ピアニッシモで囁いて

本当にここ最近夢見が悪いのです。

また今朝も明け方に
ひどい落ち込みようで目が醒めました。

その暗黒のような状態から
脱出するのが
なかなか大変です。

やっぱりコレって心の病ですね。

自覚はあるんですけど、
まだまだ
何とか体勢を立て直せちゃったりするので、
う～ん
病院はどうしようか･･･と迷っちゃうのです。


目覚めたときに
動悸と不安感が同時に襲ってくる。

１時間ぐらいそれと闘い、
そのうちに眠っていく。

今朝はまだ心にダメージが残っているらしく
ちょと不調です。

睡眠不足からきてるのかもしれないけどね。


こんなんで
この先やっていけるのかな？
と
ちょっと心配です。