新着記事一覧 | 野遊び日記

12/23/2012　山でお茶を～霜降山（宇部市）

午後から子ども達と山散歩。適度な運動を求めて山に入ります。分岐到着。いつもの場所へ。熱いミルクティとコーヒー、おやつ。寒風吹きすさぶ中、温かい物を飲むと力が出ます。ひと休みしていると、雪が降ってきました。テンションが上がりましたね～さて。クリスマス寒波が来ているようでフィールドの様子をチェックしながら、雪遊びの計画を立てています。楽しみ楽しみ。

2012/12/23

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12/16/2012　山スキーのビンディング取り付け

山の帰りにアウトドアのお店に寄りました。そこでビンディングの取り付けについて質問したところ、・板とビンディングの両方持ち込みの場合、取り付け工賃は「4500円」・店でビンディングなど購入した場合は「3500円」とのことでした。今後の参考になりました

2012/12/16

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12/16/2012　山めし、昼寝～霜降山（宇部市）

午後に山に入りました。馬の背～観音岳コースです。この時期のドウダンツツジはさすがに散っていましたが、最後の一株が紅い葉を輝かせていました。目的地の観音岳展望台に到着。今日はいつもの所でなく、右側の第二？展望台をチョイス。早速、山ごはんを準備。コンビニの鮭おにぎりを崩して、くきわかめスープをふりかけました。出来上がりです。今日はバーナーを使わず、山専ボトルから直接、熱湯。あっという間に出来上がりでした。準備の時、鮭おにぎりの海苔をちぎったりと細かい作業をしましたが雪山なら直ですね。寒風吹きすさぶ中、細かいことはしたくありません。そんなことを考えつつ、作りました。食後のコーヒーを飲んだ後は温かな岩の上で昼寝です。3､40分くらい寝てました。気持ちの良い時間を過ごすことができ、気持ちリセット。来週も仕事、頑張れそうです。

2012/12/16

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12/9/2012　右田ヶ岳～雪（防府市）

久しぶりの右田ヶ岳です。前回は2009年の5月。今日は雪予報でした。８：００過ぎに取り付き。５合目くらい登ったところで、雪がちらつき始めます。雪を感じながら歩くのは今シーズン初めてです。これだけでも今日来た意味がありました。9:00頃は青空ものぞきまして、気分盛り上がります。積もっては、溶けていきます。今日は、天徳寺ルート～西峰～山頂です。9:00過ぎの山頂。気温は3度くらい。暑いです。ウェアリングやや失敗か。下山時にまた雪が吹き付けました。すれ違いに多くの登山者。やっぱり人気の山ですねぇ。雪の中歩きながら、次は雪山だなぁ、次はスキーだなぁ等と思いました。

2012/12/09

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11/24/2012　火ノ山～梅ノ木山～遠下山～亀山（山口市秋穂）

そろそろ雪のシーズンです。スキーを楽しむには体力が必要。今日はトレーニングで山に登ってきました。秋穂の火ノ山連峰です。縦走するかどうかは現地で考えよう～阿知須を移動中、数台ロードバイクを見ました。12月の阿知須では大会があるらしいのでその練習でしょうか。そのうち２台の方がハンドルにBUSCH&MULLERのミラーを付けておられました。安全確保のための後方確認は重要です。後ろから来る車は怖い！自分も付けようかなあ等と思いつつ．．セミナーパーク第８駐車場に駐車し、まずは火ノ山を目指す事にしました。天気は不安定でしたが、この時は青空が眩しかった。景色に励まされながら、あえぎつつ登ります。火ノ山直下のテラスで休憩。亀山で大休憩。ここまで１時間半くらい。山頂に置かれた登山者ノートを拝見しました。多くの方が山歩きを楽しまれているようです。ここはいいコースですね。下山時に虹が出ていました。しばらく見とれていましたが、雨雲がこっちに向かっているのに気づき、慌てて下山。帰宅後にSUUNTO VECTORの電池交換。CR2430の予備が見つかったのがラッキー。蓋はやっぱり開けづらかったです。交換後、キャリブレーションし、これでまた使えるようになりました。

2012/11/24

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上原ひろみさんのコンサートに行きました

▲防府市公会堂は長い行列上原ひろみザ・トリオ・プロジェクトfeat.アンソニー・ジャクソン&サイモン・フィリップスピアノも激うまでしたが、サポートもすごい。サイモンフィリップスとアンソニージャクソン！サイモンフィリップスはさすが、力強いドラミング。アンソニーは６弦ベースをフルに使って様々な音色をコントロールしていました。真ん中に座っていたのでついつい見入ってしまいました。シンコペーション、ユニゾンでの決めを聴くと、ジャズというよりプログレっぽかった。技術が高かったです。久しぶりにコンサートを楽しみました。

