Katie's Diary

シカゴについて約10日が経過。
最後のヨガからは2週間以上が経過。

ダニーに

｢なんかKatie　イヤーな感じのオーラが出てるから
　ヨガに行って　すっきりしてきなよー」
(なんだ　そのあやしいニューエイジな発言は）

とか言われたので　この間ちょっと見学に行った
ヨガスタジオに行ってみることにしました。

今から間に合うのは　夕方6時からの
Level２のクラスのみ。

2週間のブランクあるけど　大丈夫かな？
とちょっと心配しつつも　果敢にチャレンジ。

ものすごくハイレベルでした

まずクラスの長さがなんと2時間。
うち最初の30分は　呼吸法のみ。
(もうこの時点ですでに死にそう）

ありとあらゆるポーズが　
今までやっていたのより　ちょっと先行く感じ？

ヘッドスタンドなんて　

*ヘッドスタンドで足を上げて静止
*前後左右に開脚
*左右にねじる
*かかと同士をつけてひざを開く
*足を半分下ろして静止。また上に上げる　×3
*つま先を床まで下ろして　指だけで床をタップ。また上に上げる。

これを一息にやるんですよ？

中国雑技団か？

みなさん直径15センチくらいの紐で作ったわっかをもってるので
一体　何に使うのかと思っていたら　鳩のポーズになった時判明。

後ろ足に引っ掛けて　足を頭につけるのに使うのでした(衝撃)。

わっかがない私は　周りの皆さんを見てたのですが
皆さんわっかの大きさが微妙に違う。
直径30センチくらいの人から　もうわっかなしまで一息の人まで。

がんばって練習し続けると　ちょっとづつ上達するんだなぁってのが
目に見えて　なかなか励みになりました。

ちょっと私の今の実力では　ついていくのが大変そうなクラスだけど
前のスタジオの金曜日のクラスも始めはそうだったし
こつこつマイペースでがんばりたいと思います!