椅子替わりのバランスボール

2015.04.07

朝のTV番組で「タニタ」が紹介されていました。

社員食堂が有名ですが、全社員に活動量計を持たせるなど
健康意識がとても高い会社なのですね～

その中で、椅子の替わりにバランスボールに座りながら
仕事をしている社員の方を見て、
これはよいアイデアだと思いました

数年ぶりに押入れからバランスボールを出してみましたよ。

今もバランスボールに座りながらブログを書いています。
さすがに足を離してバランスを取りながらは無理なので、
ただ座っているだけですが、
それだけでも足の筋肉を使うのでちょっとプルプルしています。

しばらく続けたらけっこう鍛えられるかも

こちらのバランスボールは、私が使っているのと同じ55cm。

税込1490円で、ポイント10倍です。
レビューを書けば送料無料。

お買い得なので、予備に買っておこうかな

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Last updated 2015.04.07 14:56:28

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