2012/11/18

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11/10/2012　晩秋の霜降山（宇部市）

霜降山に行きました。馬の背－田代平－田代池－管理道－観音岩３時間弱の秋山散歩です。ニュースで紹介されていたからでしょうか、「ドウダンツツジはここからです」等の看板があちらこちらに設置されていました。ツツジは見頃です。ツツジのスケッチをされている方々がいらっしゃいました。水彩の絵がいい感じでした。里山も秋です。田代平付近田代池。ヤマカガシが急いで逃げていきました。遅めの昼飯を観音岩で。カップ麺と塩焼鶏おにぎり。美味でした。

2012/11/10

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小野へランチ

昨日仕事でしたので、今日はお休み。前々から気になっていたサルワーレのスモークタン・ピザを食べに行きました。噂通りの美味しさでした。ただし１人ではちょっと大きい。２人以上で行って分けるとちょうど良いでしょう。湖を見ながら食事していると、久しぶりにカヤックを漕ぎたくなりました。

2012/11/05

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スキーシーズン間近

そろそろ雪遊びのニュースが入り始めました。道具の準備をしなければ..今シーズンは国際とサイオトの共通利用ができるそうです。芸北国際オフィシャル一度くらいは芸北方面にも行きたい。

2012/11/03

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ボトルケージとサドルバッグ新調

ボトル1本では心許なかったので、ボトルケージを追加。ミノウラの定番。4.5です。バイクが黒いので黒をチョイス。取り付けは六角レンチで5分ほどでした、取り付け完了。サドルバッグも新しいのに替えました。これまでの物が中々使いやすかったのですが、突然ベルト（シートポストに固定する所）が切れ、急遽、新調決定。ベルトを縫い合わせて使い続けようかとも思いましたが、ツーリング中のアクシデントは避けたい。というわけでストックしてあったバッグにチェンジです。新しいサドルバッグはTOPEAKのエアロ・ウェッジM。物を詰め込むのにやや手惑いましたが、どうにかセットＯＫ。＜サドルバッグに入れている物＞予備チューブ、タイヤレバー、マルチツール、airboneミニポンプ、グランジ・ポンプアダプター、鍵を２つ、TNIのCO2ボンベ。

2012/10/21

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10/14/2012　大海山　不動の滝～立岩コース（山口市秋穂）

階段を上がり上を目指します。昼前の気温は25度くらい。上はキャプリーン１でちょうどいい感じでした。道はしっかり付いていて迷う事はないでしょう。ただ、ほぼ直登なので運動不足気味の体には結構堪えました^^;大海山山頂です。登り+下りで１時間半くらいでしょう。今日はちょっとかすんでいますね。天気が良ければ大分の山々も見えるのよ～と山頂にいらっしゃったハイカーさんが言っておられました。シャリバテ気味でしたが、おにぎり一個で復活。やっぱりご飯食べないと力出ませんねぇ。三角点にそれとなく。どなたでしょう。下山時に立岩へ寄りました。まっすぐ立つ姿が格好いい！コーヒータイムを．．と思いましたが、スズメバチに遭遇。ヘビもいました。休憩パスで下山です。帰りに見かけた蜜柑です。季節を感じました。今日もいい山でした。

2012/10/14

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10/8/2012 　阿知須－宇部　ロード６

久しぶりのロードバイク。最初はおっかなびっくりの安全走行です。ビンディングも立ちごけが怖くて、はめたり外したり。そのうち気分も高揚。何と言っても秋の空が素晴らしい。最初の休憩ポイント、コンビニにて。空が高いです。阿知須道の駅にて。ここまでにローディさんを２人確認。颯爽と走っておられましたね～折り返し地点にて。この後のコースを考え中。久しぶりなのでできるだけ坂がないコース取りを考えます。初めて渡りました。井関川です。ここから東岐波～西岐波～恩田を走りました。阿知須～宇部を一周した感じ。距離はそんなに漕いでないのですが、何だか疲れました。車が多いと気を遣うのでしょうね。******走行時間 1.52.20走行距離 38.66km平均速度 20.6km/h最高速度 42.2km/h消費カロリー 573kcal走行距離累計 615km

2012/10/08

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ラーメン

10分くらい待ちまして、やっと席ゲットです。チェーン展開のお店ですが、それでも少しは違いあり。ここは少し濃いめかな。美味しくいただきました。満足満足です。

2012/10/07

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10/6/2012　霜降山（宇部市）

久しぶりの山歩きです。ドウダンツツジはまだまだここからでしょう。九州展望台。スズメバチが飛んでいてゆっくりできませんでした。観音岳でひと休み。霜降山はやっぱりここからの眺めがいいですね。山の雰囲気を楽しんだ後、ゆっくり下山しました。

