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2006年08月22日
カテゴリ：カテゴリ未分類
何が変かと申しますとカウンター。訪問者を見ると外部の方なんですが、（多分）ひとりの方がずー・・・・っと見てるというか、ほとんどホームにしてますみたいな感じで・・・これは一体なんなんでしょう？ ページを見るたびとかそういうのにしてもなあ・・・。
さて、リンクさせていただいてる方のところに行ってみたら・・・マロロン君さんのところで大変なことに。血圧の話で一気に寒くなりました・・・。大丈夫なんだろうかマロロン君のママさん。腰は笑いも取れるけど、血圧は他の病気やら何やらと直結しますし。 と言うわけで慌てて調べてみました血圧に影響するハーブ。単品でさらっと流しはしたけど、考えてみたらまとめては紹介した事なかったかも。基本的に利尿効果が高いものはその効果も高いので、数はほんと多いんです。 まず効果が高くて有名なのはダンデリオン。タンポポコーヒーとして有名なあれですが、根の部分（ルート）も葉の部分（リーフ）も効果は重複しますが、血圧はリーフのほうが効果あり。これがお勧めなのは、利尿効果が高いのにカリウムが多いというとこだろうか。ヤロウは末梢血管を拡げるのと血流をよくするという点が血圧効果につながります。血液浄化作用もあり。リンデンは花に含まれる成分が血圧降下作用に、またバレリアンは神経鎮静作用からストレス性の高血圧に効果あり。シナモンも強い効果がありますが、どこがどう効くのかがよくわからない・・・。 その他ではオレンジピール・ホーソンベリー・シベリアンジンセング・パッションフラワー・ローズ・ワイルドベリィ・ユーカリ・ルイボス・ギンコウなど。和のハーブでは筆頭カキノハですが、ゲンノショウコやドクダミも。・・・取り漏らしがまだありそうな気もする。      上のは最初に上げた五つを順に並べてみましたが、これ以上貼るのはやめとこう自分で何がなんだかわかんなくなりそうだし。 ここまでが高血圧に。じゃあ低血圧には？ というとちゃんとあるんです。ヒソップとリコリスは物理的に効いてくれます。単に朝の目覚めがつらいレベルならセージ・ミント・ローズマリーとかかな・・・これは単にしゃっきりするというだけですが。   ヒソップとリコリス、リコリスはあっまいですので注意をば。 皆さんも健康には気をつけましょうほんとに（滝泣）。 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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