ピアニッシモで囁いて

真夜中
急に寝ていられなくなり起きてしまいました。

どうも身体が駄目です。
どうもこころが駄目です。

なんだか
自分の身体じゃないような
そんな感覚。

どこが痛いとか
どこが苦しいとか

そういうんではなく

とにかく身体が辛い。



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先日、
金スマの波乱万丈で女優の高木美保さんが
パニック障害の辛さを語っていましたが、

大きな不安感とか
消えてしまいたいような絶望感って
なった人でないとその苦しみは
わからない。


締め付けられるような
胸の苦しさも
過呼吸も体験した。


言葉ではとても表現できない。


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原因が思い当たらず、
じっと待つ。