2012/10/06

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憂歌団

ドラマーの島田和夫さんが亡くなったそうです。非常に残念。ご冥福をお祈りします。20年くらい前ですが、はまっていてよく聴いていました。CDも数枚持っています。Live音源が好きでよく聴いていました。何とも息の合った力みのない感じが好きでした。

2012/10/03

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snow2013

そろそろ冬の雰囲気。来るべきシーズンに向けて準備を進めていきます。▲”TheDay”良い日でした～今年はシーズン券を買おうかどうしようか迷っているところです。恐羅漢で練習し、深入山デビューが今年の目標です。ビーコンも買わんとなぁ．．

2012/09/17

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オリンピック・夏山・外遊び？

テレビ漬けの毎日ですが、よい試合が多くてこれも結構充実の時間です。さてさて．．そろそろ外遊びに出ようかというところですがお盆の天気は今ひとつです。隙間を縫って出動したいなあ。

2012/08/11

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ユーロ2012

ワールドカップ級の試合が続いています。眠れぬ夜です。決勝は意外にもスペインーイタリア。ドイツが負けるとはなぁ2点目はオフサイドでないの？******その後、ニュース、動画を見ていくうちにオフサイドでないことを確認。ふ～、微妙な駆け引きですねぇ。7/1深夜から決勝放映があるそうです。テレビ放映は7月1日(日) 深夜1時10分からですが．．キックオフは3:45だそうです。早起きして観るかなぁ～

2012/06/30

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自転車漫画

ロードバイクに乗り始めて、自転車小説はよく読んでいます。中でも近藤史恵さんの作品は好きで３部作も読みました。本日、代表作「サクリファイス」の漫画を読みました。原作の数倍スピードが速い。と言うか、はしょりすぎ^^;久しぶりに原作を思いだし、楽しめました。

2012/06/23

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5/27/2012 　町ポタ　ロード５

天気のいい日曜日でした。気温は２５度オーバー。暑いはずです。出かけたのは昼過ぎ。暑さ全開の時間帯。ウェアは、半袖サイクリングシャツと七分丈ズボン。上は気になりませんでしたが、ズボンがちょっと．．汗で太股にくっつくので上げ下ろしの時に引っかかる感じ。夏ウェアを検討しなければ。レーパンで走ればいいんでしょうけど、なかなか^^;さて。今日のテーマは町ポタです。日頃走ったことのない道を選んで行ってみよう、ということで路地やら商店街やら行ってみました。▲真締川ここまで車道でなく、あえて歩道（自転車レーン）を走ってきました。結構快適。▲路地で見つけた駄菓子屋さん横で裏通りは迷路のようで道に迷います。迷うのもおもしろいので楽しんでいます。▲チャージ！▲夏空雲がもこもこ▲アーケード皆さんまったりと過ごされています。意外に美味しいランチの店などあるので私はこの商店街好きです。来週も走りますよ♪******走行時間 1.26.18走行距離 25.86km平均速度 17.5km/h最高速度 41.5km/h消費カロリー 267kcal走行距離累計 581km

2012/05/27

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5/20/2012　秋吉台ハイク（美祢市）

若葉がきれいで見とれます。久々の秋吉台です。風が心地よく、ゆったり歩きました。アザミの紫が映えていましたね。今日はさほどカロリーも要らないと思い、おにぎりとパン。パンは新商品かな。練乳入りのパンでなかなか美味しかったです。三角点も踏みました。真名ヶ岳３５０ｍです。この季節の山は爽やかでいいですね～気持ちよかったです。

2012/05/20

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5/4/2012 大山（鳥取県）

鳥取遠征に行ってきました。念願の大山登山です。天候は荒れ気味でしたが、決行です。夏山登山口からスタート。ワープ。いきなり6合目の写真。登り始めて辛かったのは3合目くらいまででした。あとはリズムに乗って一気に高度を稼ぎました。美しいブナ林もエネルギーになりました。６合目で一息つきました。ここから少し雪斜面になっていましたね。アイゼン考えましたが、少しの距離でしたのでそのまま登りました。踏み跡しっかりトレースしてクリア。雪残ってます。８合目～９合目の強風が今回のクライマックスでした。写真に風は見えませんが、ここが核心です。わずか１０ｍくらいの木道ですが、立って進むと飛ばされそうで進めませんでした。四つんばいで体を低くしてどうにか行けました。ここは帰りも同様でした。「突風に飛ばされる」話に聞いた事はありましたが、今回体験してよくわかりました。これは大変な事でした。これを体験できただけでも、今回の山行は意味がありました。9合目付近やっと山頂避難小屋に到着。少し休んでから再度出発。下山には行者コースを使いました。こちらのブナ林もいいです。***ともあれ、無事下山できてホッとしました。願わくば次回は景色を堪能したいものです。今回はガスにまかれてほとんど景色が見えませんでしたから。

