ベビーサイン　ぽこあぽこ

オーツ麦入りごはん、お味噌汁、納豆、煮物、きゅうりの和えもの

たまにはお茶碗にごはんをよそってみました。試供品でもらったオーツ麦入りごはん。玄米の３．５倍の栄養とかと宣伝文句が書いています。くせがなく食べやすい。我が家には黒米や雑穀米など買っていますが、最近ぽこのお気に示さないようなので、ちょっと休止。今回は気にせず食べてくれたので、オーツ麦も検討中。

お味噌汁は筍とわかめ。筍はいつもお吸い物にしていたけれど、初めてお味噌汁に入れてみました。美味。

納豆は生卵入り。年に２回くらいたまごごはんが食べたくなります。

煮物はがんも・筍・ニンジンとシンプルに。

和えものは、梅・わかめ入りのじゃこと和えただけのチョー簡単なもの。

少し脱マンネリです。