内科診察結果 糖尿が....
定期の内科診察。糖尿病の値が悪い。朝食抜きで採血したのに血糖値は219 そしてHbA1cは7.1理由はよくわかっている。クルーズ中暴飲暴食。ケーキは毎日２個、間食にピザ、口が寂しくなったら、抹茶ラテ、昼と晩のビール、毎晩フルコースの料理を、それもスモールポーションでウエイターに頼むのにお皿いっぱいの料理。残すのも悪いから無理して食べる。おかげで体重はなんと2キログラムも増え２度あったドレスコードフォーマルの時はワイシャツがパンパンでボタンが止まらない。こういうことを予想して毎朝午前6時にトレーニングジムに入り、30分間ランニングマシンで運動したが、こんなの焼石に水。飲み食い無料は恐ろしい。ドクターからは「次のクルーズは10月だったですよね。それまでには元の体に戻すよう頑張って」と言われたが、私から「いえいえ、実は船の中で次以降のコースを申し込んでくれたら、料金を半額にするという甘い誘いがあり、それに乗って8月末のコースを申し込みましたわ」と話した。「おやまあ」と言われたが、薬は増やさず頑張ってくださいとのこと。こ２ヶ月間でなんとか数値を下げたい。
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