2012/05/05

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4/29/2012　亀山（山口市秋穂）

春になると何だか来たくなる秋穂、火の山連峰。登山口に「４月～１０月　マムシに注意」の標識がありました^^;足下に注意しながらスタートです。今日は縦走の予定は無し。単純にピストンするつもりでしたから気楽なもの。年季が入ってきた登山靴の様子見が実目標でしたので足先の感覚だけに集中。あっという間に山頂到着。風が強い！帽子を脱いでザックの背中ポケットにかわしました。景色はすっかり若葉に覆われています。これからますます濃くなっていく葉の色を眺めつつ、移りゆく季節を感じました。マムシには遇いませんでしたが毛虫が多かった。あちこちの葉に、枝に...　-***　-***　-***　ひえ～

2012/04/29

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4/15/2012 　阿知須きららへ　ロード４

久しぶりに自転車に乗りました。最初の１時間はどうも体が硬くて、腰が痛い^^;とりあえず阿知須方面へ。桜も終わりを迎えている頃ですが、菜の花はまだ沢山咲いていました。道路沿いに咲いている菜の花。菜種の香りがすごい！春の香りを吸い込みつつ、阿知須を目指しました。20kmくらい乗っていると、だんだんフォームが矯正されるのか腰の痛みも無くなりました。風も温かで、いよいよ自転車にもいい季節になってきました。薄手シャツの２枚重ね、下はレーパン＆オーバーパンツでしたがちょうど良かったです。******走行時間 1.41.15走行距離 35.53km平均速度 21km/h最高速度 42.4km/h消費カロリー 575kcal走行距離累計 551km

2012/04/15

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3/25/2012　大海山－福西山－勘十郎岳縦走（山口市秋穂）

晴天の日曜日。今日は、最近整備されたという大海山－福西山ルートを歩いてみました。4時間程度の山歩き、しっかり楽しめました。梅が咲き誇っていましたね。８：５３　大海山山頂コーヒーブレイクを考えていましたが、先に来られていた方々もあり写真だけ撮って通過しました。９：０３　第２立岩第１もあるのかな?　登り返しを考えて、今日はここまで。９：２７　大海山－福西山縦走路やせ尾根です。足下注意。９：２９　縦走路緑が青空に映えます。１０：２３　縦走路　あせび鈴なり～１０：２８　福西山山頂よく整備されているルート。有り難い事です。１０：３４　展望台から火ノ山連峰この角度は初めてでした(^^)１１：５３　勘十郎西峰景色最高！ですが、風が強いので即下山^^;いつもの大海山－勘十郎だと１時間ちょいなのですが、今日は４時間越え。途中、福西山へ行くことで1.5～2倍程度の充実感を感じることができました。おなか一杯です。

2012/03/25

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ポタリング

川沿いは風がありましたが、温かですのでさほど気にならず。ウィンドブレークジャケットでなく、フーディニでしたがこれでちょうどよいくらい。すっかり春。肝心の自転車ですが、サドルの高さを家人に合わせているのを忘れていて膝がしんどかったです。高さが合ってないと駄目ですね。

2012/03/20

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2/26/2012　勝山－青山縦走（下関市）

久々の山歩きです。昨晩から候補地をあれこれ考え、下関の勝山に決定。勝山は以前、暑さにやられて撤退した山です。＜本日のルート　時間＞勝山御殿跡Ｐ－勝山ー平畑山－青山－Ｐ休憩含み、2時間10分で周回しました。勝山、青山へ登る坂はやや急登ですが、縦走路はゆるやかで歩きやすかったです。ファミリーにいいかも。そこかしこが開けていて、景色が望めます。勝山山頂です。青空だったらもっと良いだろうになぁ．．春、初夏にもう一度来たいと思いました。これから向かう青山を望みます。尾根を結ぶ縦走路は緩やかで歩きやすかったです。真砂土で滑らないように。海がよく見えます。瀬戸内側も響灘側も。手製のハンモックを見つけました。どなたかの休憩用でしょうか。いい感じです。青山山頂に到着。鉄塔のそびえるピークです。ここで昼食を考えていたのですが、ゆっくりする気にはなりませんでした。下ります。田倉地区に降りてきました。ここまでで２時間。お手軽縦走ですね。勝山御殿跡の広場で昼飯にしました。今日はどんべえとチキン南蛮おにぎり。久しぶりの山歩きでした。登りながら、スキーや自転車と使うとこ（体）が違うなぁと感じました。少しずつ勘を取り戻していきたいものです。次はどこへ行こうか。

