誇り高き遊び人魂

素晴らしく忙しい日々を送っていまして、しばらくブログをお休みさせていただきました。

遊びに行くこともなく、仕事に明け暮れる日々・・・それはそれでもちろん充実した日々ではありましたが、やはり仕事を続けていると煮つまってきて海山が恋しくなります。

で先日、知り合いに「Kayさんはストレスの発散はどうしてるんですか？」と聞かれまして、自分でも「そういやオレってストレスの発散ってどうしてるんだろう？」などと考えてしまいました。

やはり海や山といった自然に触れ合うことでストレスを発散してるんだと思います。
そう思うと私はすごくいいサイクルで海や山に行ってることになりますね～
もちろん日々の生活でストレスを感じることはありますが、今まで爆発することなくこれているというのはそういうことなんだと思います。

スノーボードにしても波乗りにしても一つづつ壁をクリアして行くことは私にとって非常に楽しいことなんです。前回できなかったことができるようになると更に楽しくなってきますし、また海も山も更に好きになります。
でもってもっと色々できるようになりたくもなる色々知りたくもなるんです。
も～暇さえあればイメトレですよ！（笑）
それこそ電車を待つホームでも、バスの中でも・・・

でもこのイメトレって意外に大事なんだな～ってことを最近特に感じています。

イメトレというぐらいだから頭の中で自分がどういう動きをしているかがイメージできなければ話しになりません。色んな角度から自分がこの時どんな動きをしているかを頭の中で細部がチェックできなければいけないのですからね。
しかし細かい所までイメージできたからといってすぐに身体が同じように動くかといえばけしてそうではありません。そこからやってみてできなければどこができてないかということを確認して、弱い部分の強化をはからなければなりません。

この文章を書いていてふと思ったんですが、こんだけ普段から海や山のこと考えてたらストレスも溜まりませんよね～（笑）

でもね、イメージを持つっていうことは普段の生活の中でもすごく重要なことなんじゃないかな？