜お墓参り＞をしたりで出かけていたのでちょっこし　疲れました。＜牡丹餅＞ですがもち米を炊いて＜半殺し＞にするのですが・・・料理って怖い言葉が多いですね＜半殺し＞はもち米を半分くらいに＜つぶす＞と言う事なのですが・・友人に言わせると酷く怖い言葉に聞こえるようです。お魚も＜頭を落とす＞とか。。。だからちゃんと＜頂きます＞を言わなければなりません。食材に＜お命頂戴いたします＞って事です。日本語は奥が深いです。だんだん。

  2009.03.21

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• 

  お彼岸なので・・・

  ９時半就寝。８時起床。（中途覚醒１度）お彼岸なので＜牡丹餅＞を作りました。朝から作ってお寺さんと墓地に行って来ました。こう言う物は朝作るものだそうで前夜から作り置きはしてはいけないそうです。なのに　今朝も起きれずに＜だんだん＞ギリギリに起きました。もち米を炊いてすりこ木で＜半殺し＞にしてあんこを練って　味付けをし丸めてあんこで包みます。＜父＞も大好きなので沢山作りました。お寺さんには２個墓地にも２個持って行って食べました。例年ですと墓地にはまだ雪が残っていて雪かきから始めなければならないのですが今年は　雪が少なくて墓地にも雪がありませんでした。母の墓前で　花を手向けお祈りしてきました。＜病気を早く治してください＞・・・と。母が死んでまでも　心配を掛けている病気の私です。牡丹餅は美味しく出来ました。だんだん。

  2009.03.20

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• ＜疲れ＞と＜悪夢＞

  ＜疲れ＞が出たので昨日は８時に就寝しました。（見たいＴＶ番組もなかったので。。。）お箏のお稽古もパスしちゃいました。（仕事が忙しくて間に逢わないので　　お休みさせてください・・・って。）お箏の仲間（先生）も私が無職だとは知りません。元気に働いていると思っているので自ら＜生活保護＞貰ってます。。・・・とは言いにくく＜仕事＞をしていると思わせておけば　今回のような嘘も方便を使えるから。。。疲れていたせいかパワハラを受けていた会社の夢を見ました。凄く忙しくてみんなで力合わせてがんばっているところに社長が現れて発送の準備の整った箱から中身を取り出し文句を言い出す。。。と言う夢で発送の時間は迫ってくるしドキドキしながら文句の先が自分に当たらないように祈っている夢でした。。寝汗をかきました。。。やはり　自分では感じていない位相当＜疲れ＞て居るんだなと感じました。十分に休養を取りたいと思っています。だんだん。

  2009.03.19

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