2012/02/26

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2/19/2012　十種ヶ峰スキー５（山口市阿東）

最近の予報を見つつ、春の雰囲気が出てきたなぁと思っていたところ。運行スタートが予定されているTバーのことも気になったので、十種ヶ峰に行ってきました。９:３０頃の写真です。やや風が強いですが、正面のゲレンデはなかなか滑りやすい雪状態でした。数本、足慣らしで滑った後、シールを貼ってラピュタへ向かいました。Tバーどうなってるかなぁ？行ってみると今までになかった管理スペースが出現！安全管理のために作られたのでしょうね。ありがたいことです。で、Tバーですが「今日は回っていませんでした」回すからには安全管理。人手がないと難しいのでしょう。残念ですが、仕方ありません。上まで上がると風が強い強い！ゆっくり休む気にもなりません。スポーツ飲料を一口入れて、すぐに滑走準備を整えます。下るのはあっという間。やや吹雪いていたのでサングラスの隙間から雪が入ります。中間地点でゴーグルにチェンジして滑りました。今日は上まで圧雪入っていませんでした。その分、パウダースペースが多かったです。来週気温が上がるとちょっとしんどいかもしれません。正面壁やリフト下もブッシュが目立っていました。もう一頑張りしてほしいなぁ。

2012/02/19

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2/12/2012 　吉部－小野　ロード３

久しぶりにロードバイクツーリングに出かけてきました。まずは吉部方面。その後、小野湖を回って帰りました。今日は冬装備。自転車界のユニクロと言われるsaitoimportのウィンドブレークジャケットとパンツです。寒さは感じませんでしたが、気温８度という暖かさでしたので本来のパフォーマンスが感じられたかは微妙です。ひとつ失敗は事前の洗濯をせずに乗ったのでサドルに色が付きました^^;白いサドルに青色の染料？が付着。はらら～。帰宅後、すぐに洗濯しました。シーズニングが必要です。青い空に荒滝山が映えます。ここらへんは真っ直ぐな道で、気持ちよく飛ばせます。小野湖の水量、十分です。冬は透明度が高く感じますが、小野湖も心なしか透き通っているような？今日くらいの陽気ならカヤックも良いでしょうねぇ。ちょっと漕ぎたくなりました。帰路はグダグダでした。行動食のチョコバーしか食べていなかったので軽くハンガーノックだと思われます。善和～白石の坂がきついきつい！やっぱ食べなきゃ駄目ですねぇ．．******走行時間 2.32.19走行距離 53.06km平均速度 20.9km/h最高速度 43.9km/h消費カロリー 796kcal走行距離累計 515km

2012/02/12

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2/4/2012　十種ヶ峰スキー４（山口市阿東）

今日は朝焼けがきれいでした。小郡辺りには雲海も出ていて、幻想的な雰囲気。朝８時前の路面は真っ白。ノーマルでの午前中アタックはしんどいと思います。天気もよく風もないので滑りやすかった。シルキーな雪でこれは勘違いしそうな感じですねぇ。今日はいつもの板を使わずに練習用。ビンが低く雪面に近いからか曲がりやすかったです。結局、昼前までひたすら練習。足力の売り切れを見計らって退散しました。

2012/02/04

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あまりにもできすぎていて笑っちゃいました

ボヘミアンラプソディひとりでこれだけやるとは、、恐るべしです。最初はちょっとのぞいてみようかなくらいだったのですが途中からひきこまれました。よくできてます！これを作ったのはRichie Castellanoという人。ブルー・オイスター・カルトのメンバーだとか。こちらのバンドも有名ですね。聴いたことはありませんがバンド名は知っています。まぁ聴いてみてください。笑っちゃいますよ。

2012/01/29

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1/28/2012　十種ヶ峰スキー（山口市阿東）

先週の寒波でスキー場もリセットされているはず～徳佐に行ってきました。曇／晴れの山口県予報でしたが、徳佐に入ると雪深い地域ならではの雪景色。一本目はゲレンデ端直登でラピュタへ。１時間登って５分で下まで。これが楽しい。途中、スノーシューの方や登山の方に出会いました。皆さんそれぞれの楽しみ方ですね。２本目は林道歩きです。最初はシールが面倒だったので、板を担いで登っていたのですが、やっぱり重い。思い直してシールを貼りました。やっぱこっちの方が楽だわ。肩の手前でモービルに追い抜かれました。今日はお客さん少ないのかな。あまり出会いませんでしたね。クロスカントリーの大会で忙しかったのかも。２本目は割と良いシュプールが描けました。１本目は腰が引けていたので^^;行き帰りとも道路の雪は少なかったですが、スタッドレスでない方はチェーンがいると思います。スキー場手前の坂は除雪ばっちりですが、一般道には結構雪が残っています。

2012/01/28

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サングラス

登山、スキー、自転車、カヤック。いずれにしても外遊びの場合、サングラスが必要です。今日はサングラスを作りに行ってきました。ロードバイクに乗っているときは上目遣いになります。そこらへんをチェックしながら、いくつもかけてチェック。右後ろからやってくる後続車が見えやすいかも当然チェック。スキーをする時、雪面のギャップが見えやすいのはピンクやオレンジだそうですが何となくブラウンにしました。出来上がりは2週間後です。楽しみに待つ事にします。

2012/01/22

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土曜日オフ

暖かい日でした。日中はフリースだけでダウンは要りませんでした。昨日までの雨で山の雪も溶けてしまったようで十種ヶ峰はオフ。来週に期待。火・水・木あたりに雪マークが出ていますね。家の用事を済ませた後、晩飯も作りました。今日は親子丼です。鶏肉、玉ねぎを薄口醤油味で温めて。美味しくできました♪

2012/01/21

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山歩きレポート2012

2012年(H24)の山歩き◆15　12/23/2012　山でお茶を～霜降山（宇部市）◆14　12/16/2012　山めし、昼寝～霜降山（宇部市）◆13　 12/9/2012　右田ヶ岳～雪（防府市）◆12　11/24/2012　火ノ山～梅ノ木山～遠下山～亀山（山口市秋穂）◆11　11/10/2012　晩秋の霜降山（宇部市）◆10　10/14/2012　大海山　不動の滝～立岩コース（山口市秋穂）◆９　10/6/2012　霜降山（宇部市）◆８　5/20/2012　秋吉台ハイク（美祢市）◆７　5/4/2012 大山（鳥取県）◆６　4/29/2012　亀山（山口市秋穂）◆５　3/25/2012　大海山－福西山－勘十郎岳縦走（山口市秋穂）◆４　2/26/2012　勝山－青山縦走（下関市）◆３　2/19/2012　十種ヶ峰スキー５（山口市阿東）◆２　1/28/2012　十種ヶ峰スキー（山口市阿東）◆１　1/8/2012　十種ヶ峰スキー（山口市阿東）

2012/01/08

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1/8/2012　十種ヶ峰スキー（山口市阿東）

今日もいいスキーでした！午前中はゲレンデで練習。１０本くらい滑ると大分勘が戻ってきました。＜今日のキーワード＞手を前に出す、左カーブ、スピードコントロール11時頃から上のゲレンデへシール歩きで向かいます。ゲレンデ直登しました。少し休んで山頂へ向かいます。積雪５０ｃｍ程度でしたが、レールに沿ってトレースが付いていましたのでそれを追って歩きました。感謝。ウサギの足跡があちらこちらにあります。走っている様子を想像すると何だか笑っちゃいます。楽しいです。山頂へ向かう途中、１年ぶりの出会いがありました。昨年も出会ったワンちゃん達です。しかも１匹増えています。昨年出会った２匹は随分りっぱになっていました。飼い主の方に尋ねるとニューファンドランド犬とのことでした。本当に大きくて、離れてみると熊のようでした^^;今日は雪山訓練に来たのですとのことでした。みんな元気でいいぞ！今年初めての十種ヶ峰ピークです。空気が澄んでいて遠くまでよく見えました。昼ご飯はアンパンとコーヒー。このポットは良くできていて、６時間くらいたっていますが冷めていません。美味しいコーヒーが飲めました。ラピュタから１本滑りましたが、気持ちが良かったのでもう一回登り返し。2回目は林道を歩きました。上のゲレンデまできっちり圧雪されていて滑りやすいです。パウダーゾーンがもう少しあると最高ですね。十種ヶ峰はいいなぁと再認識した一日でした。

2012/01/08

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1/7/2012 　万倉　赤間硯の里へ　ロード２

万倉付近を回った事がなかったので、自転車で行ってみました。美祢へ抜ける道がなかなか良い感じでしたのでまた行ってみたい。今日のゴールは赤間硯の里　岩滝地区です。あちこちに「赤間硯」の看板があり、職人さんの地域なのだなぁと感じました。******走行時間 1.32.43走行距離 33.44km平均速度 21.6km/h最高速度 37.4km/h消費カロリー 510kcal走行距離累計 462km

2012/01/08

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1/5/2012 　今年初めて乗りました　ロード１

時間をぬって自転車。新年初めてのロードバイクです。久しぶりだったので何となくビンディングをはめずにフラット側で漕ぎました^^;これまでブレーキレバーが遠く感じていました。アジャストブロックを交換してみたら、ブレーキングがスムースに。今日は子どもとのサイクリングでした。独りで漕いでいるときより気を遣いました。

2012/01/05

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12/31/2011　登り納めは霜降山（宇部市）

今年の冬はなかなか時間が取れません。スキーも今のところ予定無しとはいえ、運動しないとムズムズするので空き時間に登ってきました。今日は霜降山へ。馬の背～柳平～山陽道～大固屋池ルートです。ナルゲンだけ持って出発。冬枯れの里山も中々いいものです。汗もかかずに爽やか！柳平出口の山茶花はいつ見てもきれいです。美味しそうな？キノコもありました。

2011/12/31

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12/25/2011　十種ヶ峰スキー（山口市阿東）

クリスマス寒波がやってきました。ひょっとして・・とのぞいた十種ヶ峰オフィシャルサイトには「オープン！」の文字。あわてて準備、出発。山口市を通過。雪が積もっています。さすが盆地。木戸山が心配でしたが、無事パス。８:００頃、到着。どうやら一番乗りのようです。シーズン初めなので、じっくり準備し出発しました。今日は足慣らしが目的なので、ゆっくりいきます。パフパフの雪でした(^^)前半はひたすらリフト。お昼前に上のゲレンデを目指しました。シール登行も１年ぶり。今日は山スキーの方がお二人いらっしゃいました。そのうちお一人とお話させていただきました。ベテランのスキーヤーさんで滑りが素晴らしかったです。ああいう風に滑れるのはいつの日か・・・今日は新雪３０ｃｍ程度でしたが、フカフカで板が沈んで困りました。後傾気味にフォールラインに突っ込んで、カーブで加重、沈みます。フラフラしてしまうのでコケないように滑るので精一杯でした。ファットスキーの誘惑～時々現れる青空がきれいでした。

2011/12/25

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雪予報

クリスマス寒波？今週末はスキーヤーにとっては朗報かもう少し様子を見て、初滑りをきめたいと思います。とりあえずウェアは出しました。

2011/12/23

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12/18/2011 万倉－船木　ロード１０

午前中は山へ。午後からは自転車。最近定番ルートになりつつある吉部ルートですが、今日は天気も心配だったのでショートカット。地図上では細々とした道。でも自転車だから余裕～のはずでした。　しかししかし、路面が荒れていました。これは想定外です。10kmくらいでゆっくり進みます。パンク予防です。峠を越えたところに溜池。柿がなっていましたよ。写真は船鉄ストアで撮りました。一服しています。この後、通り雨にやられて慌てました^^;すべってこけないように、ゆっくり走りました。本日、気温8，9度でした。耳がやや冷たい～ネックウォーマー、バラクラバ、どちらも試してみましたが、今ひとつでした。試行錯誤してみます。******走行時間 1.14.13走行距離 24.49km平均速度 19.8km/h最高速度 38.1km/h消費カロリー 343kcal走行距離累計 416km

2011/12/18

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12/18/2011　霜降山（宇部市）

９月以来の山歩きでした。馬の背池の畔を歩くだけでとても楽しい。ドウダンツツジの紅葉は終わっていましたがそれでもきれいな葉っぱもありました。自然なグラデーションがたまりません。観音岳までのピストンでしたが、気持ちよい山道に心癒されました。

2011/12/18

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12/11/2011 　自転車散歩ロード９

午後の遅い時間にスタート。寒風厳しい中、ちょっと漕いできました。防寒はしていたのですが、耳が寒い。次はバラクラバでもかぶっていこう。******走行時間 34.39走行距離 10.34km平均速度 17.8km/h最高速度 28.5km/h消費カロリー 121kcal走行距離累計 392km

2011/12/11

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12/4/2011 CO2ボンベ　吉部－万倉　ロード８

午前中はCO2ボンベを試してみました。タイヤを外し、チューブを引っ張り出す。で、CO2ボンベスタート。今回使っているのは、TNIのCO2ボンベ。ネジタイプなのでもれなく確実に入れる事ができます。ダイヤルを回すと数秒でタイヤが持ち上がりました。楽～しかしながら、圧を測ってみると適正圧には届いていませんでした。あくまでも一時的なもののようです。この後、空気入れで足しました。午後から吉部方面へ。途中見えた霜降山がいい感じに焼けていました。思わず止まって写真撮影。******走行時間 1.20.55走行距離 28.16km平均速度 20.9km/h最高速度 39.1km/h消費カロリー 398kcal走行距離累計 381km

2011/12/04

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チューブ交換練習　リアタイヤ編

昨日教えてもらったコツを、忘れないうちに試してみようと今日はリアでやってみました。昨日と同じ要領でチューブを引っ張り出します。ここまでは問題なし。大変なのはタイヤをはめるところです。すると・・・何となくコツをつかんだようで、昨日の１／４くらいの時間でできました。その気になれば１５分くらいでいけそうです。チューブをタイヤの中に収めて、ぐっぐっと入れていくのがよかった模様。空気はairboneミニポンプで入れてみました。１００回＝１ＢＡＲと考え、５００回チャレンジです。３００回くらいまでは本体を持ってプッシュ。４００回以降は重くて押しにくくなったので地面に本体の頭を押しつけてプッシュ。思っていたより楽に５００回押せました。測ってみると、５．５ＢＡＲ程度入っていました。なかなか。今日、はまったのは「リアタイヤをバイク本体にはめるところ」です。ギアを一番外側にし、チェーンを乗せるところまでは何てこと無かったのですが「ディレイラーがグルッと下に動き、フレームがはまっていく」（わかりにくいなぁ）ことに気づかず、ちょっと苦労しました。いざと言うときの練習でしたが、一通りやってみたので感覚がつかめたと思います。

2011/11/27

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ロードバイクのチューブ交換。夕方、少し走りました

午前中はチューブ交換の練習。同時にairboneミニポンプとグランジ・ポンプアダプターのお試しも。チューブを外すのは簡単。５分くらい。でも、はめるのが大変でした。２時間くらいかかりました^^;最初は素手で勝負していたのですが、すぐにあきらめ、タイヤレバーを使うことにします。これもなかなか大変でした。２時間格闘した後、どうにかはまりました。よかった(^^)最後は、チューブがリムにはさまっていないか確認し、ミニポンプで空気を入れます。ひたすらプッシュし、空気を入れます。そろそろいいかな？というところで、いつもの空気入れで圧を測りました。・・・３BARしか入っていません。結構大変だということがわかりました。ツーリング中にパンクしたら気合い入れて作業するしかなさそうです。午後から自転車屋さんでチューブ交換のやり方を聞いてきました。コツは「ビードをリムの真ん中に持ってくること」のようです。これにより指一本くらいの隙間ができるので、作業がしやすくなるとのこと。わずか数分ですべての作業を終えるのを見ました。魔法のようでした。夕方、少し走ってきました。１時間くらいですが気分すっきりです。******走行時間 55.30走行距離 16.35km平均速度 17.6km/h最高速度 41.0km/h消費カロリー 201kcal走行距離累計 353km

2011/11/26

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11/13/2011 吉部－万倉－有帆緑地　ロード７

やや冷たい風が吹き始めましたので重ね着して出発。＜ルート＞厚東駅から県道37号線を抜けて吉部へ吉部から万倉。万倉から有帆緑地に寄り、帰路につきました。何となくいつも休憩する所有帆緑地トイレや自販機もあります。30km弱の中々よい練習ルートでした。車が少なく、路面もまずまず。補給スポット、山道などもそこかしこに現れます。走っていて気持ちがよい道でした。******走行時間 1.21.04走行距離 28.34km平均速度 20.9km/h最高速度 38.3km/h消費カロリー 418kcal走行距離累計 336km

2011/11/13

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11/7/2011 阿知須－秋穂美濃が浜　ロード６

昨日の振り替えということで今日は休み。阿知須方面から秋穂へ抜けてきました。周防大橋を渡って美濃が浜へ。膝を気にしつつゆっくり走りました。美濃が浜でターン。阿知須の道の駅で小休止。写真はきらら浜と山口湾方面。ここは北から東南アジアに向かう渡り鳥たちと大陸を経由し四国・九州へ横断する野鳥たちの交差点になるそうです。さぁ休憩も終わり、あと一漕ぎがんばりますか。******走行時間 2.36.53走行距離 55.36km平均速度 21.1km/h最高速度 41.3km/h消費カロリー 883kcal走行距離累計 308km

2011/11/07

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自転車　通行可

自転車は車両。だから走るのは「車道」が基本。とりあえずこれだけは守るようにしています。信号待ちもクルマといっしょ。時々「歩行者＋自転車通行可」の道があります。道幅もしっかりしているので安心して、走ることができます。しかしながら。全域をカバーしているわけではないので、ところどころで再度車道に戻って走るのが現実。さほど困ってはいませんが、中途半端な気持ちを感じることはあります。もうちょっとスッキリしませんかね。

2011/11/06

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